深厚的积雪和常被遗忘的风景让雪鞋行走成为独一无二的冬季体验。在远离喧嚣和繁忙的地方，你可以独自、与朋友或家人一起留下你的足迹。在瑞士，雪鞋行走通常能欣赏到白雪皑皑的山脉风光。
你会在丘陵起伏的山脉和森林中漫步，那里的松树覆盖着厚厚的白色树冠。过程中，你会发现各种动物的踪迹，欣赏被冰冻的瀑布以及由冰柱构成的精美造型。
几乎所有瑞士的冬季运动胜地如今都准备了标记清晰的雪鞋步道。这些路线安全、易于行走。在这些准备好的路径上，你可以展开一次奇妙的探索之旅，探索瑞士的冬季奇景。但即便是在难度较低的路线也一定要跟随指示的路线，以确保自身安全。
雪地徒步
学习使用雪鞋行走非常容易。它与轻松步行的感觉一致：会走路的人，也能学会雪地徒步。和徒步一样，你只需一只脚踩在前面，然后下一只脚跟上。雪鞋相比普通登山鞋，提供了更大的接触面积，基于更宽更长的承载面。
你只需一双雪鞋、防水又保暖的冬季靴或登山鞋以及登山杖就足够了。你可以将雪鞋固定在普通登山鞋上。
雪地徒步也可以轻松与孩子和宠物一起进行。你们可以共同享受一场精彩的雪地徒步之旅，探索最美的路线。请注意选择符合路线难度和长度的体能水平。深雪踩行比在预铺好的滑道上行走更费力一些。
最终，雪地徒步的健康益处众所周知。它可以锻炼你的平衡感和精细运动能力。此外，在自然中运动和呼吸新鲜空气还可以加强免疫系统，锻炼肌肉，改善静脉功能。因此雪地徒步是一项非常健康的运动，且所需投入低。
在有导游的雪鞋徒步中，经验丰富的导游也会喜欢带领大家勇敢探索自然。通常在旅途中，你会收获壮观的全景风光。[伯尔尼高地产的导游雪鞋行]（23;type）让你尽享一场独特的山间风光。
(照片：户外因特拉肯)
(照片：户外因特拉肯)瑞士雪鞋健行活动推荐
雪鞋健行很快就会变成一次特别的体验。选择你梦想的风景或与其他活动结合。我们为你进行了调研，整理了一些关于雪鞋健行的建议。
在经验丰富的导游带领下，享受一次夜间雪鞋冒险。在满月时进行的雪鞋之旅尤其美丽。例如，在Interlaken或Stoos提供这样的行程。
参加一次美食徒步，配有开胃酒，体验冬季梦想。在雪地篝火，你可以在Château-d'Oex或Melchsee-Frutt的导览中找到这样的体验。
在结束雪鞋行之后，可以前往山地餐厅，享用一份奶酪火锅或烤奶酪。特别是和朋友或家人一起，这是一场完美的冬季徒步结束之旅。
将雪鞋行与一次滑雪橇滑行相结合，无论是单独、家庭还是朋友群体，都是一次精彩的体验。
想快速登高、在山中进行雪鞋健行，建议乘坐缆车。这省去了你攀爬的力气，可以在美丽的风景中穿越雪地。
你可以将夜间雪鞋徒步与夜间滑雪橇结合。一些雪橇道在晚上有照明。在我们的夜间滑雪橇指南中可以找到60条滑道，这样增加了趣味性。
圣贝纳迪诺山口在冬季变身为冬季运动天堂。有20公里的铺设雪道，适合雪鞋健行使用。
许多缆车不仅出租雪橇，还提供雪鞋和登山杖。从山脚站点租借，之后也可以归还。
(照片：户外因特拉肯)
（照片：户外因特拉肯）雪鞋远足步行技巧
正确使用雪鞋和相应的步行技术，您将在冬季轻松穿越山丘与谷地。穿雪鞋时，应该尽可能自然地行走。不可避免地会出现或多或少的重心晃动，这取决于雪鞋的宽度设计。
您在雪鞋远足中会面对各种不同地形。为了更好地前进并节省体力，建议采用不同的步伐技术。
- 在平坦地区，可以采用正常步伐。重点是保持身体尽可能站直，重心置于雪鞋正中央。
- 在坡度逐渐加大时，最好开启登坡辅助功能。如果坡度只有微小（低于25度），可以选择沿斜线的前行步。也就是说，沿着正常的行走路线，类似远足。
- 当坡度变得更陡时，可以使用“鸭步”或称“V形步”。雪鞋会形成一个V形，随着坡度增大变得更宽。如果觉得困难，也可以保持普通步伐沿斜线行走，只用一只雪鞋形成V形，另一只保持普通。这可以根据个人偏好选择。
- 如果地面结冰又硬，建议每一步都用钉子牢牢钉入冰面或硬雪。
- 对于非常陡峭的坡面，建议采用阶梯技术，将雪鞋垂直放置于坡面上。
- 当坡度过长无法用阶梯技术时，可以像蛇行一样转弯，进行Z字形行走。虽然路径会变长，但可以节省大量体力。
- 地形再次变缓时，具体技术取决于地面的状态。
- 在松软的雪地里，用微屈膝和略微后倾的姿势滑行下坡。
- 在坚硬且结冰的雪地上，应采取短步，用钉子优先前进，并保持身体重心在雪鞋正中。
合适的雪鞋
市场上有三种雪鞋（经典款、原版款和现代款）供选择。
适合高山使用的多为塑料雪鞋（现代款），它们易于快速穿脱。
经典款由于具有跟带和开放式轮轴绑定，非常适合在较平坦的地形上远足。
带有调节扣的套入式固定系统在舒适性和支撑性方面提供了良好结合。传统绑带式仅在现代形式中才有实际意义。
在出发前，检查哪种鞋子最适合当前的雪况非常重要。
经典款：被视为传统雪鞋的铝框雪鞋，通常有三种尺寸。这里倾向于浮力与便携性：雪鞋越大，越适合深雪，但重量也越重，携带不便。
原版款：超大木质框架雪鞋，特别适合山谷远足和中等陡峭的深雪远足。尤其推荐在新雪条件下使用。
现代款：塑料雪鞋在森林、陡坡和坚硬或结实的雪地中表现出色，具有极佳的操控性。这类雪鞋可以配备延长装置，以减少在深雪中的陷入。
租赁雪鞋
在购入第一双雪鞋进行远足之前，建议先试用。雪鞋和装备都可以租赁。大多数滑雪用品店都提供雪鞋出租服务。日租通常价格低于19瑞士法郎。部分山间小屋或起点站的山舍也提供雪鞋和手杖的租借服务。
瑞士雪鞋行走 - 最美路线
在体验与孤独之间穿行，你将在雪中留下自己的足迹，穿越被雪埋没的峡谷和山丘。瑞士拥有超过3000公里的铺设冬季步道和1200多公里的标记雪鞋路线。探索霍赫伊布里格或圣莫里茨周围梦幻的冬季景色，在阳光明媚的露台上休憩，或在温暖的木屋中放松。
以下是一些瑞士美丽的雪鞋行走路线：
伯尔尼高地区雪鞋行走
我们为您介绍伯尔尼高地区的七条雪鞋路线。
韦瑟洪小径（环线）： 韦瑟洪酒店 - 柳乔布尔 - 韦瑟洪酒店
在这条格林德尔瓦尔德的雪鞋路线中，您可以从伊施博登小屋欣赏到艾格峰的全景。此外，还可以看到格林德尔瓦尔德-第一、缪尼根平台和大夏德格。
- 难度：中等
- 全长：4公里
- 时间：01:50小时
- 上升/下降：240米 / 240米
黑森林阿尔普： 黑森林阿尔普（雪鞋小径）：黑森林阿尔普经过乌尔夫·泰芬马滕 - 阿尔皮格伦 - 大夏德格 - 格拉次谢雷姆 - 黑森林阿尔普
你将在迈林根与格林德尔瓦尔德之间穿越荒野浪漫的玫瑰卢阿河谷和赖亨巴赫河谷，欣赏壮丽的山景。旅馆 chalet 黑森林阿尔普邀你停下来休息。
- 难度：中等
- 全长：10.9公里
- 时间：04:30小时
- 上升/下降：580米
布萨尔普 - 博尔特： 布萨尔普雪鞋小径：布萨尔普 - 帕芬埃格 - 斯蒂斯比登 - 马藤 - 霍尔旺 - 博尔特
在这条雪鞋路线中，你将看到艾格峰、僧侣峰、少女峰、芬斯泰拉赫霍恩和恐怖峰，景色令人屏息。
- 难度：轻松
- 全长：7.28公里
- 时间：3小时
- 上升/下降：249米 / 485米
文根： 文根 - 莱特霍恩
在这条雪鞋路线中，您会被壮丽的少女峰景色所环绕。沿着4000米级别的山脉，可以感受到壮观的时刻，直至深凹的劳特布伦河谷。
- 难度：轻松
- 全长：5.4公里
- 时间：02:30小时
- 上升/下降：520米
康德施泰格： 康德施泰格 - 海赫小径
在这条康德施泰格的全景雪鞋环线中，您可以欣赏到绝美的景色。可以俯瞰整个联合国教科文组织世界遗产——少女峰-阿莱奇山脉和布勒姆利萨尔普群山。不少于的美丽景色还望向康德山谷。
- 难度：轻松
- 全长：3.2公里
- 时间：01:30小时
- 上升/下降：162米
布里恩策罗斯霍恩： 雪鞋小径：索伦贝格，罗斯霍恩缆车 - 阿尔普施拉赫特 - 布拉滕埃格 - 萨尔韦德利山间车站
自然爱好者将在这条美丽且具有挑战性的雪鞋路线中体验真正的高潮。高沼地区带来持久的印象，而罗斯霍恩链和施拉特恩弗鲁山脉提供令人叹为观止的山景。你将穿越 UNESCO 生物圈保护区恩特布鲁克的田园风光。
- 难度：困难
- 全长：8公里
- 时间：03:40小时
- 上升/下降：440米
伊森弗鲁： 苏尔沃尔德雪鞋小径：伊森弗鲁 - 苏尔沃尔德 - 伊森弗鲁
在此俯瞰艾格峰、僧侣峰和少女峰的壮丽合影中，你会时常心生赞叹。置身顶端，几乎与他们在同一水平线上。较为艰难的登顶很快会被眼前的景色所冲淡。你将在雪鞋上快速返回。
- 难度：轻松
- 全长：2公里
- 时间：01:15小时
- 上升/下降：170米
- 瑞士卢塞恩四人湖区雪鞋行走
- 你可以在我们的导游雪鞋行走，从伊森弗鲁出发。
在伊森弗鲁的雪鞋徒步旅行（照片：瑞士旅游局）
在伊森弗鲁赫徒步雪鞋（照片：瑞士旅游局）中央瑞士滑雪鞋行走路线
以下四条滑雪鞋路线位于中央瑞士。
恩特布鲁赫： 滑雪鞋步道：海利克罗伊茨 - First高山小屋 - Howald - Doppleschwander - 海利克罗伊茨，位于联合国教科文组织生物圈恩特布鲁赫内
这条令人享受的滑雪鞋之旅从著名的朝圣地海利克罗伊茨出发，沿Doppleschwander Howald相对平缓地返回First山顶餐厅。向索伦贝格及伯尔尼阿尔卑斯山的远眺令人惊叹。艾格、僧侣峰和少女峰三峰与Brienzer Rothorn游览点及Schrattenfluh一同清晰可见。
- 难度：中等偏上
- 距离：7公里
- 时长：3小时15分钟
- 上升/下降：380米
克莱温阿普Beckenried： 滑雪鞋步道：Beckenried Klewenalp - Beckenried - Klewenalp
在雪地仙境克莱温阿普-斯托克赫ütte，作为滑雪鞋行者，您可以尽情享受。独一无二的滑雪鞋路线登上Twäregg。作为奖励，您将获得绝佳的全景视野。Twäregg是一个景色迷人的观景点。
- 难度：简单
- 距离：4公里
- 时长：1小时40分钟
- 上升/下降：100米↑ 300米↓
克里恩斯： 滑雪鞋路线：弗拉克穆泰格 - Bonern-Rehlöcher - 弗拉克穆泰格
沿着琉森湖畔的皮拉图斯，这条较为轻松的滑雪鞋路线让你欣赏到琉森、中部平原、四森林湖以及北阿尔卑斯的美丽风景。途中还会经过一段滑道，非常适合全家出行，放松愉快。
- 难度：简单
- 距离：3公里
- 时长：1小时40分钟
- 上升/下降：180米
塞尔海/尤塔尔： 滑雪鞋环线路线：尤塔尔 - Schweig - 尤塔尔
这条滑雪鞋路线激发你挑战更高难度的欲望。穿越偏远地区和雪覆的牧场，眼睛紧盯Chli Aubrig的远处。如果你的技能已熟练，可以继续前往Chli Aubrig。
- 难度：中等偏上
- 距离：5公里
- 时长：2小时15分钟
- 上升/下降：220米
皮拉图斯雪鞋徒步（图片：瑞士旅游）
Twäregg Trail （照片：瑞士旅游）雪鞋漫步瑞吉
瑞吉提供一些美丽的冬季徒步路线。其中之一是如下路线：
雪鞋环绕步行： 瑞吉堡鬼灵 - Hinter Dossen - 雪山草甸 - Scheidegg（观景点） - Scheidegghüttli - 瑞吉堡鬼灵
在瑞吉- Scheidegg- Burggeist区域，您可以享受阿尔卑斯山的宁静。中途在山间旅馆Scheidegg停留总是值得的。尤其是那美味的格尔瑙奶酪蛋糕深受游客喜爱。
- 难度：中等
- 距离：4公里
- 时长：2小时
- 上坡/下坡：155米
雪鞋漫步Pilatus
您可以在Pilatus找到一条简单且风景优美的雪鞋行走路线。
雪鞋路线（LU 14）： Krienseregg - Gibbelegg - Dorschnei - Krienseregg
在Pilatus有多条雪鞋路线可供选择。其中这条为全家带来极大乐趣。您可以在市区附近体验一段静谧的雪鞋徒步。双眼望向卢塞恩、四河湖以及北部的前阿尔卑斯山。
- 难度：中等
- 距离：5.4公里
- 时长：1小时45分钟
- 上坡/下坡：196米
雪鞋漫步Titlis Engelberg
作为享受悠闲环湖漫步后搭乘小火车到野外的变换方案，推荐以下雪鞋行走路线：
雪鞋漫步Titlis Engelberg： 雪鞋环线从Trübsee车站 - Engelberg - Trübsee车站
这条环线适合热爱户外运动的自然爱好者和所有喜欢享受的游客。既可以欣赏到冰川的壮丽景色，也能靠近一座美丽的山间湖泊。从闪耀着绿宝石光泽的Trübsee出发，沿途可至绝佳的观景点。搭乘从Engelberg乘坐缆车，即可快速抵达起点。
- 难度：中等偏上
- 距离：5公里
- 时长：2小时50分钟
- 上坡/下坡：320米
特鲁布湖（照片：恩格尔贝格蒂特利斯缆车公司）
格罗茨利特小道（照片：恩格尔贝格提特利斯缆车公司）格劳宾登雪鞋行走
在格劳宾登有无数的雪鞋旅行路线。我们在这里介绍四条可能会喜欢的路线：
兰泽海德雪鞋环线：瓦尔斯波尔茨 - 兰泽海德 - 瓦尔斯波尔茨
如果您已经有一定的雪鞋徒步经验，位于与库尔和蒂芬卡斯泰尔之间的兰泽海德度假区，正是您的理想选择。这条路线穿过草地和松树林直到斯波尔村最高点。
- 难度：中等
- 距离：5公里
- 时间：2小时20分钟
- 上升/下降：220米
库尔雪鞋徒步路线：库尔 - 布兰布鲁赫 - 普拉达希耶 - 库尔瓦尔登 - 库尔
环绕三联峰的路线被誉为秘密宝藏，提供瑞士最古老城市以及迷人的格劳宾登阿尔卑斯山的壮丽景色。陡峭的上升会带来360度的全景。
- 难度：困难
- 距离：8公里
- 时间：4小时40分钟
- 上升/下降：660米 / 540米
阿罗萨雪鞋环线：马兰 - 普雷查尔普 - 马兰
这条简单的环线不仅是雪鞋徒步的完美入门路线，还带您穿越一片美丽的阿尔卑斯山景区。轻轻踩着静音的鞋底，体验这个地区最美丽的风景之一。
- 难度：容易
- 距离：2公里
- 时间：55分钟
- 上升/下降：80米
弗里姆斯联合国教科文组织雪鞋环线：纳根斯 - 纳根斯
这条精彩的路线展现出两个自然奇观：萨多纳地质圈，一个世界级的现象，以及玛丁斯洞，一个吸引全球游客的自然奇观。
- 难度：中等
- 距离：5公里
- 时间：2小时45分钟
- 上升/下降：320米
阿罗萨（照片：瑞士旅游）
阿罗萨（照片：瑞士旅游）在恩加丁进行雪鞋徒步
我们为您挑选了恩加丁的四条雪鞋徒步路线：
Pontresina 雪鞋环线徒步： Muottas Muragl - Plaun dals Müls - Muottas Muragl
在这条迷人的环线徒步中，无论是初学者还是经验丰富的雪鞋徒步爱好者都能享受精彩时刻。您会沿着恩加丁山峰的全景，经过一片被冻结的湖泊群，并在哲学家步道上沉思。
- 难度：简单
- 距离：3公里
- 时间：1小时30分钟
- 上升 / 下降：170米
Celerina 雪鞋之旅： Celerina S. Gian - Pontresina 滑雪中心
您会穿过雪覆的童话般的沼泽光景，经过古老的扭曲树木。此外，还会遇到一个湖，被本地的云杉、松树和落叶松包围。在这条雪鞋路线中，仿佛置身于真正的魔法森林。
- 难度：简单
- 距离：4公里
- 时间：1小时30分钟
- 上升 / 下降：130米 / 80米
Sur Savuogn / Ramosch 雪鞋环线徒步： Ramosch - Ramosch
起初较陡的雪鞋路线穿越开阔的地带一直到达Vnà，在阳光照耀的悬崖上，俯瞰因特拉肯谷，踏过瑞士最干燥的地方之一。
- 难度：困难
- 距离：8公里
- 时间：4小时25分钟
- 上升 / 下降：580米
Cavaglia 雪鞋环线徒步： Cavaglia - Cavaglia
这条舒适的雪鞋徒步路线特别受到家庭的喜爱，位于Cavaglia高原上。在这里，您可以踏上铁路建筑先锋的足迹。
- 难度：简单
- 距离：4公里
- 时间：1小时30分钟
- 上升 / 下降：110米
庞特雷西纳（照片：瑞士旅游局）
恩加丁（照片：瑞士旅游）雪鞋行走瓦莱州
瓦莱州提供不同难度等级的雪鞋徒步旅行。我们为您精选了以下路线：
克兰斯蒙塔纳雪鞋环线徒步： 克兰斯-蒙塔纳 - 克兰斯-蒙塔纳
在这条简单的环形路线中，您可以在壮丽的自然风光中享受宁静，远眺雄伟的瓦莱阿尔卑斯山。如果喜欢，可以在傍晚时分出发，欣赏落日景色。
- 难度：轻松
- 距离：3公里
- 时间：01:15小时
- 爬升/下降：140米
克兰斯蒙塔纳阿米奥纳雪鞋徒步： 阿米奥纳 - 阿米奥纳
如果您想在雄伟的四千米山峰的全景中寻找宁静与放松，这条路线非常适合。穿越草原和森林，沿着平衡攀登，您可以在宽广的阳光露台上欣赏令人叹为观止的山景。
- 难度：困难
- 距离：8公里
- 时间：03:50小时
- 爬升/下降：420米
贝特梅尔阿尔卑斯 - 菲尔雪鞋轨迹： 贝特梅尔阿尔卑斯 - 施韦布弗勒 - 比尔 - 弗莱施 - 贝特梅尔阿尔卑斯
始终瞻仰雄伟的四千米山峰，穿行于梦幻的小村庄和幽静的森林中，最终在路线最高点欣赏雪铺沃莱山脉的壮丽景色。
- 难度：中等
- 距离：4公里
- 时间：02:10小时
- 爬升/下降：260米
布拉滕 Rischinerwald雪鞋徒步： 布拉滕山谷站 - Rischinerwald - 施尔登 - Rischinerwald - 布拉滕山谷站
这条简短的路线穿过丘陵地区和壮丽的雪覆Rischinerwald。具有特色的沃莱西亚堡垒和被阳光晒黑的木屋点缀其中，风景迷人。
- 难度：中等
- 距离：5公里
- 时间：02:50小时
- 爬升/下降：280米
贝特梅尔霍恩（照片：瑞士旅游）
（图片：瑞士旅游局）破雪滑雪 Zermatt
在冬季天堂Zermatt中，您可以体验这些简单到中等难度的破雪滑雪路线：
Zermatt / Schwarzsee 破雪行程： Schwarzsee - Zermatt Furi
如果您足够早地穿上破雪鞋，就能在一面壮观的黑色悬崖前享受阳光。这里，荒凉的马特宏峰北壁主导着景色。一条不算太难的路线，但绝对令人惊叹。
- 难度：中等
- 距离：8公里
- 时长：4小时25分钟
- 上升/下降：70（↑海拔米） / 800（↓海拔米）
Zermatt Riffelalp 破雪路线： Riffelalp - Findeln
这段田园诗般的徒步穿过迷人的云杉和冷杉林，带你一直走到Findeln村庄。到达村庄后，你可以享受山间餐厅的阳光露台，以及对马特宏峰的壮丽景色。
- 难度：轻松
- 距离：3公里
- 时长：1小时50分钟
- 上升/下降：140（↑海拔米） / 300（↓海拔米）
Zermatt Rotenboden Riffelberg 破雪行程： Rotenboden - Riffelberg
在这条路线中，你会体验到奇妙的瞬间。沿着Riffelsee漫步，享受宁静的美好时光。不久后，你会迎来令人屏息的全景：可以看到马特宏峰、白峰和奥贝尔加贝尔峰。
- 难度：轻松
- 距离：3公里
- 时长：1小时30分钟
- 上升/下降：30（↑海拔米） / 260（↓海拔米）
Gornergrat - Gronergrat - Riffelberg 破雪线路：
此破雪路线以大弧形开始，沿着大多是缓坡的山坡，直到海拔3090米的Gornergrat。在这条破雪小径上，您可以欣赏到极为壮观的景色，在四千米山峰之间几乎独一无二。不过，要做好在稀薄空气中心跳加速的准备。
- 难度：中等
- 距离：6.7公里
- 时长：4小时
- 上升/下降：600米
泽马特的雪鞋徒步旅行（照片：泽马特旅游 马克·韦勒）
在采尔马特的雪鞋徒步旅行（照片：采尔马特旅游局 迈克尔·波特曼）落雪徒步 Saas费
在Saas费，优美的雪地徒步路线常常从Kreuzboden开始或结束。
霍萨斯小径雪地徒步路线： Kreuzboden - Weissmieshütte - Hohsaas
您将在高山地形中行走，直到登上Hohsaas山站，从那里欣赏到令人叹为观止的萨斯-费旅游区的18座四千米高峰的壮丽景色。
- 难度：困难
- 距离：4.7公里
- 时间：02:35小时
- 上升 / 下降：743米
Kreuzboden小径雪地徒步路线： Saas-Grund山下车站 - Ziebel - Brunne - Triftalp咖啡馆 - Kreuzboden
这条路线将带您经过“Brunne”村庄和Triftalp，最后到达Kreuzboden。在那里，您可以享受到美丽的Saas-Fee村庄和Mischabel山脉的壮丽景色。
- 难度：困难
- 距离：5.3公里
- 时间：3小时
- 上升 / 下降：845米
艾宾斯赖尔雪地徒步
阿本策尔地区拥有较具挑战性的雪地徒步路线。
艾宾斯赖尔雪地小径： Meistersrüte - Hoher Hirschberg - Meistersrüte
喜欢悠闲徒步的初学者和雪地徒步爱好者，这条路径非常适合。‘Hoher Hirschberg小径’穿过雪白的阿宾斯赖尔丘陵景观。到达顶部后，您将获得对阿尔普斯坦和费拉尔贝格山峰的绝佳全景。
- 难度：中等
- 距离：7公里
- 时间：02:50
- 上升 / 下降：280米
Säntis雪地徒步路线： Schwägalp - Chammhaldenhütte - Langälpi - Kronberg
特别适合体力良好的雪地运动员。这条多变的路线起伏温和，后来逐渐变陡，最后迎来美妙的全景。
- 难度：困难
- 距离：5公里
- 时间：02:35小时
- 上升 / 下降：480米（上升）/ 180米（下降）
** Weissbad雪地徒步路线：** Weissbad Lehmen - Ahorn - Wartegg - Studen - Kronberg
在这条阳光明媚的路线中，经验丰富的雪地徒步者不仅能够迎接挑战，还能享受宁静与孤寂。攀登结束后，将出现广阔的全景，可以看到波登湖，甚至穿越国界到德国。
- 难度：困难
- 距离：6公里
- 时间：02:40
- 上升 / 下降：740米
萨斯-费 (照片: 萨斯塔尔旅游局)
萨斯费（图片：瑞士旅游局）雪鞋行走 Zürich
在苏黎世附近，你可以体验这条漂亮的雪鞋徒步路线：
雪鞋徒步： Atzmännig 山站 - Atzmännig 谷站
在 Toggenburg 和 苏黎世高地区之间，等待你的将是一场刺激的雪鞋徒步。沿途，你可以欣赏到阿尔卑斯前山丘陵的壮丽景色。
- 难度：中等
- 全长：6 公里
- 时间：4 小时
- 上升/下降：320 米 / 680 米
Tessin 的雪鞋行走
在 Tessin，我们为你介绍两条适合有经验的雪鞋步行者的路线。
Cardada 环线雪鞋徒步： Faido Cari - Faido Cari
在这条迷人的雪鞋小径上，你将走在“山居者之路”上。之前，你会穿越美丽的 Faura di Duibina 森林。
- 难度：困难
- 全长：7 公里
- 时间：03:50 小时
- 上升/下降：480 米
San Bernardino 雪鞋环线徒步： San Bernardino - San Bernardino
你将穿越国内最广阔的景观之一。途中有起伏不断的挑战。沿着由冰川雕刻的 San Bernardino 山脉的丘陵，景色变幻莫测。
- 难度：困难
- 全长：10 公里
- 时间：5 小时
- 上升/下降：580 米
Waadt 的雪鞋行走
沃州的 Jura 山片拥有茂密的森林，雪鞋徒步特别令人震撼。
Col du Mollendruz-Chatel 环线雪鞋徒步： Col du Mollendruz - Col du Mollendruz
你将穿越一片令人印象深刻的森林，抵达沃州 Jura 山脉最美的观景点之一。虽有些困难的上升，但可以俯瞰整个阿尔卑斯山脉的壮丽全景。
- 难度：中等
- 全长：7 公里
- 时间：03:35 小时
- 上升/下降：380 米
La Givrine - La Cure 雪鞋路线： La Givrine - La Cure
这条雪鞋路线穿越宁静、未受破坏的大自然。整条路线皆可欣赏到阿尔卑斯山脉的壮丽景色。
- 难度：中等
- 全长：7 公里
- 时间：02:45 小时
- 上升/下降：280 米
Fribourg 的雪鞋行走
在 Fribourg，你可以体验一条偏运动的路线。
雪鞋徒步： Schwarzsee - Aettenberg - Zollhaus
只要你有一定的基础体能，这条路线非常适合你。这条偏运动的路线包含陡峭的上升和下降。从这里望去，可以看到塞恩山脉和飘落的白雪皑皑的阿尔卑斯山牧场，绝对值得爬升。
- 难度：困难
- 全长：10 公里
- 时间：05:45
- 上升/下降：620 米 / 780 米
滑雪鞋徒步 Züric
在苏黎世附近，您可以找到这条美丽的雪鞋行走路线：
雪鞋徒步路线： Atzmännig 山顶站 - Atzmännig 山下站
在陶根堡和苏黎世高地之间，期待您的精彩雪鞋 Hiking。沿途可以欣赏到阿尔卑斯前山丘陵的绝美景观。
- 难度：中级
- 距离：6 公里
- 时间：4 小时
- 上升 / 下降：320 米 / 680 米
托斯卡纳雪鞋徒步
在蒂萨尼，向您介绍两条适合有经验的雪鞋徒步者的路线。
卡尔达环线雪鞋徒步： Faido Cari - Faido Cari
在这条迷人的雪鞋小径上，您将踏上“山民之路”。之前，您会穿越弗拉拉迪尤比纳的美丽森林。
- 难度：困难
- 距离：7 公里
- 时间：03:50 小时
- 上升 / 下降：480 米
圣贝尔纳迪诺雪鞋环线： San Bernadino - San Bernadino
您将在该国最宽广的景观之一中漫步，途中经历激动人心的起伏。沿着由冰川形成的小山丘，您会经过圣贝尔纳迪诺山脉，景色丰富多变。
- 难度：困难
- 距离：10 公里
- 时间：5 小时
- 上升 / 下降：580 米
沃州雪鞋徒步
沃州的犹太山地森林在雪鞋徒步中尤为迷人。
穆勒德鲁兹山口-夏特尔雪鞋环线： Mollerendruz山口 - Mollerendruz山口
您将在一片令人印象深刻的森林中前行，抵达沃州最美的观景点之一。虽然路程较为辛苦，但可以俯瞰整个阿尔卑斯山脉的绝佳全景。
- 难度：中级
- 距离：7 公里
- 时间：03:35 小时
- 上升 / 下降：380 米
吉弗林 - 库雷雪鞋小径： La Givrine - La Cure
这条雪鞋路线穿越宁静、原始的自然景观，全程欣赏到阿尔卑斯山脉的壮丽景色。
- 难度：中级
- 距离：7 公里
- 时间：02:45
- 上升 / 下降：280 米
弗里堡雪鞋徒步
在弗里堡，您可以挑战一条较为运动的路线。
雪鞋徒步路线： Schwarzsee - Aettenberg - Zollhaus
如果您具备一定的基础体能，这条路线非常适合您。路线包括陡峭的上坡和下坡，途中可眺望塞恩高地和白雪覆盖的阿尔卑斯牧场，值得一试。
- 难度：困难
- 距离：10 公里
- 时间：05:45
- 上升 / 下降：620 米 / 780 米
肖塔乌德 (照片: 瑞士旅游)
查梅伊弗赖堡（照片：瑞士旅游）雪鞋漫步入门
远离小径，踩在嘎吱作响的雪地上，听起来很诱人，但也很累人。如果到目前为止您还没有尝试过，这里有八条简单的瑞士初学者雪鞋路线。每条路线的难度等级从简单到中等。
斯图斯 - 里特： 环绕里特的小环路线
- 时长：1小时25分钟
- 路程：3.5公里
瑞吉山顶 - 查瑟诺赫 - 瑞吉山顶： 这条风景优美的雪鞋徒步非常适合初学者和新手。
- 时长：1小时30分钟
- 路程：2.2公里
斯托克小径 - 斯托克霍恩：
- 时长：1小时30分钟
- 路程：2公里
梅尔切斯-弗鲁特 - 恶魔底：
- 时长：1小时40分钟
- 路程：4公里
普雷迪加乌·弗尔纳 - 利德：
- 时长：1小时45分钟
- 路程：3.4公里
克莱文阿尔普 - 斯托克小屋：
- 时长：1小时45分钟
- 路程：4公里
罗斯瓦尔德 - 弗莱施博登 - 罗斯瓦尔德：
- 时长：1小时50分钟
- 路程：3公里
策马特Täsch – 阿特伯门岑 - 廉达：
- 时长：2小时
- 路程：3.6公里
雪鞋徒步入门：4个建议
雪鞋徒步是初学者理想的冬季运动。此外，雪鞋徒步也有不少优点。你不必非得依赖昂贵的缆车，装备也很简单（雪鞋和登山鞋、登山杖、冬装），可以轻松出发，几乎不用做特别准备。健身水平也不太重要。喜欢悠闲的，可以在平坦的地形或丘陵的前山地区留下足迹。
- 选择合适的雪鞋。第一次徒步时，可以先租用雪鞋，体验一下。
- 选择合脚的鞋子，最好穿保暖隔热的冬鞋。
- 穿透气的聚酯纤维或尼龙服装。此外，备用的干净换洗的T恤也很重要。
- 登山杖和背包也是必备装备。运动型雪鞋徒步者不仅用杖保持平衡，还用来推进自己前行。
在斯托克霍恩的雪鞋徒步旅行（图片：瑞士旅游）
雪鞋步道（照片：Graf Sport AG）滑雪鞋行走安全常识
当您在非指示路线中徒步时，应该关注安全相关的问题。
尽管装备现代化，但最重要的安全因素仍然是头脑。在您的旅途中，要做出审慎的决定。决策时会考虑天气预报、雪崩预警、坡度倾斜及朝向等因素。
通常可以将行程及GPS轨迹保存到手机上。途中，您可以使用White Risk应用，将计划与实际情况进行对比。
滑雪鞋行走的安全知识可以通过课程学习。如果有向导陪同，导游已经采取了所有安全措施。务必确保不偏离路线，保持在官方标记的徒步路径上。
滑雪鞋装备
从绝缘冬季鞋、专业背包到功能性内衣和多功能工具，都可以丰富您的滑雪鞋装备。除了合适的滑雪鞋外，还必须准备带雪刃的伸缩登山杖、防水鞋和合身的衣物。
在未知地形中，选择如多功能手表或GPS等导航工具。容易被忽视的护腿套也能让您更轻松，因为这样雪就不会进入鞋子。
在冬季，建议穿着由保暖PowerFleece材料制成的内衣和能吸汗的Fieldsensor面料。鞋子还应具有防水和保温功能。
滑雪鞋行走是一项优雅的运动，装备和练习相对简单。一旦尝试，就会想要反复体验。
(照片: 瑞士旅游局)
(照片：户外因特拉肯(照片: 瑞士旅游局)(照片：户外因特拉肯