格林德瓦尔德

• 少年峰是阿尔卑斯山伯尔尼高地的一个山地村庄，被沃特霍恩、梅登贝格和艾格等壮观的山景环绕。
• 作为徒步爱好者的天堂，少年峰为夏季活动提供了最好的条件。
• 在少年峰滑雪：您可以选择迈宁、First 和 Kleine Scheidegg 等滑雪区域，选择繁多，任您挑选。
• 由 Tissot 主办的免费 First Cliff Walk 位于少年峰 First，俯瞰最棒的自拍点，绝佳的伯尔尼高地景色。
• 少年峰冒险山提供独特的体验，如 First Glider、First Flieger、山地车和 Trottibike。
• 新的 Eiger 快速摆渡电车将您15分钟送达艾格冰川，是冬季长滑车之旅的绝佳起点。
• 访问少女峰——欧洲之巅，绝对是少年峰之行的必选环节。
• Männlichen 的儿童天地，配有环绕奶牛莉丝洛特的精彩徒步体验，适合所有儿童。
• 在少女峰冰川峡谷探索是应对恶劣天气的绝佳活动。
• 每一位滑雪车爱好者都必须体验一次世界最长的雪橇滑行：从福尔霍恩经过 Bussalp 滑到少年峰，全长15公里，充满乐趣与刺激。

滑雪场

从格林德瓦尔德出发，乘坐缆车和升降机即可直达两个滑雪场。

小谢德格/曼林格滑雪场 – 格林德瓦尔德/汶根

这个庞大的滑雪场拥有102公里的雪道。每小时由8台升降机、10个缆车座椅升降机和6个山地缆车运送最多31,351人。

第一滑雪场 – 格林德瓦尔德

提供49公里滑雪道和4公里雪路线，用于滑雪和单板滑雪。配备4台升降机、3个缆车座椅升降机及3个山地缆车。

格林德尔瓦尔德First与First Cliff Walk由天梭

First Cliff Walk由天梭由一条狭窄的悬崖步道、一座悬索桥和一个观景点组成。

• 狭窄的悬崖步道沿着First山顶的西侧延伸。
• 单索悬索桥长40米。
• 一个观景点看似悬空45米。

周围的全景，包括艾格峰和众多四千米高峰，都是传奇般的。

• 格林德尔瓦尔德First

博尔高山游乐场

博尔高山游乐场海拔1570米，靠近First缆车的中途站，交通便利。面积约700平方米。这里设有攀爬和平衡游戏区、大型沙箱和一条小溪。还设有电动自行车充电站。

• First的博尔高山游乐场

艾格冰川

艾格冰川起点海拔3700米，位于艾格山的西坡。从这里围绕着小艾格山，延伸到艾格火车站（约2330米）。还有一条海拔在3200至3500米之间，位于小艾格山和艾格山之间的第二冰川臂。冰川是小克莱恩施泰迪格/曼利兴——格林德尔瓦尔德/汪根滑雪区的一部分。

• 艾格冰川与现代艾格快线

少女峰

少女峰海拔几乎达3500米，是联合国教科文组织世界遗产“瑞士阿尔卑斯少女峰-阿莱奇斯”的一部分。从这里出发，便是长达22公里的阿莱奇斯冰川。你可以欣赏到伯尔尼阿尔卑斯山一些四千米高峰的壮丽景色。由两名登山向导打造的1,000平方米的独特冰宫也非常令人震撼。

• 少女峰 - 终极旅游指南
• 首次登顶少女峰的12个推荐

作为传统度假区，格林德尔瓦尔德连接着出色的交通网络。

汽车/摩托车

从因特拉肯出发，格林德尔瓦尔德路（Route 6）沿山脉穿过，直达格林德尔瓦尔德。如果您希望从迈林根出发，自驾或骑摩托车，穿越大谢德格公路（Grosse Scheidegg）是一次充满冒险的路程。不过，冬季可能会封闭山口。

公共交通

搭乘火车更为方便。从因特拉肯出发，历史悠久的伯尔尼高地区（Berner Oberland）铁路会带您抵达格林德尔瓦尔德。全年，现代山地缆车连接着少女峰地区的所有山顶，串联起壮丽的瑞士阿尔卑斯山风景。自2020年以来，通过建造伊格尔快线（Eiger-Express）和曼尼利兴缆车（Gondelbahn Männlichen），交通网络得到极大改善。

格林德尔瓦尔德拥有五条山地缆车。最新一条是伊格尔快线（Eiger-Express），可将到少女峰（Jungfraujoch）的时间减半。如果想更悠闲一些，仍然选择维格恩兰帕（Wengernalpbahn）线路。不管选择哪条路线，票价都是一样的。除了五旬节山（Pfingstegg）缆车，缆车全年在格林德尔瓦尔德运营。

格林德尔瓦尔德的山地缆车

其他活动

阿尔卑斯鸟类园格林德尔瓦尔德靠近伊施博登，为稀有鸟类提供了一个家园。游客通过自愿捐款支持和护理啄木鸟、猎鹰、猫头鹰、猫头鹰以及更多阿尔卑斯地区的鸟类。

所有这些学校既是山地学校，也是滑雪学校。

• 格林德尔瓦尔德户外山地运动学校
• 瑞士格林德尔瓦尔德户外滑雪学校
• 海拔滑雪和单板滑雪学校
• 布里运动格林德尔瓦尔德滑雪及单板滑雪学校
• 私人滑雪学校
• 马宁利根滑雪园滑雪学校
• 小舍德格瑞士滑雪及单板滑雪学校

格林德尔瓦尔德全年都有各种活动。

一些周期性事件和节日包括：

• 一月 世界雪节：为期一周，展出由三米高的雪块雕刻而成的人物和雕塑
• 一月 马丁洞：阳光穿过马丁洞，展示自然奇观和关于艾格峰的传说，伴随热红酒讲解
• 一月 公牛奖杯：传奇的国际冰壶比赛
• 二月 自行车雪橇世界锦标赛
• 三月 第一坡之王：8公里的大众滑降，海拔差1200米，从奥贝尔约希到斯泰利斯博登，涵盖滑雪、单板滑雪、跳台及趣味（穿着戏服）类别
• 三月 冬季总决赛：宝藏猎寻带有30个宝箱
• 六月 瑞士极限三项赛，海拔超过5500米
• 七月 艾格超马，超过100公里
• 八月 ENDURO - 艾格自行车挑战赛，吸引1000名参赛者
• 八月 地狱三项赛：在155公里路线中，海拔攀升5500米，穿越图恩和希尔敦之间
• 十月 格林德尔瓦尔德光影艺术节：在村中心展示公共空间的艺术作品

宾斯泰格

宾斯泰格海拔1386米，位于马滕山的北麓。它是格林德尔瓦尔德的主峰。夏季只乘坐山地铁路到达。在宾斯泰格，您可以进行徒步、骑自行车、飞翔在森林间的飞线，或者滑下夏季滑道（夏季滑车道）。

• 宾斯泰格 - 格林德尔瓦尔德的主峰

曼尼利兴

曼尼利兴海拔2342米，可以乘坐缆车（V-Bahn）从格林德尔瓦尔德出发，约19分钟到达。

在曼尼利兴，您可以欣赏到艾格、少女峰和僧侣峰的壮丽景色。此外，还有多条探险和主题路线，如莉泽洛特小径、苹果酥小路和皇家步道。所有路线适合全家一同体验，但不适合推婴儿车或轮椅。

冬季，曼尼利兴是滑雪区域。夏天，您可以在此骑山地自行车或乘坐夏季滑车（Gemel）滑下山坡。曼尼利兴还以风筝滑翔而闻名。

• 曼尼利兴 - 艾格、僧侣峰和少女峰的全景

围绕格林德瓦尔德提供的活动和体验包括多种户外运动、室内索道乐园以及雨天备选的博物馆。

夏季活动包括：

• 徒步和登山
• 夏季滑道、飞线和泰洛尼恩滑索
• 攀岩、峡谷漂流和漂流
• 高空滑翔伞（全年皆可）

冬季活动包括：

• 滑雪和单板滑雪
• 滑雪橇
• 雪鞋徒步、冬季徒步

格林德瓦尔德周边的徒步和登山

海拔2343米的曼尼利希山峰可以从格林德瓦尔德缆车站的曼尼利希山站出发，沿着陡峭的皇家步行道（Royal Walk）约30分钟登顶。

一些曼尼利希的登山步道

• 步道编号60 皇家步行道（Royal Walk）——曼尼利希山顶
• 步道编号61 轻松路线（Easy）——霍伦施泰因（Holenstein）
• 步道编号63 曼尼利希——克莱恩谢德格
• 步道编号67 霍伦施泰因——格林德瓦尔德市区
• 小谢德格的全景步道
• 从曼尼利希到阿尔皮格伦的浪漫之路

佩因斯泰格是探索联合国教科文组织世界自然遗产区——少女峰—阿莱奇阿尔卑斯山的理想起点，也能俯瞰格林德瓦尔德谷的壮丽景色。

一些佩因斯泰格的登山步道

• 佩因斯泰格——贝雷格（Bäregg）
• 佩因斯泰格——冰川峡谷
• 格林德瓦尔德——佩因斯泰格

夏季滑道、飞线及类似项目

飞线（Fly Line）、First FLY和Summer-Gemel都是冬季滑雪橇的热门替代项目。佩因斯泰格还提供长达763米的夏季滑道。

佩因斯泰格飞线

夏季在佩因斯泰格有一条飞线。你被悬挂在一个管状系统中，坐在一个悬空座椅上固定好，可以像鸟一样飞跃树梢之间。由于最大速度只有8-12公里/小时，非常适合家庭体验。适合4岁以上儿童，饮酒状态下不得乘坐飞线。

飞线（和缆车一样）每天从五月中旬开始，到十月中旬左右开放，营业时间为11:00-17:00，节日期间晚上还提供天空晚宴。旺季时为10:00-18:00。

First FLYER格林德瓦尔德First

你可以在格林德瓦尔德First体验First FLYER。用钢缆将你悬挂在空中，座椅也会悬空。速度最高可达84公里/小时，从First滑到中途站Schreckfeld。该项目适合小团体，一次最多可同时4人出发。

First Glider格林德瓦尔德First飞行器

First Glider与First FLYER一样，连接山峰和中途站的First缆车站，用鹰的形象固定在身上，俯冲飞行。先以逆向速度72公里/小时向上飞到山顶，然后沿着下滑路线，速度可达83公里/小时。四名乘客（10岁以上、身高至少1.30米）可以并排飞行。

滑雪与单板滑雪

格林德瓦尔德-First滑雪区位于格林德瓦尔德东北部的黑峰山坡上。以其多样的自由式滑降路线闻名，这些路线都是朝向阳光的。该滑雪区被誉为伯尔尼高地最阳光的滑雪区。在滑行过程中，您还能欣赏到令人叹为观止的艾格北壁景色。雪地越野赛道具有特殊的吸引力。

格林德瓦尔德-文根滑雪区，可以直接眺望艾格、僧侣峰和少女峰。闻名世界的沃尔普坡道（Lauberhorn）可以由经验丰富的滑雪者挑战。对于初学者，则建议选择一条长距离滑降路线，从山顶车站出发，穿越克莱恩赛德格到达布兰德格。

格林德瓦尔德First雪地公园

格林德瓦尔德First的冬季运动区域在雪地公园中满足了各种不同的需求。每个人都能找到适合自己的路线，从初学者到专业滑手。在两个难度不同的公园之外，还有一条130米长的半管。Bärgelegg公园位于Bärgelegg滑雪升降机旁，长度为650米。滑手们可以乘坐公园内的牵引升降机返回起点。Oberjoch公园位于海拔2500米，靠近山顶车站，也适合新手。由于地势较高，保证了提前开启滑雪季节的可能。

雪橇滑行

格林德瓦尔德First拥有非常长的雪橇道。世界最长的雪橇路线被称为【Big Pintenfritz】，长达15公里，从【Faulhorn（2680米）】开始。要体验这项雪橇乐趣，必须提前步行2.5小时将雪橇拉到山顶。如此一来，至少30分钟的滑行会变得更加美妙。在途中，您也可以在【Bussalp山地餐厅】休息。雪道通常从12月中旬开放到3月底左右。菌笼峰（Männlichen）和克莱恩赛德格也有美丽的雪橇路线。冬季常用夏季徒步路线进行雪橇滑行。

优质的雪橇道例如：

• 徒步路线60【Männlichen峰顶】
• 徒步路线61【轻松路线，Holenstein】

雪地徒步、冬季徒步

从格林德瓦尔德出发，拥有70公里的冬季徒步路线，穿越高山景观，享受美丽的全景。

艾格小径第7号（Eiger-Trail）【Holenstein至Brandegg】

这条艾格小径与夏季同名徒步路线完全不同。沿途最令人着迷的是不断出现的艾格北壁景色。全长6公里，坡度较为缓和。整条轻松的雪地徒步大约爬升125米。路线起点在【Männlichen索道中站】，终点在【Wengernalp铁路】的【Brandegg】站。

阿斯彭小径第6号（Aspen-Trail）【Vorsassi】

阿斯彭小径始于前往【Aspen】的巴士行程。从【格林德瓦尔德火车站】出发，每小时一班（路线123）。这条中等难度的雪地徒步只有1300米长，但爬升了219米。沿着雪覆的草原逐渐向上走，前往【Moosgaden】。随后，路线沿着覆雪的林路一直到【Vorsassi】，位于【Itramen森林】的下段。这里，路线与艾格小径第7号相交。向右走，便是【Holenstein】的艾格小径。左转则通往【Brandegg】。

自19世纪初以来，游客们纷至沓来，来到格林德瓦尔德。有人在这片充满野性浪漫的山野中休息，或征服巍峨的山脉。1820年，第一家客栈“黑鹰酒店”开业。 尽管这个地方的人口只有四千多，但2019年共有130万次住宿夜数。格林德瓦尔德大约拥有8000个床位。

贝尔维迪尔瑞士品质酒店格林德瓦尔德

这家四星级的贝尔维迪尔瑞士品质酒店拥有宽敞的水疗区，配备恒温游泳池和盐水池。除了单人间、双人间和家庭房外，这里还设有带两个卧室的鼾眠间。可以欣赏到艾格峰或韦特霍恩的壮丽景色。

瑞士宫酒店

瑞士宫酒店位于瑞士阿尔卑斯度假村内。它也自称为浪漫酒店，获得五颗星评级。这里同样设有带恒温室内游泳池和多个桑拿的水疗区。酒店配备三个餐厅：阿尔卑斯露台（半膳）、施密特厅和客厅。除了单人间和双人间外，还提供多为带阳台的高级套房。房景可眺望艾格山脉。

在冬季的雪山中，你可以在阳光露台上的传统阿尔卑斯小屋里享用美食。通常提供奶酪火锅和热红酒。每年圣诞市场也提供来自伯尔尼高原的美味佳肴。充满氛围的圣诞市场位于格林德瓦尔德市中心的穆尔蒂萨尔·贝尔广场。

贝尔维迪尔餐厅

格林德瓦尔德市中心有一家受欢迎的美食餐厅——贝尔维迪尔。它属于同名的酒店。由于很受欢迎，建议提前预订。

猎人小屋餐厅

猎人小屋餐厅位于格林德瓦尔德的边缘。这家古老的餐厅全年营业，开车可以直达。乘坐123路公交也能直达猎人小屋。冬天，它紧邻玛尼林根滑道3号。在夏天，这是一条徒步路线。

格林德瓦尔德First的餐厅

• First餐厅：750个座位
• Bort餐厅：370个座位
• Schreckfeld餐厅：100个座位
• Genepi咖啡馆：40个座位（冬季）
• Bärgelegghütte山屋：仅限露台（冬季）

我们为您准备了三条关于在格林德瓦尔德逗留的建议。

极速滑行，乘坐Gemel

在山顶站（Pit-Shop）租用一种特别的夏季儿童滑车。用Summer Gemel（也称为山地车）可以在夏天从山顶沿着中站Holenstein滑下来。Summer Gemel的起点在海拔2225米，长约6公里，沿途下降大约600米。到达中站Holenstein后，您需要归还滑车。

FLY线路

位于Pfingstegg的FLY线路是一项新颖且非常受欢迎的娱乐项目。您坐在一个座椅架上，固定在弯曲的管道系统上。沿着林中和田野，行程长达350米，速度为每小时8到12公里。这项娱乐适合想要轻松体验的人。

第一飞行员

位于格林德瓦尔德第一站的第一飞行员，与FLY线路类似，但速度最高可达84公里/小时。它不是通过管道系统，而是在一条长达800米的钢缆上滑行。千万不要错过这段充满冒险的体验。

格林德瓦尔德通过缆车网络与少女峰地区紧密相连。因此，您可以在短时间内到达以下景点。 从格林德瓦尔德终点站，两条现代缆车会在最短时间内带您到艾格冰川或Männlichen。这样，您在前往著名的Jungfraujoch途中节省了三刻钟的换乘时间。

由于格林德瓦尔德位于山中，景点大多是自然景观。艾格北壁直接耸立在格林德瓦尔德附近，已成为一大亮点。

艾格北壁

艾格北壁海拔超过1800米，是艾格山的北壁，高度极为壮观。由于登顶困难，这里也成为传奇。1858年，两名格林德瓦尔德登山向导和他们的爱尔兰客人完成了海拔3967米高的艾格冰峰的首次攀登。

被称为“谋杀壁”的艰难艾格北壁，到一个世纪后才被两名德国和两名奥地利登山者征服（其中包括著名的登山者、藏地探险者海因茨·哈勒尔）。他们用了三天时间完成了攀登。

如今，顶级的登山运动员（难度等级X）可以在数小时内征服这面壁。

格林德瓦尔德冰川峡谷

从格林德瓦尔德步行约半小时即可到达格林德瓦尔德冰川峡谷。这是一个独特的体验和冒险世界，拥有高达300米的悬崖峭壁。冰川峡谷由下部格林德瓦尔德冰川的退缩形成。游客可以通过木栈道和一个170平方米的蜘蛛网攀爬探险。在峡谷内，躺荡（Canyon Swing）和攀岩是热门运动项目。

• Swiss Activities 文章关于格林德瓦尔德冰川峡谷的详细介绍

攀岩、漂流探险和筏漂

有哪个攀岩者曾经没有梦想过征服艾格北壁？艾格的神话一直吸引着人们。

艾格徒步路线与艾格红屎岩

凭借必要的装备，任何经验丰富的攀岩者和登山徒步者都可以沿着艾格徒步路线和中等难度的艾格红屎岩攀爬到海拔2600米的垂直陡峭的红屎岩顶峰。

虽然这不是艾格北壁，但与北壁的氛围非常相似。只有专业登山者才应尝试穿越艾格北壁上的30条相互连接的路线，这些路线被归类为最高难度X级。

格林德尔瓦尔德运动中心

在格林德尔瓦尔德运动中心有一面抱石墙。在起跳高度，您可以在170平方米的墙面上攀爬。

在天气不好时，不仅是孩童可以在格林德尔瓦尔德室内绳索公园尽情玩耍。这是整个欧洲最大的室内绳索公园。五个路线中的40个元素对大攀岩者来说也是一项挑战。大约半小时车程，即可到达另一座极具盛名的绳索公园——因特拉肯绳索公园。这里有九条路线，超过120个挑战点，最高达20米，提供肾上腺素的刺激，同时也锻炼集中力、平衡感和协调性。

格林德尔瓦尔德冰川峡谷

在格林德尔瓦尔德冰川峡谷，除了攀岩和漂流探险外，峡谷秋千也成为了一项受欢迎的运动。

格林德尔瓦尔德滑翔伞

例如，滑翔伞飞行者和滑翔伞爱好者会乘坐缆车，从格林德尔瓦尔德登上海拔2160米的格林德尔瓦尔德First。这是一块连接南西侧山脊与Widderfeldgrätli的天然高原。这里的风况非常适合进行难忘的飞行，穿越壮观的山景，起跳点也非常理想。

在格林德尔瓦尔德地区，有多个双人飞行的提供商，他们也会使用位于格林德尔瓦尔德西部的曼尼利亥山的起飞点。从这里，您可以欣赏到艾格、僧侣峰和少女峰的冰川雄姿。乘坐格林德尔瓦尔德-曼尼利亥缆车，19分钟即可到达海拔2225米的山顶站。