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良好的体能和绝对的无眩晕感是非常重要的条件。此外，您应该始终与至少一位可以保护您的攀登者一起攀登，而不是单独行动。在有指导的攀登活动中，您可以获得良好的培训。绝不能因为时间紧迫而忽视学到的规则。

基本装备包括：

• 攀岩头盔
• 攀岩 harness
• 带环绳
• 攀岩鞋
• 攀岩手套
• HMS 钩环
• 安全装置

攀岩的难度等级从T3开始。T1涉及远足，T2则是具有挑战性的山地远足。

• T3（山间徒步）：此类徒步的绝大部分路线相当陡峭。登山小径通常未经修整，一些路段需要使用钢缆、链条和踏板等攀登辅助工具。结实的登山靴是绝对必需的。
• T4（困难的山间徒步）：T4级别的登山活动是在高山景观中进行的。不再有钢缆、踏板或链条等技术设施。
• T5（非常困难的山间徒步）：此类活动包括非常陡峭的岩石攀登，甚至有垂直段落。没有标记，登山者必须自己找到并评估正确的路径。这同样适用于在视野不清的岩石和陡草地形上攀登。
• T6（极其困难的山间徒步）：在此类别中几乎完全是攀岩活动，几乎没有登山活动。持续的陡峭岩石段是非常典型的。这一类别强烈建议使用安全绳索。长时间的高山攀岩经验是满足此最高要求类别的先决条件。除了带硬底的登山靴外，石头防护头盔和基本的安全设备也是必需的。