远足
环峰峰（海拔3248米）两日游
从CHF 1,125
Churer Rheintal的攀岩园向您传授基本的保护和岩壁攀爬技巧。您将练习户外攀岩的关键动作，逐步建立对装备和动作的信心。
楚尔莱茵谷攀岩公园初学者攀岩课程
提供者: bergsportschule grischa GmbHChurer Rheintal的攀岩园向您传授基本的保护和岩壁攀爬技巧。您将练习户外攀岩的关键动作，逐步建立对装备和动作的信心。
时间长度
1 日
会面点
Haldenstein 攀岩公园 / 具体集合地点将在课程开始前由登山向导通知
免费取消
如果在抵达前 2 天取消预订，可全额退款
语言
德语, 意大利语, 英语
从 CHF 220
从 CHF 220
- 服务
- 强调
- 描述
- 服装
- 带来
- 实用信息
- 餐饮
- 重要信息
- 会面点
服务
库尔莱茵谷攀岩园
本地向导
缺少的材料可以安排
攀岩安全带
头盔
4个螺锁式HMS快挂
1套6个快挂
保护装置（Grigri，ClickUp，ATC等）
自保绳环
织带环（60厘米，120厘米）
普鲁士环
强调
- 在楚格河谷的岩壁安全线路上学习攀岩基础
- 练习设备与搭档检查，以及清晰的绳索沟通，提高户外安全
- 独立设置锚点和顶绳，巩固攀岩花园的关键抓握技术
- 在简单地形中深化攀爬技术，发展高效流畅的岩壁动作
- 在指导下于合适线路上实践绳索技巧，如下降和转向操作
描述
您将在库尔莱茵谷的攀岩园学习岩壁攀登的基础知识，这些路线安全措施齐全。课程开始时，您会进行简短的装备和伙伴检查，并与教练确定课程目标。
随后，您将练习户外攀登的重要技巧，如简单地形的攀爬技术、正确的保护方法和规范的绳索操作。您会设置顶绳和立锥点，练习简短的绳索操作，直接在攀登路线上训练下降和转绳技巧。
绳索上的清晰沟通和有条理的练习会让您在岩壁动作中更加自信。这样一步步地，您会建立对装备、攀爬技术以及独立户外攀岩的信任。
服装
- 防水透气外套
- 软壳或抓绒衣
- 攀岩鞋，贴合但舒适，或登山鞋
- 攀岩裤、短袖和毛衣
- 前往攀岩区的徒步鞋
带来
- 防晒霜和唇膏
- 约15升带臀带的背包
实用信息
- 您的背包重量不应超过3-4公斤
餐饮
- 适合零食的午餐，推荐能量棒、巧克力、坚果、干果、风干肉、奶酪和全麦面包
- 水壶
重要信息
- 最少参与人数：4人
- 适合对象：无基础的新手
- 集合地点由导游在课程开始前通知
- 如有变动，导游将在行程前一天联系您
会面点
Haldenstein 攀岩公园 / 具体集合地点将在课程开始前由登山向导通知
