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Canyoning
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Dans ce sport tendance aventureux, tu te fraies un chemin dans les gorges profondes des régions montagneuses dans une nature reculée. De l'escalade à la natation, en passant par la plongée et la glisse, le saut et la descente en rappel, tout est là. Le sport d'aventure encore jeune qu'est le canyoning gagne en popularité dans le monde entier. La Suisse est idéale pour cela grâce à ses nombreuses gorges et ruisseaux de montagne.

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FAQ Canyoning

En principe, le canyoning peut être pratiqué par tout le monde. Le facteur décisif pour l'adéquation est la gorge choisie, qui détermine le degré de difficulté et le type d'obstacles individuels. En outre, tu dois être en bonne forme physique et, à un certain niveau, tu dois savoir nager. Tu ne dois pas avoir le vertige pour cette activité sportive. Il est recommandé de faire une visite guidée. Les randonneurs locaux du canyon te guideront vers les endroits les plus impressionnants et spectaculaires du canyon.

L'évaluation de la difficulté des circuits de canyoning est très complexe. En principe, plus il y a d'eau dans un canyon, plus c'est difficile. Cependant, le niveau d'eau dans les canyons varie beaucoup. Un canyon est donc classé en fonction de son niveau d'eau moyen. Il existe plusieurs modèles pour évaluer la difficulté

La plupart de ces critères sont pris en compte :

  • Demande physique : endurance, force, condition physique, équilibre
  • Demande mentale : La rivière est-elle particulièrement étroite, quels sont les défis nerveux à surmonter ?
  • Conséquences possibles : Quels dangers te guettent, que peut-il se passer ?

Heureusement, le paysage des gorges suisses offre un itinéraire parfait pour tous les niveaux. Les gorges plus faciles permettent à tout le monde d'essayer une fois le sport tendance, même sans connaissances préalables

De nombreux endroits proposent également des visites pour toute la famille, bien que l'âge minimum pour les enfants varie quelque peu. Dans la plupart des cas, cependant, les enfants doivent avoir au moins 12 ans pour participer à l'aventure dans les gorges. Les itinéraires plus difficiles dans les gorges suisses (surtout dans le sud) sont appréciés des grimpeurs et des randonneurs de gorge expérimentés. Ils proposent des excursions spectaculaires et stimulantes de niveau professionnel.

Les exigences sportives dépendent du niveau de difficulté : plus le canyon est difficile, plus tu dois être endurant et athlétique. Cependant, tu dois toujours être en bonne forme physique, car il faut avoir le pied sûr, de l'endurance et une bonne condition physique, même pour les circuits plus faciles. La limite de poids est généralement de 125 kg

Les exigences exactes pour la pratique du canyoning sont définies dans les [Directives générales canyoning] (https://www.swissoutdoorassociation.ch/de/soa-ausbildungen/canyoning) de la Swiss Outdoor Association.

Sur les circuits pour débutants, il est généralement possible d'éviter les éléments trop difficiles ou de continuer sur des itinéraires alternatifs. Le guide de montagne te guidera en toute sécurité pour te sortir de cette situation.

Normalement, au début de ton aventure, les guides te présenteront les différents éléments importants du canyoning. On te montrera les techniques de base pour faire de la descente en rappel, sauter, glisser et bien plus encore. Les guides expérimentés t'aideront en cas de questions ou de problèmes. Ils veilleront à ce que ton voyage de canyoning soit une expérience absolument inoubliable. La plupart des bases sont situées près des canyons, que l'on peut atteindre en peu de temps en voiture. Une fois que tu es arrivé au canyon et avant que cela ne commence vraiment, les dernières instructions et explications de sécurité sont données. À partir de là, l'aventure commence : grimper, glisser, sauter, nager et tout un tas de plaisir dans la nature !

En Suisse, les excursions réservées sont toujours accompagnées de guides très compétents et expérimentés, ce qui rend le canyoning très sûr. Si tu suis les instructions des guides, rien ne s'oppose à une expérience inoubliable et formidable dans le canyon. Les fournisseurs certifiés ou agréés peuvent être trouvés sur le site [BASPO (Office fédéral du sport)] (https://www.baspo.admin.ch/de/aktuell/themen--dossiers-/gesetz-ueber-risikosportarten/verzeichnis-bewilligungen.html). Tu trouveras également dans les [Directives générales Canyoning de la Swiss Outdoor Association] (https://www.swissoutdoorassociation.ch/sites/default/files/2018-02/SOA%202016%20Canyoning%20Richtlinien.pdf) comment la formation des guides est réglementée et ce qui doit être observé en matière de sécurité. Comme pour toutes les activités à risque moyen, parmi lesquelles on compte généralement le canyoning, il y a bien sûr un risque de blessure. Bien sûr, un sport extrême ne doit jamais être sous-estimé. Parfois, des pierres peuvent se détacher ou tu peux glisser. Mais même ces risques peuvent être réduits au minimum en laissant les guides te guider.

Pour pouvoir faire de la randonnée dans les canyons, tu as besoin de certains équipements. En plus de vêtements complets en néoprène, tu as besoin de bonnes chaussures et d'un casque alpin. Tu as aussi besoin d'un gilet de sauvetage et d'un équipement spécial pour le canyoning. La plupart des prestataires fournissent tout cet équipement. Il suffit généralement d'apporter un maillot de bain, une serviette et un petit sac à dos. Cela diffère selon le fournisseur. Ton guide clarifiera cela avec toi à l'avance.