Canyoning

Dans ce sport d'aventure à la mode, vous vous frayez un passage en pleine nature, dans les gorges profondes des régions montagneuses. De l'escalade à la natation, en passant par la plongée et la glisse, le saut et la descente en rappel, tout est là.

Canyoning

FAQ Canyoning

En principe, le canyoning peut être pratiqué par tout le monde. Le facteur décisif pour l'adéquation est la gorge choisie, qui détermine le degré de difficulté et le type d'obstacles individuels. Le degré de difficulté chois dépend aussi de votre forme physique. À partir d'un certain niveau, il est indispensable de savoir nager. Il ne faut pas avoir le vertige pour pratiquer cette activité sportive. Il est recommandé de faire du canyoning avec un guide. Les professionnels locaux vous emmèneront dans les endroits les plus impressionnants et les plus spectaculaires du canyon.

Pour pouvoir faire de la randonnée dans les canyons, vous avez besoin de matériel et d'équipement spécifiques. En plus d'une combinaison en néoprène, il faut avoir de bonnes chaussures et un casque alpin. Un gilet de sauvetage et du matériel spécifique au le canyoning sont également requis. La plupart des agences de canyoning fournissent tout l'équipement nécessaire. Il suffit généralement d'apporter un maillot de bain, une serviette et un petit sac à dos. Cela peut différer d'une agence à l'autre. Le guide clarifiera cela avec vous à l'avance.

Normalement, au début de l'excursion, les guides présenteront les différentes facettes du canyoning. On vous montrera les techniques de base pour descendre en rappel, sauter, glisser et bien plus encore. Les guides expérimentés vous aideront en cas de questions ou de problèmes. Ils feront en sorte que l'aventure soit une expérience absolument inoubliable. La plupart des bases de départ sont situées près des canyons, que l'on peut atteindre en peu de temps en voiture. Lorsque vous arriverez au canyon et avant de débuter l'excursion, les dernières instructions et explications de sécurité sont données. À partir de là, l'aventure commence : grimper, glisser, sauter, nager et tout un tas de plaisirs dans la nature !

L'évaluation de la difficulté des circuits de canyoning est très complexe. En principe, plus un canyon contient d'eau, plus il est difficile. Cependant, le niveau d'eau dans les canyons varie beaucoup. Un canyon est donc classé en fonction de son niveau d'eau moyen. Il existe plusieurs modèles pour évaluer la difficulté.

La plupart de ces critères sont pris en compte :

  • Demande physique : endurance, force, condition physique, équilibre
  • Demande mentale : la rivière est-elle particulièrement étroite, quels sont les défis mentaux à surmonter ?
  • Conséquences possibles : quels dangers vous guettent, que peut-il se passer ?

Heureusement, le paysage des gorges suisses offre des options adaptées à tous les niveaux. Les gorges plus faciles rendent ce sport tendance accessibles à tous, même sans expérience préalable.

De nombreux endroits proposent également des options pour toute la famille, bien que l'âge minimum pour les enfants varie parfois un peu. Dans la plupart des cas, les enfants doivent avoir au moins 12 ans pour pouvoir participer à l'aventure dans les gorges. Les itinéraires plus difficiles dans les gorges suisses (surtout dans le sud) sont appréciés des grimpeurs et des pratiquants réguliers de canyoning. Ils y trouveront des itinéraires spectaculaires et stimulants, d'un niveau presque professionnel.

Les exigences sportives dépendent du niveau de difficulté : plus le canyon est difficile, plus il faut être endurant et athlétique. Dans tous les cas il faut toujours être en bonne condition physique, car le pied sûr, l'endurance et la forme physique sont également nécessaires pour les circuits plus faciles. La limite de poids est généralement de 125 kg.

Les exigences exactes pour la pratique du canyoning sont définies dans les Directives générales canyoning (https://www.swissoutdoorassociation.ch/fr/soa-ausbildungen/canyoning) de la Swiss Outdoor Association.

En Suisse, les excursions proposées sont toujours accompagnées de guides très compétents et expérimentés, ce qui rend le canyoning très sûr. Si vous suivez les instructions des guides, l'expérience dans le canyon sera inoubliable et formidable. Les guides certifiés ou agréés peuvent être trouvés sur le site BASPO (Office fédéral du sport) (https://www.baspo.admin.ch/fr/aktuell/themen--dossiers-/gesetz-ueber-risikosportarten/verzeichnis-bewilligungen.html). Vous trouverez également dans les Directives générales Canyoning de la Swiss Outdoor Association (https://www.swissoutdoorassociation.ch/sites/default/files/2018-02/SOA%202016%20Canyoning%20Richtlinien.pdf) comment la formation des guides est réglementée et ce qui est obligatoire en matière de sécurité. Comme pour toutes les activités à risque moyen, parmi lesquelles on compte généralement le canyoning, il y a bien sûr un risque de blessure. Un sport extrême ne doit jamais être sous-estimé. Parfois, des pierres peuvent tomber ou vous pouvez glisser. Mais même ces risques peuvent être réduits au minimum en suivant les recommandations des guides.

Sur les circuits pour débutants, il est généralement possible d'éviter les passages trop difficiles ou de continuer sur des itinéraires alternatifs. Le guide de montagne vous guidera en toute sécurité pour vous sortir de cette situation.