Les 7 meillures choses à faire à Adelboden 2024

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4 Activités

Activités dans la Adelboden

10 points forts d'Adelboden

  • 56 remontées mécaniques relient Adelboden au domaine de randonnée et de ski Adelboden-Lenk qui l'entoure
  • il y a 300 km de sentiers de randonnée balisés en été
  • 200 km de pistes interconnectées se trouvent dans les domaines skiables
  • Les chutes d'eau d'Engstligen tombent de 600 m de profondeur
  • Le parcours original de la Coupe du monde de ski FIS (y compris la photo d'arrivée) peut être emprunté par tout le monde
  • Un réseau d'itinéraires de 45 km pour faire de la trottinette existe sur la montagne Vogellisi entre Adelboden, Hahnenmoos et Silleren
  • La Tschentenalp est la montagne emblématique d'Adelboden avec de superbes offres en été et en hiver
  • Au sud d'Adelboden se trouve l'Engstligenalp
  • Le sentier de haute montagne Aeugi-Lowa est populaire et impressionne par ses vues
  • Les gorges de Choleren, longues de 100 mètres, avec des chutes d'eau impressionnantes et des possibilités d'escalade
Adelboden Adelboden (Foto: Schweiz Tourismus My Switzerland Bögli Stephan)
Adelboden PanoramaPanorama (Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg Anja Zurbruegg)

Excursions autour d'Adelboden

Adelboden est très centrale dans la vallée de l'Engstligen et est bien reliée aux localités et aux montagnes tout autour jusqu'à Frutigen.

Tschentenalp, la montagne emblématique d'Adelboden

La Tschentenalp, en tant que montagne locale d'Adelboden, est accessible en cinq minutes par les remontées mécaniques (télécabine à circulation). Près de la station supérieure, tu trouveras une aire de jeux pour enfants, une balançoire Giant Swing et de beaux points de vue.

En été, la Tschentenalp est avant tout un lieu de randonnée très apprécié. De longues routes de VTT te mèneront par exemple d'Adelboden à la Tschentenalp et retour. En hiver, 14 km de pistes de luge sont préparés. Une piste de luge de six kilomètres descend dans la vallée par une piste particulièrement large. Si tu fais une pause sur la terrasse du restaurant du sommet, tu as la possibilité d'admirer les sommets de trois mille mètres Wildstrubel, le massif du Lohner et le Tschingellochtighorn.

Gorge de Choleren près d'Adelboden

Les gorges de Choleren sont des gorges de 100 mètres de long au-dessus du torrent tumultueux de Tschenten. Elle est accessible par des escaliers et des ponts et présente des chutes d'eau impressionnantes, des rochers taillés en rond et des moulins à eau. Sous la surveillance de l'école alpine d'Adelboden, tu peux aussi y faire de l'escalade et participer à des exercices de rappel.

La randonnée circulaire facile à faire à partir d'Adelboden dure environ deux heures (8 km). Depuis les gorges de Choleren, tu atteindras le Pochtenkessel après environ 20 minutes. Il s'agit d'un profond entonnoir rocheux dans lequel le ruisseau Otterebach et l'Engstlige se rejoignent.

Adelboden CholerenschluchtCholerenschlucht (Foto: Schweiz Tourismus MySwitzerland)
Adelboden CholerenschluchtCholerenschlucht (Foto: Schweiz Tourismus MySwitzerland)

Engstligenalp au sud d'Adelboden

L'Engstligenalp est un plateau situé au-dessus d'Adelboden, à environ 2000 mètres d'altitude. Avec le téléphérique Globi, tu peux y accéder en seulement trois minutes depuis Adelboden.

Les chutes d'eau d'Engstligen font partie des chutes les plus riches en eau de Suisse. Elles se jettent en grondant et en écumant dans une profondeur de plus de 600 mètres. Pour les familles avec enfants, le trajet en téléphérique Globi est déjà une expérience particulière. La vue sur les chutes d'eau, le paysage de montagne et le paysage d'alpage avec les vaches est un bon début pour une journée riche en émotions.

Hahnenmoos et Sillerenbühl

Sillerenbühl (1976 m d'altitude) et le col de Hahnenmoos sont les "montagnes de Vogellisi". En été, la meilleure façon de vivre la liberté des montagnes est de faire de la trottinette, pour laquelle 45 km de parcours sont prévus. Le sentier découverte Vogellisi en fait également partie. Toute la région est un paradis pour les randonneurs, en été comme en hiver.

Le chemin Aeugi-Lowa mène du col de Hahnenmoos à l'Engstligenalp. En le parcourant, tu auras un aperçu des zones alpines de haute altitude et de leur fascination. Même un nid de skynes t'attend en haut de la montagne. Il est tressé en osier et t'attend à la station supérieure de Sillerenbühl.

Elsigenalp et Metschalp

La célèbre station de sports d'hiver Elsigen-Metsch se transforme également en une magnifique région de randonnée en été. Tu peux par exemple atteindre le Brandsee en seulement quinze minutes depuis la station supérieure des remontées mécaniques de la Lenk.

Le massif du Lohner à l'est d'Adelboden

Le Lohner se compose de plusieurs sommets :

  • Mittaghorn (2678 m d'altitude)
  • Lohner antérieur (3049 m d'altitude)
  • Lohner du milieu (3002 m d'altitude)
  • Hindere Lohner (2929 m d'altitude)
  • Nünihorn (2717 m d'altitude)

Le massif du Lohner est très apprécié des alpinistes. Le refuge Lohner se trouve à peu près à mi-hauteur.

Adelboden Engstligenalp Engstligenalp Bach (Foto: Tourismus Adelboden Lenk Andreas Gerth)
Adeboden SillerenbühlSillerenbühl (Foto: Schweiz Tourismus MySwitzerland)

Maison tropicale de Frutigen

La maison tropicale de Frutigen est également une station d'élevage d'esturgeons et de caviar. Pour une sortie en famille, une promenade dans la forêt tropicale est idéale. De grands aquariums et l'exposition interactive "Comment le poisson est arrivé sur la montagne" sont conçus pour les enfants. La marmotte Lili transmet des informations intéressantes dans un langage adapté aux enfants. La maison tropicale abrite plusieurs restaurants et un lodge tropical pour passer la nuit.

Adelboden Tropenhaus FrutigenTropenhaus Frutigen (Foto:Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg)
Adelboden Tropenhaus FrutigenTropenhaus Frutigen (Foto:Tourismus Schweiz Tourismus MySwitzerland))

Activités dans et autour de Adelboden

La région autour du village d'Adelboden est une destination d'excursion très populaire toute l'année dans l'Oberland bernois.

Trottinette d'Adelboden

La trottinette est un mélange de vélo et de scooter. Les enfants à partir de huit ans peuvent rouler sur un tel engin. A Adelboden, 45 km de parcours sont disponibles pour rouler en trottinette. Tu peux choisir parmi sept itinéraires différents. c'est pourquoi la montagne Vogellisi est aussi appelée "Trottiland".

Les trottinettes sont disponibles à

  • Sillerenbühl,
  • Bergläger,
  • Hahnenmoos,
  • Geils

Itinéraires de trottinette

  • Culte des virages (Sillerenbühl - Bergläger) : 5 km, 500 mètres de dénivelé (hm), moyen
  • Meilenfresser (Sillerenbühl - Aebi - Stiegelschwand - Dorf - Oey) : 15 km, 750 hm, difficile
  • Talbodenrocker (Aebi - Gilbach - Rehärti - village) : 5 km, 100 hm, facile
  • Thriller des sommets (Sillerenbühl - Wendeplatte - Geils) : 3 km, 100 hm, moyen
  • Rallye des cols (Hahnenmoos - Geils) : 3 km, 250 hm, moyen
  • Tour panoramique (Geils - Bergläger) : 6 km, 250 hm, moyen
  • Sprint des sources (Bergläger - Gilbach - Rehärti - Oey) : 8 km, 200 hm, facile
Adelboden Trottinett SillerenbuehlTrottinett Sillerenbuehl family (Foto: Bergbahnen Adelboden)
Adelboden TrottilandTrottiland (Foto: Schweiz Tourismus MySwitzerland Anja Zurbrügg)

Randonnée au départ d'Adelboden

En été, c'est surtout la randonnée qui est pratiquée dans cette région. Les randonnées en montagne dans le terrain alpin sont plutôt des randonnées faciles ou de difficulté moyenne que tu peux faire avec toute la famille. Une randonnée circulaire accessible en fauteuil roulant est possible sur l'Engstligenalp.

  • Randonnée panoramique Hörnliweg Adelboden : 6.1 km, 2:30 h, 242 hm de montée et de descente. Le sentier part d'Adelboden et monte jusqu'au Höreli (Hörnli). Il continue jusqu'au Taubenfels et revient à Adelboden en passant par la forêt de Senggi. En chemin, vue sur la chaîne de Niesen, la vallée d'Engstligen, Lohner et Wildstrubel.
    +Tschentenalp-Schermtanne-Adelboden* : 6.7km, 3:15 h, 102 hm de montée et 668 hm de descente. En télécabine jusqu'à Tschentenalp, puis descente à travers les forêts jusqu'à Schermtanne. Retour en bus à Adelboden. +Chemin des fleurs* : 3.2 km, 1 h, 101 hm de montée et de descente. En train jusqu'à Sillerenbühl, à près de 2000 mètres d'altitude, et de là jusqu'au col de Hahnenmoos. Tu redescendras avec le train de montagne. +Cholerenschlucht* au départ d'Adelboden : 8 km, 2:30 h, 264 hm. Prendre le bus jusqu'à l'arrêt à Tregel (direction Frutigen) et de là, 15 min jusqu'aux gorges. Après avoir traversé les gorges de Choleren, tu peux marcher jusqu'à l'arrêt Neuweg (15 min) et revenir à Adelboden en bus. La gorge elle-même est accessible par des escaliers et des passerelles. +Randonnée des Daubenfels* au départ d'Adelboden : 6.34 km, 2 h, 230 hm de montée et de descente. La randonnée commence à l'arrêt du téléphérique de Silleren. +VogelLisi - le sentier découverte* : 3,5 km, 2 h, 490 m de descente. La randonnée commence à la station supérieure de Sillerenbühl à 1974 m d'altitude et se termine à la station intermédiaire de Bergläger.
Adelboden BlumenwegBlumenweg (Foto: Schweiz Tourismus My Switzerland Bögli Stephan)
Adelboden Blumenweg Blumenweg (Foto: Schweiz Tourismus My Switzerland Bögli Stephan)

Randonnées en montagne au départ d'Adelboden

Tu peux également faire quelques randonnées en montagne difficiles au départ d'Adelboden.

+d'Adelboden à l'Albristhorn* : 13 km, 6 h, 887 hm de montée et 923 hm de descente. Tu marches de Sillerenbühl (1934 m d'altitude) jusqu'à l'Abristhorn (2761 m d'altitude) et tu descends par l'arête est jusqu'à Adelboden. Tu passeras ainsi par le Laveygrat et le Tierberg jusqu'au Seewlehorn. La vue depuis l'Albristhorn s'étend du Wildhorn aux Diablerets et du Wildstrubel à l'Eiger. Pour cette randonnée, tu dois avoir le pied absolument sûr et ne pas avoir le vertige. +De l'Engstligenalp à l'Iffigenalp* : 16.4 km, 6 h, 1053 hm en montée, 1431 hm en descente. Tu prends le train de montagne jusqu'à Engstligenalp. Là, tu commences le chemin en direction de l'ouest et tu montes au col d'Ammerten. Ensuite, tu continues dans la vallée de l'Ammertental et tu continues jusqu'au Siebenbrunnen. Il s'agit de plusieurs jets d'eau qui jaillissent d'un mur de calcaire. Il s'agit de la source de la Simme. Le chemin continue à travers Langermatte et les pâturages en pente jusqu'à Iffigenalp.

Faire du VTT et du vélo électrique

Les tours en VTT sont possibles à partir d'Adelboden, mais les remontées mécaniques n'acceptent pas toujours les vélos. Il se peut donc que tu doives monter toi-même avec ton vélo et redescendre de la montagne. La télécabine de Tschentenalp prend même les VTT gratuitement.

Baden am Berg

La baignade en montagne est possible dans treize lacs de montagne. Il s'agit notamment de

  • Arvenseeli
  • Brandsee
  • Dossen-Seeli
  • Elsigsee
  • Lac d'Iffig
  • Muggenseeli
  • Lenkerseeli
  • Lac d'Oberstocken & Lac d'Hinterstocken
  • Lac d'Oeschinen
  • Silleren-Seeli
  • Lac d'accumulation de Brenggen
  • Lac de Tchingel

En plus, il y a la piscine Grübi à Adelboden. Elle marque des points avec sa piscine de 50 mètres de long, un espace bien-être, une pataugeoire et des zones de jeux. Par beau temps, elle est ouverte jusqu'à 19 heures. Au centre sportif de Frutigen, tu trouveras une piscine en plein air en plus de nombreuses autres installations sportives.

Il est d'ailleurs interdit de se baigner au lac bleu.

Adelboden Schwimmbad GruebiSchwimmbad Gruebi (Foto: Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg)
Adelboden Tschentenalp Mountainbiken Tschentenalp Mountainbiken (Foto: Tschentenbahnen)

Skier et faire du snowboard à Adelboden

La région de ski Adelboden Lenk est considérée comme un domaine skiable de premier ordre. Les pistes d'un blanc éclatant sont récompensées au niveau international et les pistes principales sont enneigées à 60%. Plus de 200 km de pistes de ski se répartissent sur plusieurs sous-domaines.

Les remontées mécaniques et les téléphériques correspondants en font partie. Tous sont regroupés dans une communauté tarifaire, tu n'as donc pas à t'inquiéter : le forfait de ski Top4 est valable pour toutes les régions de la même manière. Mais tu peux aussi acheter ton ticket uniquement pour une région de ski spécifique.

+ticket de ski Adelboden

Adelboden SkifahrenSkifahren (Foto: Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg Roger Gruetter)
Adelboden SkifahrenSkifahren (Foto: Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg Stephan Boegli)

Faire de la luge autour d'Adelboden

Les pistes de luge sont particulièrement larges ici. Tu peux même faire de la luge sur plus de six kilomètres dans la vallée en empruntant une piste de luge depuis la Tschentenalp. Certains soirs, elles sont ouvertes pour faire de la luge nocturne.

Adelboden SchlittelnSchlitteln (Foto: Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg Anja Zurbruegg)
Adelboden SchlittelnSchlitteln (Foto: Schweiz Tourismus MySwitzerland)

autres activités autour d'Adelboden

Parmi les autres activités dans la région autour d'Adelboden, on trouve :

  • Snowfarming
  • VTT sur neige
  • motkicross
  • Randonnée hivernale
  • ski de fond
  • Randonnée en raquettes à neige
  • parapente#
  • Balançoire (Giant Swing)

Le Giant Swing fait partie des particularités de la région située au-dessus d'Adelboden. Cette balançoire suspendue géante se trouve à près de 2000 mètres d'altitude.

Un point de chute pour le parapente se trouve au Schwandfälspitz sur la Tschentenalp.

Adelboden SwingSwing (Foto: Tourismus Adelboden-Lenk-Kandersteg Anja Zurbrügg)
Adelboden Langlauf Langlauf (Foto: Tourismus Adelboden-Lenk-Kandersteg Stephan Boegli)

Événements à Adelboden

Les événements autour d'Adelboden sont nombreux et variés. De fin novembre à début janvier, le Wag de Noël d'Adelboden est ouvert tous les jours et est également illuminé. Des auberges de Noël sont installées dans différentes granges le long du chemin Zwischenpörtern.

La FIS Ski World Cup Adelboden se déroule en janvier de chaque année pendant trois jours consécutifs.

Entre début février et début mars, le Chuenisbärgli organise tous les vendredis soirs des skis nocturnes éclairés. En tant que Chuenis bi Nacht, le Show laser et ski avec spectacle musical sur la légendaire pente de la Coupe du monde est mis en valeur. Au restaurant, tu peux commander une fondue pour accompagner le tout.

La luge nocturne à la Tschentenalp a lieu tous les mercredis et samedis soirs, également éclairée.

Chaque année, début mars, les championnats suisses de skibock ont lieu à la TschentenAlp.

Chaque année, fin mars, la Ski Chilbi est au programme dans la station de ski d'Adelboden. Elle a lieu à la fin de la saison d'hiver. Dans tous les chalets de montagne et les restaurants des pistes, il y a de la musique, de l'animation et des boissons de la Chilbi.

Les Journées de la voiture classique sont organisées à la mi-juin à Adelboden.

Adelboden Ski Worldcup Ski Worldcup (Foto: Tourismus Adelboden Lenk Kandersteg Peter Klaunzer)
Adelboden Ski EventsSki Events (Schweiz Tourismus MySwitzerland)

Remontées mécaniques au départ et à destination d'Adelboden

  • Le Tschentenbahn part d'Adelboden et monte à la Tschentenalp en 5 min.
  • Un téléphérique part d'Oey pour Sillerenbühl via Bergläger en 11 min à peine.
  • Le Globibahn part du sud d'Adelboden et rejoint l'Engstligenalp en 3 min.
  • Un téléphérique relie l'Elsigbach à l'Elsigalp en sept minutes. Elsigbach est accessible en 23 min depuis Adelboden avec les lignes de bus 230 jusqu'à Achseten Kirche et ensuite avec la ligne 231.

Remontées mécaniques dans et autour d'Adelboden

Trains de montagne de-vers
Elsigenalp Bahnen Frutigen Elsigbach - Elsigenalp
Tschentenbahnen Adelboden - Tschentenalp
Bergbahnen Adelboden (Silleren Vogellisi Berg) Oey-Bergläger-Sillerenbühl
Remontées mécaniques Adelboden (montagne Silleren Vogellisi) Oey-Adelboden
Elsigenalpbahnen Elsigen-Metsch
Remontées mécaniques Engstligenalp Adelboden - Engstligenalp
Remontées mécaniques d'Adelboden (montagne Silleren Vogellisi) Geils-Hahnenmoos
Lenk Bergbahnen Lenk-Stoss-Leiterli
Lenk Bergbahnen Rothenbach-Metsch-Metschstand Stand Xpress
cabine Kandersteg Oeschinensee Kandersteg-Oeschinen
Téléphérique Kandersteg Sunnbüel Kandersteg-Sunnbüel
Gemmibahn Leukerbad-Gemmipass
Train du Daubensee Col de la Gemmi. Lac de Dauben
Téléphérique de Kandersteg Allmenalp Téléphérique d'Allmenalp

Hôtels à Adelboden

A Adelboden et dans les environs, tu trouveras bien plus d'une centaine d'hébergements. En plus des hôtels comme l'hôtel Adler Cambrian ou Bellevue Adelboden, il y a aussi des pensions et des appartements de vacances.

Le Parkhotel Bellevue se trouve légèrement au-dessus d'Adelboden et offre une belle vue. Un SPA de 1700 mètres carrés se trouve au milieu du jardin et peut être utilisé été comme hiver.

L'hôtel quatre étoiles Cambrian à Adelboden offre une vue directe sur la vallée de l'Engstligen. 71 chambres et suites sont disponibles. L'hôtel dispose également d'un espace bien-être.

Pour les groupes jusqu'à 20 personnes, le chalet Tschenten est une expérience particulière. Il se trouve sur la Tschentenalp et dispose d'une chambre double, d'un camp avec 8 lits et d'un autre avec 10 lits.

Restaurants dans et autour d'Adelboden

A Adelboden, tu trouveras des restaurants gastronomiques raffinés et des restaurants de montagne rustiques.Le restaurant Alte Taverne est agréablement rustique et fait revivre les anciennes traditions comme le tranchage à table.

Le restaurant Bären, situé dans l'hôtel du même nom, offre également une atmosphère très particulière. En plus des plats internationaux, tu y savoureras la cuisine suisse traditionnelle.

Si tu aimes la fondue au fromage, ne manque pas de visiter le restaurant Äbli. Il est ouvert du vendredi au dimanche et propose également des plats de gibier. Le bus Äbli vient même chercher ses clients au centre touristique d'Adelboden.

Tu trouveras de l'après-ski directement sur la piste de ski partout dans la station, comme par exemple au Tschenten Drom.

Arrivée à Adelboden

Adelboden se trouve dans l'Oberland bernois. Depuis Berne, tu atteindras Adelboden en une heure environ en voiture, depuis Zurich en deux heures environ. Jusqu'à Spiez, au bord du lac de Thoune, il faut prendre l'autoroute. Depuis Spiez, des routes de montagne mènent à Adelboden. A Adelboden, il y a un grand parking.

Avec les transports publics, tu peux te rendre à Adelboden depuis Berne en 90 minutes environ :

  • Berne - Spiez IC 6 CFF et Spiez - Frutigen BLS ou directement Berne - Frutigen (RE direction Domodossola)
  • Frutigen - Adelboden Post avec le bus B 230
Adelboden TschentenbahnTschentenbahn (Foto: Tschentenbahnen)
Adelboden EngstligenalpEngstligenalp Bergbahn (Foto: Bergbahnen Engstligenalp)

FAQ

  • Quelles sont les excursions et les attractions à Adelboden ?
  • Quelles sont les activités que tu peux faire à Adelboden ?