查泽鲁格

Chäserrugg是七个库尔法斯特山中的一座，因其适合远足、散步和滑雪而受到欢迎。该地区是瑞士国家级重要景观和自然遗迹的联邦清单的一部分。

乔赛鲁格山的10大亮点

• 乔赛鲁格山的海拔达到2262米。
• 山的南侧有1800米的俯瞰，尽收深蓝色的瓦伦湖美景。
• 在乔赛鲁格山，您可以看到6个国家约500座山峰。
• 5条精美设计的主题步道适合全家人体验。
• 乔赛鲁格—乌特瓦特/阿尔特·圣约翰滑雪区设有50公里的滑雪道。
• 当地材料和接近自然的建筑风格造就了赫尔佐克和德梅隆的世界级建筑。
• 多处烧烤点、儿童游乐场和山间餐厅提供了丰富的体验场所。
• 托根堡缆车和乔赛鲁格山于2021年被评选为年度风景，以其在山区旅游建筑文化和魅力方面的领先地位而获奖。
• 滑雪运动适合家庭和小朋友，也适合单板滑雪者、自由滑雪者及自由风格滑雪者。
• 托根堡缆车的6条缆车和座椅索道将乔赛鲁格山的各个区域连接起来。冬季还会增加滑雪升降机。

乔赛鲁格山适合热爱运动的游客和家庭。不论是在山上，您都能找到各种长椅，享受美丽的全景和烧烤场地。

山上有完善的缆车系统，并在冬季提供一个大型滑雪区域，设有50公里的滑雪道。80%的滑雪道为中级难度，适合一般滑雪者。对于儿童，至少有7个练习场地，提供专业协助或自助练习。这个滑雪区被广泛认为非常适合家庭游客。

查瑟鲁格的景点

查瑟鲁格的景点之一是托根堡的美丽自然景观。七座库尔山脊不仅是受欢迎的摄影对象，整个地区的建筑也独特地融入了自然环境中。

巴塞尔建筑师雅克·赫尔佐格和皮埃尔·德梅隆于1978年创立了赫尔佐格和德梅隆建筑事务所。他们在2014年至2015年间建造了位于2262米海拔的查瑟鲁格山顶建筑，包括山站和餐厅。该作品于2015年获得了“青铜兔子”建筑奖，2018年又获得了“木材奖”。

查瑟鲁格山顶建筑

查瑟鲁格的山顶建筑完美融入了山脉的风光。建筑在独特的方式上强调了库尔山脊的轮廓。建筑师们使用了2000立方米的瑞士云杉和冷杉木。该建筑甚至能够抵御每小时200公里的风速。实用性与美学在这里形成了一种和谐的结合。

室内的木材保持原始状态。一座独立的壁炉在宽敞明亮的空间中扮演着重要角色。就像传统农舍一样，火和温暖在这里中起着核心作用。灯具悬挂在天花板上，令人惊叹的景色自然而然地融入了建筑设计中。

查瑟鲁格的斯特费利缆车设施

斯特费利缆车的设施同样在2015年由赫尔佐格和德梅隆建筑事务所重新设计。与众不同之处在于，建筑巧妙地融入了山的特点。

因此，在山上活动时，您会体验到特别真实的感觉。建筑师们故意放弃了广告和任何标识。建筑完美地融入了山体中。

位于斯特费利缆车山脚站的埃斯佩尔亭也由这两位明星建筑师设计。

罗斯本山高原花径

高原提供了一条舒适的环形徒步路线。从山顶建筑开始，沿着荒凉的高原一路走到玫瑰田，然后返回。全年度均可使用。冬季耐寒的长椅随处可见，提供最佳的全景视野。

这条精心修整的小径大约3公里，约需1小时10分钟完成。整条路线的高度落差仅为60米。

陶根堡声音之路

陶根堡声音之路是一条特别的体验小径。沿途有26个声音装置，您可以尽情探索。您可以通过声音让水面跳动，或是在“森林小径”上敲打。您将能在“喷泉小屋”中聆听地球的生命线。

声音之路的起点是Sellamatt高山牧场。整个体验小径分为两个阶段，从Iltios到达上村。您可以通过缆车轻松到达这条路。

查泽鲁格所有主题小径概览

在查泽鲁格，您可以找到更多有趣和娱乐的主题小径。以下是概览：

查泽鲁格主题小径

名称	长度 (公里)	高度 (米)	时间 (分钟)	难度	描述	地点
花径	3	60	45-120	简单 (T1)	带玻璃板的阿尔卑斯花园	查泽鲁格环道
声音之路1	2.5	40	60-90	简单 (T1)	陶根堡声音装置	从Sellamatt高山牧场到Iltios
声音之路2	3.5	120	180-210	简单 (T1)	陶根堡声音装置	从Iltios到上村
神话之路	6.5 或 12	250	120-210	简单 (T1)	12个木板展示图文	Sellamatt高山环道可能带洞穴
跟随野人足迹	12	250	210	简单 (T1)	Selun下方的喀斯特洞穴	Sellamatt高山环道

查瑟鲁格的山地缆车

查瑟鲁格最常使用的缆车是通往伊尔提奥斯的齿轮缆车和通往查瑟鲁格的缆车。阿尔特圣约翰与阿尔卑拉姆特之间的组合缆车也备受欢迎。

通往斯托费利的缆车在阿尔卑教堂的日子运营，并可在其他日子为团体使用。鲁斯特尔缆车仅在冬季运营。

Swiss Activities 的提供

• 查瑟鲁格缆车票 从阿尔特圣约翰出发

托根堡缆车概览

托根堡主要缆车的基本数据： |托根堡缆车|缆车类型|行程时间（分钟）|山谷车站高度（米）|山峰车站高度（米）| |------------------|----------|:-------: |:-------: |:---------: | |乌特尔瓦瑟 - 伊尔提奥斯|100型齿轮缆车|5:30|911|1339| |伊尔提奥斯 - 查瑟鲁格|80型缆车|6:20|1339|2262| |阿尔特圣约翰 - 阿尔卑拉姆特|4人座缆车/4人座观光缆车组合|9:10|900|1401| |埃斯佩尔 - 斯托费利|缆车|5:20|1262|1680| |斯托费利 - 查瑟鲁格|缆车|3:50|1680|2078| |鲁斯特尔|4人座缆车|4:40|1430|1728|

在Chäserrugg的活动与体验

Chäserrugg在夏季和冬季都提供多样化的活动选择。您可以在Iltios山餐厅附近找到一个游乐场。无数的烧烤点、其他游乐场和山餐厅为全家人在山上的体验增添了不少乐趣。

Chäserrugg最受欢迎的活动包括：

• 在Chäserrugg徒步旅行
• 滑雪场：滑雪、单板滑雪和越野滑雪
• 在Stöfeli滑冰
• 冬季徒步和雪鞋行走

在Chäserrugg徒步旅行

在Chäserrugg，徒步旅行可谓千姿百态。从惬意的散步路径到主题小径，再到费力的山地徒步，您都可以找到自己喜欢的方式。

以下是一些数不胜数的徒步路线：

穿越7座Churfirsten的凯瑟路线

凯瑟路线是一项挑战。您需要克服近30公里的距离和3600米的高度。这条路线适合经验丰富且体力卓越的登山者。您可以在清晨从Starkenbach（890米）出发，征服所有7座Churfirsten。在Chäserrugg，您将到达终点，并领取您应得的“凯瑟路线完赛玻璃杯”。

弗吕姆塞尔塔尔

这次徒步旅行的目标和亮点是山谷尽头的观景点。在这里，您可以俯瞰到1600米深的瓦伦湖。这条路线非常适合偶尔的登山者，全长11公里，爬升高度不到900米。

值得走的“绕道”经过欣特鲁格

走这条“绕道”并不轻松，但绝对值得。从塞拉马特牧场到哈尔瑟鲁格的路上，您并不是直接走向格尔林斯塔尔，而是在乌特鲁斯特尔向奥伯鲁斯特尔和欣特吕赫伦转弯。这条绕道的特别之处在于您在爬升到欣特鲁格时的美丽风景。不过，这条路只能在长时间干燥的情况下走，否则会变得滑腻。未受破坏的格尔林斯塔尔也非常迷人。

通往哈尔瑟鲁格的经典路线

这条路线非常受欢迎，因此被认为是哈尔瑟鲁格的经典徒步路径。路程的第一部分由缆车承担，连接从温德巴赫到伊尔迪乌斯。这样，您已经完成了400米的高度，节省了力量以应对接下来向上的阶梯状岩石。

晨间路线

清晨的徒步旅行从伊尔迪尤斯牧场开始，沿着埃斯佩尔向东南方向前进。途中，一个亮点是大面积的卵石场。此次徒步旅行以晨光和特别美丽的景色为亮点。

欣特鲁格：从一个丘岭到另一个丘岭

从哈尔瑟鲁格的山顶到欣特鲁格的山顶，只有一条短短的路程。一路只有20分钟，尽管如此也不能小觑。这条路需要绝对的步行稳定性，尤其是因为路段经常湿滑。

哈尔瑟鲁格的徒步旅行比较

名称	长度 (公里)	爬升高度 (米)	时间 (小时)	难度	起点	终点
凯瑟之路	30	3600	12:00	高难度徒步 (T4)	斯塔肯巴赫	哈尔瑟鲁格
弗吕姆塞尔塔尔	11	875	4:30	中等 (T2)	塞拉马特牧场	伊尔迪尤斯
“绕道”经过欣特鲁格	6.5	916	3:30	中等 (T2)	塞拉马特牧场	哈尔瑟鲁格
经典路线	6	916	3:00	中等 (T2)	伊尔迪尤斯	哈尔瑟鲁格
晨间路线	7.5	912	3:30	中等 (T2)	伊尔迪尤斯	哈尔瑟鲁格
从山顶到山顶	1.5	44	0:20	中等 (T2)	哈尔瑟鲁格	欣特鲁格

查瑟鲁格滑雪区 – 乌特瓦斯/阿尔特·圣·约翰（托根堡）

查瑟鲁格滑雪区提供总共50公里的滑雪和单板滑雪道。滑雪道的高度从海拔900米延伸到2262米，连接了阿尔特·圣·约翰和乌特瓦斯两个滑雪胜地。

共有12条缆车将游客运输至总长13.4公里的滑雪区域。自由滑雪公园对滑雪爱好者开放。滑雪季节通常从11月底开始，持续到4月中旬。

查瑟鲁格滑雪区的滑雪道

滑雪道类型	长度（公里）	难度
滑雪和单板滑雪	8	蓝色（简单）
滑雪和单板滑雪	40	红色（中等）
滑雪和单板滑雪	2	黑色（困难）
滑雪路线	2	适合自由滑雪爱好者
雪橇道	6	适合家庭使用

夜间滑雪从12月底到2月底的周五晚上18:30到21:30进行。

儿童滑雪

在Iltios和Alt St. Johann有滑雪学校的儿童乐园。这整个滑雪场被认为是特别适合家庭的。

• 儿童乐园Iltios： 可使用儿童看护和专业帮助，或不通过滑雪学校，Iltios，长50米，高度差10米
• 儿童乐园Alt St Johann： 可使用儿童看护和专业帮助，或不通过滑雪学校，Alt St Johann，长200米，高度差30米
• Iltios公园： 在练习缆车处的大跳跃，练习缆车终点和Iltios，长550米，高度差100米
• Ruestel Cross： 陡峭的弯道、狂野的波浪和深深的洼地，从Ruestel到Sellamatt，长1.8公里，高度差300米
• 森林路： 通过雪覆的童话森林，Stöfeli到Iltios，长2.7公里，高度差360米
• Schwendi坡道： 从简单的地形到Espel，从Iltios到Unterwasser，长3.6公里，高度差440米
• Snowli营： 每个周六和周日，您可以为您的孩子（从3岁开始）报名参加为期2小时的初学者课程，课程会在上午或下午进行。难度从Snowgarden到Red Prince不等。

在Chäserrugg滑雪

这里有一条长15公里的漂亮滑雪道，从Sellamatt滑行到Thurtalerstofel再返回。高度差为170米。

注意，这条滑雪道部分区域也被滑冰者和冬季徒步旅行者使用

冬季运动设备租赁

您可以在Iltios和Alt St. Johann的体育商店租赁您冬季假期所需的设备，这样就不用携带整套设备了。此外，您还可以在这里购买缺少的冬季服装。

在Iltios的体育商店内，您还可以找到Völkl品牌的测试中心，您可以在这里租赁和测试最新型号。

在Stöfeli滑雪橇

从Stöfeli缆车的中站出发，滑雪橇道经过Iltios和Espel至Unterwasser。这段山路较为快速，适合经验丰富的滑雪橇者。到Unterwasser的总长度为5.9公里。

一条较为平缓的滑雪橇道从Ilios开始，沿着3.6公里的路程滑向Unterwasser，适合家庭使用，并且沿着Schwendi滑道一直到达山谷车站。

您可以在Iltios的体育商店轻松租赁滑雪橇。

季节：从十二月到四月。

在查瑟鲁格的冬季徒步和雪鞋徒步

清新的空气和优美的阿尔卑斯山视野：为什么不在冬季走一次罗森博登环道呢？查瑟鲁格的冬季步道始终维护良好。

罗森博登全景环道

这条在海拔超过2200米的平坦环道提供了雪覆盖的山脉，仿佛触手可及。在冬季，来自6个国家（瑞士、奥地利、德国、法国、意大利、列支敦士登）的500多座山峰特别清晰可见。此环道适合儿童轻松步行。

库尔第一山全景步道

这条全景步道起始于海拔1400米，提供绝佳的七座库尔第一山的视角。步道从阿尔普·塞拉马特 – 辛根 – 图尔塔勒斯托夫尔 – 伊尔提奥斯贯穿传统而真实的阿尔卑斯小村庄。

伊尔提奥斯高山步道

这条舒适的徒步路线穿越雪覆盖的云杉林，阳光在林间空地上洒下。海拔1400米的短途步道适合全家人轻松行走。

雪鞋步道

这条专为雪鞋徒步而设的步道从阿尔普·塞拉马特出发，沿着米特尔斯托夫尔至辛根。您将经过开阔的雪地和雪覆盖的松林。

Chäserrugg冬季徒步路线比较

名称	长度 (公里)	海拔 (米)	时间 (小时)	难度	开始	结束
全景罗森博登	3	60	0:45 - 2:00	简单 (T1)	Chäserrugg	Chäserrugg
楚尔菲尔登全景	12	250	2:00	简单 (T1)	阿尔普·塞拉马特	伊尔蒂奥斯
伊尔蒂奥斯高路	2.5	40	1:00	简单 (T1)	阿尔普·塞拉马特	伊尔蒂奥斯
雪鞋徒步	12	250	0:45 - 2:00	简单 (WT1)	阿尔普·塞拉马特	辛根

Chäserrugg的活动

在这一年中，您可以参与到许多有趣的活动中，并不是所有活动都会定期举办。我们在这里为您挑选了一些在Chäserrugg举行的活动。

• 三月：NostalSki比赛Toggenburg：怀旧的滑雪爱好者们身着相应的服装，使用木制滑雪板、没有边缘的木头滑雪板、酒桶木板或1989年以前的金属滑雪板和单板滑雪参加比赛。怀旧滑雪的起点曾在不同的地方，最后一次是在6号滑道（滑雪学校Iltios）。
• 三月：Espel音乐：三月的几个星期六，Ländlertrio Peter & Peter将在Espel凉亭演奏传统音乐。阳光、音乐和Toggenburger薄饼，完美的组合。
• 六月：上山仪式：在多位农民家庭的陪同下，动物们将被带到肥沃的Sellamatt高地。这是瑞士东部最大的高地。这一天是亲身体验传统高山文化的好机会。
• 七月：2262米的星夜：在Chäserrugg的峰顶，天文学家将为您讲解星空的奇妙。在此之前，您可以在峰顶餐厅享用一顿丰盛的晚餐。缆车在19:30之前每30分钟运行一次。夜间返回的缆车在23:00至01:00之间也保持每30分钟一次的运营。您还可以选择在Stöfeli山间小屋过夜。
• 八月：Chäserrugg国庆日：在这个特别的日子里，缆车将从早上5:00开始运营（每30分钟一次），让您能够欣赏日出。之后，山上的各种活动等着您。您可以很好的搭配以Toggenburger特色美食的早餐、午餐或晚餐。回程的缆车运营至23:30。
• 八月：Stöfeli的高山礼拜：每年在11:00，Stöfeli山间小屋会举行一次传统的高山礼拜。阿尔卑斯号角演奏者和Thurtal的高音歌唱团将为这一活动助兴。从Unterwasser出发，先乘坐缆车到达Iltios，然后沿着20分钟的步行道到达通往Stöfeli山间小屋的10座缆车的山脚站。
• 九月：Iltios的Toggenburger山市场：在多个摊位上可以找到来自本地的面包、肉类和奶酪。在山餐厅提供的特色山市场菜单可与之搭配。您可以通过从Unterwasser乘坐缆车直接到达市场，或是从Alt St. Johann乘坐座椅缆车到达Sellamatt高地，并进行一段短途徒步到达Iltios。
• 九月：Chäserrugg山地长跑：沿着8.1公里的赛道，您将克服1352米的高度差。最多允许200名参赛者，确保比赛过程中不会过于拥挤，路线为Unterwasser – Iltios – Stöfeli – Chäserrugg。比赛时间为9:30至约12:30，13:00进行颁奖仪式。

柴瑟鲁格山的山间小屋、滑雪酒吧和餐厅

您可以在柴瑟鲁格山体验到来自托根堡的传统菜肴，所有这些都在现代且获奖的木材建筑中。

柴瑟鲁格山顶餐厅

在山顶餐厅中使用了未经处理的木材，并融入了托根堡的古老手工艺传统。山顶餐厅不仅是一家餐厅，同时还成为柴瑟鲁格山上一个受欢迎的活动场所。无论是日出早餐、早午餐、满月晚餐、星空之夜还是小型阅读活动，这里提供丰富多样的选择。

餐厅使用主要来自当地的食材制作本地特产，但同时也会尝试新的烹饪理念。餐厅环境既舒适又吸引人，通过大窗户可欣赏到外面的自然风光和周围的山脉。从这里可以看到超过500座山峰。山顶餐厅海拔2262米。

除了有服务员的大厅外，餐厅周围还有一个宴会厅和一个户外露台。

开放时间：08:45 – 17:00（活动期间开放时间可能有所不同）

适合对象：徒步旅行者和其他活跃的游客、现代建筑的爱好者、儿童及行动不便的人士

伊尔提乌斯山餐厅

伊尔提乌斯山餐厅位于海拔1339米的一个高原上，常常是前往柴瑟鲁格山顶的路上的一个中途停留点。这里是徒步小径和冬季滑雪道的一个交汇点。

餐厅和阳光露台上提供传统而地道的菜肴。您可以眺望到阿尔卑斯山和楚尔第一座山峰。

餐厅附近设有一个儿童游乐场和儿童滑雪学校的集合地点。

适合对象：所有活跃的游客、儿童和行动不便的人士

斯托费利山庄

在斯托费利山庄，您可以直接欣赏到楚尔第一座山峰的美景。它位于海拔1662米的地方，可以通过从埃斯佩尔的缆车到达。这里特别之处在于，您常常可以看到整个山羊群在岩石间活动。

这里是一个能够获得宁静和放松的地方。对于多日的团体出游，斯托费利山庄因其团体房间而非常适合。

斯托费利山庄非常适合滑雪乐趣。

查泽鲁格的气候与天气

查泽鲁格的天气温和，夏季舒适。6月至8月期间，平均气温可超过25°C。冬天，12月至2月会有温度低于-10°C的日子。冬季的风速可超过28公里每小时，主要来自南南东方向。

您可以常常在此逃离峡谷中的雾霭。在山上阳光明媚，您可以俯瞰雾海，从中阴森的山峰若隐若现。

请注意，山上的天气变化非常迅速。徒步旅行时，您务必穿上登山鞋和防风外套。夏季要注意强烈的日照。

查泽鲁格的地理位置与到达方式

查泽鲁格位于瓦伦湖的东北方。它是七座库尔第一山中最西边的一座，十分显眼，从A3高速公路上可以清楚看到。它们已成为该地区的象征。

自驾车

从苏黎世出发，您大约需要1.5小时才能到达托根堡缆车。您首先沿A1高速公路向圣加仑行驶，然后在威尔转入16号路线前往瓦特维尔和瓦杜兹。缆车的 valley stations 位置在右侧。

从博登湖地区出发，最佳路线为沿A13高速公路行驶，朝库尔方向，并在哈嘎（出口7）转入16号路线。这样您不到一小时就能到达。

从库尔出发，您也沿A13前往哈嘎，然后转入16号路线。托根堡也可以在不到一个小时内从库尔到达。

在阿尔特圣约翰（奥赫森维斯418）和乌特瓦瑟（弗吕维德街8）的 valley stations 附近有足够的免费停车位。

公共交通

从苏黎世出发，您可以乘坐瑞士联邦铁路（SBB）的快速列车前往威尔。在威尔和内斯劳，您需换乘790号邮政巴士。

通过瑞士东南铁路的火车，您可以从圣加仑到达瓦特维尔或内斯劳。在那里，您换乘790号邮政巴士，直接前往阿尔特圣约翰，村庄。从这里再步行280米便可到达塞拉马特缆车的 valley station 。至于伊尔图斯/查泽鲁格的缆车 valley station ，您需再坐两站到乌特瓦瑟，邮政站下车。从这里同样要步行280米到达缆车 station 。

如您所见，查泽鲁格作为七座库尔第一山中的最壮观的一座，乘坐缆车轻松可达。不仅俯瞰下方的美景值得，这里四季皆适合进行难忘的山地活动。