ダボスでのプライベートなクロスカントリースキーと陰ヨガのデイリーレトリート

特別なダボスの山での一日を楽しみにしてください。このプランは、アウトドアでのスポーツアクティビティと、その後のリラクゼーションを完璧に組み合わせたものです。スキーと陰ヨガは、もう離れられなくなるでしょう。

ダボスでのプライベートクロスカントリー教室と陰ヨガセッションを含む、忘れられないデイリーレトリートが待っています！

クロスカントリーの集合場所：フルリースポーツ（ダボス・ドルフ）

10:00にクロスカントリーインストラクターとともに出発します。

準備：装備。

自分のクロスカントリー用具と衣類を持参するか、村で事前にレンタルしてください。

アクティビティ：クロスカントリー。

経験豊富なクロスカントリーコーチが、あなたをクロスカントリーの世界に導きます。練習が大切なので、すぐにコースに出発します。あなたたちは80分間、外で一緒に過ごします。ダボスの山のパノラマを楽しみ、クロスカントリーで全身のワークアウトを体験しましょう。まさに冬の魔法です。

これだけ体を動かした後は、きっとお腹がすくでしょう。数時間のフリータイムを楽しんだ後、温かいランチを味わってください。

陰ヨガの集合場所：フルリースポーツ（ダボス・ドルフ）

17:00にリラックスできる陰ヨガセッションが行われます。朝と同じように、ダボス村でインストラクターと会います。

アクティビティ：陰ヨガ。

このゆっくりとしたリラックスできるヨガスタイルは、体と心を落ち着かせます。陰ヨガでは、筋肉の深層と筋膜にまでアプローチすることで、朝のクロスカントリーから75分間で完全に回復できます。このようにして、一日をスイスの山々で締めくくることは、これ以上ないでしょう…

実用的な情報：

• クロスカントリー用には、軽くて通気性のある衣類を数枚持参することを推奨します（スキー用パンツやダウンジャケットは不要です）
• 陰ヨガでは、身体が比較的早く冷えてしまうので、快適で温かい衣類を持参してください（1足より2足の靴下の方が良いです）

究極の一日中のリラックスプログラムには、ウェルネスの時間が数時間残っています… なぜ午後の自由時間をクロスカントリースキーとヨガの合間に「オーララ」で過ごさないのでしょうか？ ダボスのウェルネスとレジャープールは、あなたの望みをすべて満たします。ここでは、思いっきりリラックスし、心地よさを感じ、没頭し、ストレスを解消することができます。そして再びダボスの山々の景色を楽しむことができます。冬の魔法そのもの。

• 持参するもの: 自分のクロスカントリースキー用具またはレンタル用具、クロスカントリースキー用の服、夜用のヨガウェア