フィットネス
シオンでパーソナルトレーニング
期間: 1時間
からCHF 100
ローザンヌでのインターバルランニングトレーニングでは、平坦なコースや坂道を使ったシリーズをグループで行います。トレーニング後は参加者全員で軽く飲みながら交流します。
ローザンヌでのグループインターバルランニングトレーニング
アクティビティプロバイダー: La Fée Clochetteローザンヌでのインターバルランニングトレーニングでは、平坦なコースや坂道を使ったシリーズをグループで行います。トレーニング後は参加者全員で軽く飲みながら交流します。
期間
1時間
集合場所
シャレー・ア・ゴベ駐車場、コジョネックス通り64番地、1000ローザンヌ
無料キャンセル
24時間前までキャンセルすれば全額返金
言語
フランス語
から CHF 15
から CHF 15
- 含まれる内容
- ハイライト
- 説明
- 重要な情報
- 集合場所
含まれる内容
グループでのランニングトレーニング
コーチ
Fée Clochette Race（セッション1、3、5）
トレーニング後のドリンク
ハイライト
- 短距離と長距離のインターバルをモチベーション高くグループでトレーニングしよう
- スピードと持久力を目的に合わせて高めるランニングセッションをこなそう
- セッション1、3、5では、遊び心あるレース「Fée Clochette Race」に参加できるよ
- トレーニングのあとはリラックスした雰囲気でグループとドリンクを楽しもう
説明
他のランナーたちとグループでインターバルシリーズに挑戦します。コースは平坦な場所や起伏のある坂道が含まれ、短い距離と長い距離のインターバルをソロやチームで行います。
特定のセッションでは遊び感覚のレースに参加し、やる気とチームワークを高めます。トレーニング後はみんなで集まってドリンクを楽しみ、リラックスした雰囲気で交流します。
このハードなインターバルトレーニングは、ローザンヌ20km、ベルン・グランプリ、ツール・デュ・シャブレー、マラソンなどのランイベントに向けた効果的な準備となります。
重要な情報
- 最低年齢：12歳
- 体重：最大100kg
集合場所
シャレー・ア・ゴベ駐車場、コジョネックス通り64番地、1000ローザンヌ
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