自然の中で楽しむ、グループ向けの氷風呂イベント

このイベントはチーム全体にとって忘れられない体験をもたらします。まず理論的な準備を行い、氷風呂に入る際に使うべきテクニックを学びます。

自然の中の特別な場所（湖、川、小川など）が、あなたの限界を丁寧に尊重しながら広げ、新たな力を見つけるよう誘います。共に寒さを体験し、正しい呼吸法を実践し、一緒にマインドフルネスを高めることで絆が深まります。

あなたたちはコーチを常にサポートするアシスタントを用意します（準備中の質問や振り返り、コーチの希望に応じた現場での支援など）。

• 会場は公共交通機関や車でアクセスしやすい
• 水への入り口が浅くて楽
• 最大水深は150cm
• 理論とウォームアップは、徒歩5分以内の暖房のある部屋で行う

• 最低年齢: 12歳
• 最大年齢: 75歳（または事前の医師の診察）
• 予約後には提供者と場所を調整してください

このオファーは、プロバイダーの可用性に基づいています。予約はまずプロバイダーによって確認される必要があります。彼は予約後にあなたに連絡を取ります。もしアクティビティが実施できない場合、全額が返金されます。