Fitness
Allenamento personale a Sion
Durata: 1 ora
daCHF 100
Durante l'allenamento a intervalli a Losanna corri in gruppo eseguendo serie su tratti pianeggianti e salite. Al termine, ti ritrovi con gli altri partecipanti per un aperitivo insieme.
Allenamento a intervalli di corsa in gruppo a Losanna
Fornitore dell'attività: La Fée ClochetteDurante l'allenamento a intervalli a Losanna corri in gruppo eseguendo serie su tratti pianeggianti e salite. Al termine, ti ritrovi con gli altri partecipanti per un aperitivo insieme.
Durata
1 ora
Punto d'incontro
Parcheggio Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Losanna
Cancellazione facile
Rimborso completo in caso di cancellazione fino a 24 ore prima dell'inizio
Le lingue
Francese
da CHF 15
da CHF 15
- Include
- Punti salienti
- Descrizione
- Informazioni importanti
- Punti di incontro
Include
Allenamento di corsa in gruppo
Allenatore
Fée Clochette Race (Sessioni 1, 3, 5)
Aperitivi post-corsa
Punti salienti
- Allenati in un gruppo motivato con serie di intervalli brevi e lunghi
- Completa sessioni di corsa per migliorare la tua velocità e resistenza in modo mirato
- Partecipa nelle sessioni 1, 3 e 5 alla Fée Clochette Race, una gara giocosa
- Dopo l'allenamento, ritrovati con il gruppo per un aperitivo in un’atmosfera rilassata
Descrizione
Ti alleni in un gruppo con altri corridori e affronti serie di intervalli di varie lunghezze su tratti pianeggianti e salite collinari. Le sessioni comprendono intervalli brevi e lunghi, che si fanno sia da solo sia in squadra.
In alcune sessioni, partecipi a una gara giocosa che stimola la motivazione e lo spirito di squadra. Dopo ogni allenamento, ti ritrovi con gli altri partecipanti per un aperitivo in un’atmosfera informale e piacevole.
Questo intenso allenamento a intervalli ti prepara in modo specifico a eventi di corsa come i 20 km di Losanna, il Grand Prix di Berna, il Tour du Chablais o una maratona.
Informazioni importanti
- Età minima: 12 anni
- Peso: max 100 kg
Punti di incontro
Parcheggio Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Losanna
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