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스위스 어디에서나 하이킹을 즐길 수 있어. 이 목적을 위해 표식이 된 하이킹 코스가 65,000km 이상 준비되어 있어. 그중 약 3분의 1은 산악 하이킹 코스야. 특히 아름다운 산악 하이킹은 주로 베른 오버란트, 왈이스 그리고 그라우뷘덴에서 찾을 수 있어. 해발 고도와 능선 트레킹에서 융프라우 지역의 목가적 풍경을 만끽할 수 있어. 초록빛과 파란빛으로 반짝이는 호수들이 융프라우 산맥을 앞세운 채 배경처럼 펼쳐진다.
스위스에서 가장 높은 봉우리들이 왈이스 지역에서 너와 함께한다. 전국의 48개 4천 미터 산봉우리 중 41곳이 이곳에 자리하고 있다. 표식이 있는 하이킹 네트워크로 가장 큰 규모를 자랑하는 주가 바로 그라우뷘덴주다.
아마도 여행 중에 너는 아주 멋진 트레킹 사진을 많이 찍고 있을 거야: 그 사진들을 우리에게 인스타그램에 #swissactivities 또는 @swiss_activies, 또는 페이스북에 @Swissactivites.com으로 공유해줘. 그렇게 하면 우리도 네 여행에 조금 함께할 수 있어…
스위스 각 지역의 표지된 하이킹 코스들.
지역 | 표시된 하이킹 코스(km) |
---|---|
베른 | 10,000 |
발레주 | 8,000 |
그라우뷘덴 | 11,000 |
동부 스위스 | 7,900 |
티치노 주 | 4,400 |
중부 스위스 | 7,600 |
주라 | 1,130 |
취리히 | 3,600 |
그 외 모든 지역 | 11,370 |
스위스 도보 코스 네트워크 합계 | 65,000 |
스위스의 도보 코스 표식은 일관되게 표시됩니다. 노란 방향 표지판은 이것이 하이킹 코스임을 나타냅니다. 때로는 목표를 형상화한 초록색 사각형이 그려져 있습니다. 잘 알려진 하이킹 코스에서는 이 경로의 이름과 번호도 확인할 수 있습니다. 보통 표지판에는 위치의 고도와 특정 목적지까지의 시간도 표시됩니다.
산악 트레일은 흰색-빨간색-흰색으로 표시되고, 알파인 트레일은 흰색-파란색-흰색으로 표시됩니다. 이 색상은 바위, 돌, 나무에서도 길을 따라가고 있음을 보여줍니다. 그것들이 아직도 올바른 길에 있다는 것을 알려줍니다.
길 유형 | 도보 척도 SAC | 표식 | 길 상태 | 신체 요건 | (추가) 장비 |
---|---|---|---|---|---|
도보길 | T1 | 노란 표지판 | 대다수 넓은 길, 낭떠러지 구간에 난간 | 일반적인 체력 | 운동화 |
일부는 녹색 다이아몬드 모양이나 번호 및 명칭으로 표시 | 급경사 구간의 계단 | ||||
산악 도보길 | T2 및 T3 | 흰색-빨간-흰색 | 주로 가파른 길, 일부는 험한 지형 | 현기증 없음, 발걸음 안정, 좋고 매우 좋은 체력 | 좋은 트레킹 신발 및 날씨에 견딜 수 있는 의류 |
또한 노란 표지판에도 방향을 나타내는 삼각형으로 표시 | 로프와 쇠사슬로 안전하게 고정됨 | ||||
알파인 등산로 | T4에서 T6 | 흰색-파란색-흰색 | 자갈길, 눈 덮인 구간, 빙하, 길 없는 구역 | 특별한 체력과 고산 지형 경험/훈련 또는 산악 가이드가 인도하는 투어 | 등산화, 로프, 피켈, 아이젠, 나침반 |
파란색 표지판과 흰-파-흰 끝점, 흰-파-흰 표식 | 보호장치 없는 등반 구간이 있는 바위 |
휠체어 이용자들은 현재 자신들에게 적합한 76개의 표식된 산책로를 찾습니다. 지역 산책로와 마찬가지로 세 자리 숫자를 갖고 있습니다. 또한 표지판에는 휠체어 기호가 새겨져 있습니다.
스위스에는 여러 날에 걸쳐 걷기를 가능하게 하는 72개의 잘 표지된 트레일이 있어. 물론 그 중 일부 구간만 골라서도 걷을 수 있어. 스위스의 7개 국내 트레일과 65개 지역 트레일은 여러 에타페로 나뉘어 있어. 한 에타페는 보통 하루 걷기를 권장하는 구간이야.
스위스의 총 7개 국내 트레일 중 여기 세 가지를 소개할게:
Alpenpanorama Weg (3): Rorschach - Trogen - Appenzell - Schwägalp - Amden - Einsiedeln - Unterägeri - Zug - Luzern - Wolhusen - Napf-Lüderenalp - Moosegg - Münsingen - Rüeggisberg - Guggisberg - Schwarzsee - Jaun - Bogis - Bossey - Genf
알펜파노라마 길은 스위스 전역을 한 번에 가로지르는 Voralpenland 를 지나 스위스의 중심을 가로지르는 길이야. 길을 따라 전통적인 낙농업과 치즈 제조장을 만날 수 있어. 에메탈과 Appenzellerland 만이 유명한 건 아니지. 서쪽으로 넘어가면 포도 재배가 더 두드러져. 이 트레일은 가족에게도 걷기 좋아.
Via Gottardo (7): Basel - Liestal - Läufelfingen - Olten - Sursee - Luzern - Altdorf - Wassen - Andermatt - Gotthardpass - Airolo - Lavorgo - Biasca - Bellinzona - Lugano - Morcote - Mendrisio - Chiasso
Via Gottardo는 바젤에서 시작해 테시노로 이어지는 여정의 첫 구간에서 대개 Rhein 를 따라가. 이후 주요 루트는 Gotthard패스를 따라 스위스 알프스로 향하는 역사적인 길을 따른다. Hospental 이라는 오래된 관문에서 Gotthardreuss와 Furkareuss 가 합쳐진다. 특히 Gamssteg에서 시작하는 고원지대가 정말 아름답다.
Via Alpina (1): Vaduz - Sargans - Weisstannen - Elm - Linthal - Urner Boden - Altdorf - Engelberg - Engstlenalp - Meiringen - Grindelwald - Lauterbrunnen - Kandersteg - Adelboden - Lenk - Gstaad - L’Etivaz - Rossiniére - Rochers de Naye - Montreux
Die Via Alpina führt dich durch sieben Kantone der Schweiz und startet in Vaduz im Fürstentum Liechtenstein sogar ausserhalb der Schweiz. 14 der schönsten Alpenpässe überquerst du auf diesem wunderschönen Bergwanderweg. Unterwegs begegnest du Kulturorten ebenso wie idyllischen Alpen mit Kühen und Ziegen. Zu guter Letzt gelangst du an den Genfersee, der von Weinbergen umgeben ist.
베른 알프스에서의 도보여행은 4000미터급 산들이 주는 특별한 매력과 함께합니다. 핀스테어호른, 아이거, 묀흐, 융프라우가 당신의 길을 함께합니다. 이 아이거 북벽은 거의 신비로운 매력을 풍깁니다. 이 지역의 약 10,000km 도보길 중 약 1/4은 산길 트레킹 코스입니다.
아이거 트레이일: 산악열차역 그린델발트 아이거글레이셔(해발 2321m) - 산악열차역 그린델발트 알피글렌역
길 표시는 노란 표지판 위의 초록색 사각형입니다. 그 사각형 안에는 'Eiger Trail'이라는 텍스트 아래 아이거가 보입니다. 출발점과 도착점은 각각 산악열차역에서 시작/도착합니다. 자갈더미와 가파른 알프초원을 넘어 아이거 북벽으로 향합니다. 그 벽을 등정하려는 등반가를 바라보며 보상을 받습니다. 또한 골짜기를 내려다보는 풍경도 매우 아름답습니다. 길 옆에 거센 폭포가 있습니다.
맨니히렌에서 클라이네 샤이데그로: 산악열차역 맨니히렌(해발 2222m) - 호네크 - 랙열차역 Kleine Scheidegg(해발 2061m)
이 고지대 코스는 걷기에 아주 편합니다. 거의 평탄한 길로 아름다운 산 풍경을 지나갑니다. 아이거, 묀흐, 융프라우가 가까이에 있으며, 날씨가 좋으면 이곳에 많은 트레커가 모여듭니다.
Mürren Grauseeli 루프: Mürren - Allmendhubel - Schilthornhütte - Birg - Grauseeli - Schiltalp - Suppenalp - Mürren
무렌에서 시작해 Mürren에서 Allmendhubel을 지나 Schilthornhütte까지 걷습니다. 길은 부분적으로 가파르고 바위가 많습니다. 엔게탈을 지나 Grauseeli에 도착합니다. Schiltalp까지의 남은 길은 매우 까다롭습니다. Suppenalp를 지나 Mürren으로 돌아가면 다시 수월해집니다. Grauseeli까지의 길은 Schilthornbahn을 이용해 Birg으로 왕복하면 최대 2시간까지 단축할 수 있습니다.
Mürren Allmendhubel: Mürren - Blumental - Allmendhubel
전 구간이 유모차 이용에 적합합니다. 초반에 오르막이 있어요. Allmendhubel에는 꽃 테마의 어린이 놀이터가 있습니다. Flower Trail에는 150종이 넘는 산꽃이 있습니다. 무렌으로 돌아가는 길은 케이블카로 아주 쉽게 가실 수 있습니다.
그라우뷘덴에서의 하이킹은 아름다운 풍경과 함께합니다. 무려 11,000km에 달하는 표식이 된 하이킹 코스가 여기 있어 그라우뷘덴을 절대적인 하이킹 천국으로 만듭니다.
파노라마길 다보스: Schatzalp 정상역(1861 m ü. M.) - Strelapass - 파노라마길 - Parsennhütte - Stützalp - Wolfgang
실제로 이 트레일의 일부만이 ‘파노라마길’이라고 불립니다. 그것은 Strelapass와 Parsennhütte를 연결합니다. 그럼에도 불구하고 다보스를 넘어서는 전체 코스는 정말 아름답습니다. Schatzalpbahn으로 다보스에서 Schatzalp에 네 분 안에 도착합니다. Wolfgang에서 버스로 돌아옵니다. 길은 주로 알프초지 위를 따라갑니다.
제니스베르그에서 필리스우르로: Wiesen 역(1197 m ü. M.) - Jenisberg - Schönboden - (Greifenstein 성으로의 짧은 방문) - Knappenweg - Filisur
Wiesen 역에서 Jenisberg를 지나 Schönboden으로 걷습니다. Knappenweg는 다소 더 어렵습니다. Greifenstein 성은 등반 장비 없이는 도달할 수 없습니다. Rhätische Bahn의 교량 아래를 지나 Filisur에 도착합니다.
Auenweg (656.2): Ilanz - Castrisch - Valendas-Sagogn - Ilanz
Ilanz 의 큰 주차장에서 시작해 Vorderrhein을 따라 라인강 협곡을 지나갑니다. 로마노스어로 이 협곡의 이름은 'Ruinaulta'라고 부르며, 유네스코 세계유산에 속합니다. 이 하이킹은 여러 자연보호구역과 아늑한 초원 숲을 지나게 됩니다. 트레일, 자갈길, 자연길이 번갈아 이어집니다. 이 루트는 Rhätische Bahn의 열차로 단축할 수 있습니다.
Tuora (656.3): Flims Waldhaus - Salums - Conn - Caumasee - Flims Waldhaus
루트는 Conn 방향의 전망대 'Il Spir'에서 아래에 자리한 라인강 협곡을 바라볼 수 있습니다. Caumasee에서 날씨가 허락한다면 수영할 수 있습니다. 자연길과 트레일은 Conn 방향으로 가는 도로 조각 및 자갈길로 가로막혀 있습니다.
야생 동물 관찰과 폰듀 파티가 포함된 특별한 Valsot의 Val Sinestra로 향하는 가이드 하이킹이 엔가딘에서 너를 이끕니다.
국립공원 파노라마 트레일 (45): Vallun Chafuol (1693 m ü. M.) - 무르터 - Chamanna Cluozza - Prasüra - Zernez
스위스 국립공원을 가로지르는 트레일을 걷다 보면 스위스의 야생에 대한 좋은 통찰을 얻게 될 거야. 무르터 고개는 너를 거친 클루오차 협곡으로 내려다보게 해줄 거야. 제르네츠와 Vallun Chafuol 사이를 운행하는 Postauto 262번. 꼭 기억해, 국립공원 안에서는 불을 지피거나 트레일을 벗어나서는 안 돼.
Segantinihütte: Muottas Muragl (2454 m ü. M.) - Munt da la Bês-cha - Segantinihütte - Alp Languard
세간티니 화가의 발자취를 따라 Muottas Muragl에서 시작해 Engadin에서 처음에는 살짝 아래로 내려갑니다. 길은 그다음 지그재그로 Segantinihütte로 이어집니다. 베르니나 산맥과 엔가딘의 호수 대평원은 이곳에서 훌륭하게 보입니다. Alp Languard까지는 대략 같은 고도를 유지합니다. 여기서 좌석 리프트를 타고 몇 분 안에 Pontresina에 도착합니다.
Scuol- Sent 순환로: Scuol Postauto Clozza 정류장 - Chauennas - Sent - Tuffaloras - Scuol Postauto Clozza 정류장
이 순환 코스는 아름다운 전망과 쉬운 보행성으로 매력적이다. Sent 마을의 뚜렷한 교회 첨탑은 이미 멀리서도 보이고, 짧은 방문으로 이끌어 준다. Sent에는 수많은 마을 분수와 Sgraffito 양식의 멋진 엔가딘식 집들이 있다.
오버토겐부르크의 물길: Gamplüt - Stein - Älpli - Chüeboden - Thurfälle - Unterwasser - Alt St. Johann
포스트오토로 와일드하우스 마을까지 금방 도착하고 여기서 Gamplüt으로 가는 곤돌라를 타고 올라갑니다. 트레킹은 고지 습지와 저지 습지 구역에서 시작하여 Thur강의 인상적인 폭포를 지나가게 됩니다. 포스트오토는 Alt St. Johann(Unterwasser) 지점에서 Wildhaus로 돌아갑니다.
Walensee를 따라 Lindenwald: Amden-Lehni (해발 638m) - Betlis - Seerenwald - Quinten
산책은 Walensee를 따라 Lindenwald 사이로 편안하게 이어집니다. 가는 길에 햇빛이 잘 드는 테라스도 몇 군데 있습니다. Amden-Lehni는 Ziegelbrücke에서 포스트오토로 도착합니다. Quinten에서 가장 편하게 배를 타고 Murg로 가세요.
미식가 코스: Flumserberg Tannenboden (1392 m ü. M.) - Molseralp - Chrüz - Alp Tannenboden - Molseralp
Ab Flums에서 버스 441번으로 손쉽게 Tannenboden까지 갈 수 있어. 트레킹은 곤돌라의 곤돌라역 옆에 위치한 Molseralp에서 시작해. 미식가 하이킹을 원한다면 Molseralp에서 시작해. 메인 코스는 Chrüz에서, 디저트는 Alp Tannenboden의 Sennenstube에서 맛볼 수 있어. Chrüz까지의 길은 대략 1시간 정도 걸려. 대안으로 Chrüz에서 내려가며 썸머 로덜을 이용해 내려갈 수 있어.
티치노 주에는 아름다운 호수 풍경과 인상적인 산골짜기가 있습니다. 북서부에는 Maggiatal와 Verzascatal에서 특히 흥미롭고 다채로운 도보 여정이 있습니다. 급류를 따라 흐르는 루트나 계곡에서 해발 3000m까지 이어지는 트레킹 코스가 있습니다. 여정 도중에는 웅장한 석교, 오래된 마을, 바위에 새겨진 도보길이 지나갑니다.
베르자스카 길 (74) 구간 1: 소노뇨 - 라베르체초
베르자스카 계곡의 바위가 많은 풍경을 가로지르는 이 산책은 정말 다채로운 체험을 선사합니다. 라베르체초의 Ponte dei Salti(석조 아치 다리)는 유명하고 볼 만하며 여름과 주말에는 특히 많이 방문합니다. 자주 쓰는 이름인 '로마 다리'는 사실 잘못된 표현입니다. 두 개의 구불구불한 석조 아치 다리로 이 다리는 17세기에 지어졌습니다. 포스트버스가 소노뇨와 라베르체초 모두를 연결합니다.
Giro Della Valle del Salto (611): Maggia의 광장 - Maggia의 광장
발레 델 살토는 밤나무와 자작나무가 어우러진 그늘진 골짜기입니다. 마지아 강을 따라 걷다 보면 예쁜 집들과 포도밭 계단들, 작은 교회를 지나게 됩니다. 마지아 마을은 거의 손대지 않은 듯한 산악 풍경 속에 자리합니다. Locarno에서 315번 버스로 Maggia에 도착합니다.
몬테 타마로 - 몬테 레마: 몬테 타마로(해발 1530 m) - Capanna Tamaro - 몬테 레마
고지대 트레킹 코스는 매우 인기 있는 산행 코스입니다. 이 코스는 알프 포파의 곤돌라 탑승역에서 시작합니다. Rivera에서 Monte Tamaro까지 연결됩니다. Capanna Tamaro를 지나 고개를 넘어 Monte Lema로 향합니다. 여기에서 몬테 레마의 케이블카가 Miglieglia로 내려갑니다. 늦은 오후에는 두 계곡의 기점 간을 잇는 셔틀 서비스가 운행됩니다.
Monte Generoso: Monte Generoso - Alp Nadigh - Alp Génor - Monte Generoso
원형 트레일은 Monte Generoso의 산악역에서 시작되어 먼저 정상으로 올라갑니다. 그다음 Alp Nadigh와 Alp Génor에 도달합니다. 여정 중에는 Nevère의 11곳 얼음 구덩이를 볼 기회가 있습니다. 마지막 치차열차의 운행은 약 40분 정도 아래로 내려가며 Capolago(루가노 호수)로 향합니다.
중부 스위스의 산행은 Vierwaldstättersee를 포함한 호수 풍경을 한눈에 볼 수 있는 특별한 전망으로 유명합니다. 산들은 케이블카로 잘 연결되어 있어 많은 등산로가 Schifffahrt와 결합될 수 있습니다.
Klewenalp의 미식 하이킹: Klewenalp (1603 m ü. M.) - 에너지 명소 Niederrickenbach
Beckenried에서 케이블카를 타고 Klewenalp로 올라가. 편안한 하이킹 도중 Brisenhaus SAC에서 미식의 즐거움을 맛보고 나중에 Pilgerhaus Niederrickenbach로 간다. 거기서 Dallenwil로 내려갈 수 있습니다(버스/열차 연결).
Stoos에서 Muotatal로: Stoos Bergstation (1603 m ü. M.) - Metzg - Wannentritt - Höch Weidli - Muotatal
Stoosbahn의 산정역은 Schwyz에서 시작하는 독특한 고정식 케이블카를 이용해 간다. 카르스트 바위가 있는 숲과 알프초원을 지나며 변화하는 경치를 따라 걷는다. Höch Weidli는 Muotatal을 바라보는 자연스러운 전망 발코니다.
부르겐스톡 원형 트레킹: Bergstation Kehrsiten - Bürgenstock (864 m ü. M.) - Taverna - Bürgenstock - Chänzeli - Hotel Villa Honegg - Bürgenstock Bergstation Standseilbahn
이 트레킹은 케르시텐에서 부르겐스톡으로 올라가는 케이블카 정류장에서 시작해 끝납니다. 하루 코스로 Luzern에서의 유람선 투어와의 조합을 추천합니다.
Stanserhorn: Stans - Chälti - Bluematt - Stanserhorn
Stans에서 Stanserhorn으로 가는 다양한 길이 있습니다. Stanserhorn까지의 경로가 있습니다. 다소 어려운 오르막은 Chälti와 Bluematt를 통해 진행됩니다. 그 경로를 따라 올라가면 특히 가파른 부분이 있습니다. 루에거렌(Luegeren)을 지나면 오르막이 덜 힘들어집니다. 정상에 올라서면 스위스 전역의 총 10개 호수와 수많은 산봉우리의 장관이 펼쳐집니다. 남쪽으로는 글라너르 알프스, 우르너 알프스, 오브발트너 알프스가 보이고, 아이거, 묀히, 융프라우도 확인할 수 있습니다. 북쪽으로는 중부평원을 지나 유라 산맥까지 보입니다. 아래로는 Stanserhornbahn의 CabriO 곤돌라로 내려갑니다.
유라의 트인 들판과 몽환적인 풍경, 넓은 말 목장이 특징이다. 지상 수계가 적고 많은 건천 골짜기는 강수량이 많아진 뒤에 물이 흐른다.
Vom Weissenstein über den Chamben nach Balsthal: Weissenstein - Chamben - Hellchöpfli - Balsthal
여정은 Oberdorf에서 케이블카로 접근하는 Weissenstein에서 시작해 도로를 따라 숲길로 이어진다. 코스는 매우 다채롭지만 힘들다. 험한 바위 구간에서 안전 로프를 찾을 수 있다. 길이가 끝까지 길어지면 약 20분 정도 단축할 수 있다. Thalbrücke - Balsthal 역에서 이미 Oensingen 방향의 열차를 탈 수 있다.
Noiraigue에서 Creux du Van으로: Noiraigue (728 m) - Vers-chez-Joly - Ferme Robert - Grand Vy - Ferme du Soliat - Les Oeillons - Noiraigue
이 전망이 좋은 원형 트레킹은 가파른 오름으로 시작합니다. Creux du Van은 거대한 바위산입니다. 암벽은 약 160 m 수직으로 내려간다. 이 자연적으로 형성된 반원형 암석대는 너비 1200 m, 깊이 500 m이다. Noiraigue는 기차와 포스트오토로 도달 가능하다.