チューリッヒのライン谷にあるクライミングガーデンでの初心者向けクライミングコース

チューリッヒのラインタールにあるクライミングガーデンで、よく保護されたルートを使って岩登りの基本を学びます。まず、短い道具とパートナーのチェックを行い、講師と一緒にコースの目標を確認します。

その後、簡単な地形でのクライミング技術や正しい確保方法、きれいなロープ操作など、屋外で重要な動きを練習します。トップロープとアンカーの設置、短いロープ操作を取り入れながら、降下やルート上での方向転換も訓練します。

ロープでの明確なコミュニケーションと計画的な練習により、岩場でのすべての動きに自信が持てるようになります。こうして一歩ずつ道具や技術、屋外での自立した登攀への信頼を深めていきます。

• ゴアテックスジャケット
• ソフトシェルかフリースジャケット
• クライミングシューズ（フィット感がありつつ快適）、または登山靴
• クライミングパンツ、Tシャツ、セーター
• クライミングエリアへのアプローチ用シューズ

＋日焼け止めとリップクリーム ＋腰ベルト付きリュックサック 約15リットル

リュックは3〜4kgを超えないようにしよう

• おやつに最適なランチ：エネルギーバー、チョコレート、ナッツ、ドライフルーツ、ジャーキー、チーズ、全粒粉パンなど
• 飲料用ボトル

• 最低参加人数：4名
• 対象：初心者で事前知識不要
• 集合場所はガイドがコース前に案内します
• ツアー前日にガイドから連絡があり、変更があれば知らせます