Turistika
2-dňový výlet na Ringelspitz (3248 m n. m.)
odCHF 1,125
Lezecký park v doline Rýn pri Chure ti poskytne základné techniky zaistenia a lezenia na skalách. Precvičuješ si dôležité úchopy pre vonkajšie lezenie a postupne si buduješ dôveru v výstroj aj pohyby.
Kurz lezenia pre začiatočníkov v lezeckom parku v Churenskom Rýnskom údolí
Poskytovateľ aktivity: bergsportschule grischa GmbHLezecký park v doline Rýn pri Chure ti poskytne základné techniky zaistenia a lezenia na skalách. Precvičuješ si dôležité úchopy pre vonkajšie lezenie a postupne si buduješ dôveru v výstroj aj pohyby.
Trvanie
1 deň
Miesto stretnutia
Miesto stretnutia oznámi horský vodca pred začiatkom kurzu
Bezplatné zrušenie
Úplná náhrada pri zrušení až do 2 dni pred začiatkom
Jazyky
Nemčina, Taliančina, Angličtina
od CHF 220
od CHF 220
- Súčasné služby
- Hlavné body
- Popis
- Oblečenie
- Priniesť
- Praktické informácie
- strava
- Dôležité informácie
- Miesto stretnutia
Súčasné služby
Lanové centrum v Churskej rieke
Sprievodca z lokality
Chýbajúci materiál sa dá zariadiť
Lezecký úväz
Prilba
4 HMS skrutkovacie karabíny
1 set s 6 expreskami
Istiaci prístroj (Grigri, ClickUp, ATC...)
Sebeistiaca slučka
Popruh (60 cm, 120 cm)
Prusikova slučka
Hlavné body
- Nauč sa základy lezenia na skalách v Chúrskom Rýnskom údolí na dobre zabezpečených trasách
- Precvič si kontrolu materiálu a spolulezca, ako aj jasnú komunikáciu na lane pre väčšiu bezpečnosť vonku
- Samostatne nastavuj stanoviská a toprope a upevni si základné úchopy na lezenie v lezeckom parku
- Zlepši svoju lezeckú techniku v jednoduchom teréne a rozvíjaj efektívne a plynulé pohyby na skalách
- Používaj lanové manévre, ako zostupovanie a obchádzanie, priamo na vhodných trasách pod vedením
Popis
V lezeckom parku v Churerskom údolí Rýn sa naučíš základy skalného lezenia na dobre zabezpečených cestách. Najskôr si spravíš rýchlu kontrolu materiálu a partnera a preberieš s inštruktorom cieľ kurzu.
Potom si precvičíš dôležité zručnosti pre vonkajšie lezenie, ako techniku lezenia v ľahšom teréne, správne istiace metódy a čisté vedenie lana. Naučíš sa zriadiť toprope a štandy, vykonať krátke lanové manévre a precvičíš zostup po lane aj prehodenie vlasca priamo na trase.
Jasná komunikácia na lane a systematický tréning ti dodajú istotu pri všetkých pohyboch na skale. Postupne tak získaš dôveru vo svoj materiál, techniku a samostatné lezenie vonku.
Oblečenie
- Gore-Tex bunda
- Softshell alebo mikina z fleecu
- Lezecké topánky, tesné, ale pohodlné, alebo turistické topánky
- Lezecké nohavice, tričko a sveter
- Obuv na prístup ku skalám
Priniesť
- opaľovací krém a balzam na pery
- batoh s bedrovým pásom cca 15 l
Praktické informácie
- Tvoj batoh by nemal vážiť viac ako 3-4 kg
strava
- Obed na medziobčerstvenie, ideálne sú tyčinky, čokoláda, orechy, sušené ovocie, sušené mäso, syr, celozrnný chlieb
- fľaša na pitie
Dôležité informácie
- Minimálny počet účastníkov: 4
- Vhodné pre: začiatočníkov bez predchádzajúcich skúseností
- Miesto stretnutia oznámi horský vodca pred kurzom
- Horský vodca sa ozve deň pred túrou, ak dôjde k zmenám
Miesto stretnutia
Miesto stretnutia oznámi horský vodca pred začiatkom kurzu
Podobné aktivity
Top destinácie
Top aktivity
