Jóga
Nájdite si tu svoj kurz jogy. Jóga znamená doslova spojenie. Ide o spojenie tela, duše a mysle. Cieľom je dosiahnuť lepší vnútorný pokoj, vyrovnanosť a pohodu. Cvičiť ju môžete takmer kdekoľvek. Kurzy nájdete v miestnostiach aj v prírode. Často sa kombinujú so spánkom, dobrou stravou alebo ďalšou aktivitou.
1 výsledkov
Časté otázky
Jóga · zodpovedané redakciou
Aké základné znalosti potrebujem?
Na začiatok nie sú žiadne základné znalosti potrebné. Jóga učitelia sa prispôsobia tebe a tvojim predchádzajúcim znalostiam a ukážu ti cvičenia šité na mieru.
Čo si mám so sebou vziať?
Všeobecne stačí ľahké a pohodlné športové oblečenie. Pre balíky bude aktivita v Swiss Activities presne uvedená. V ponuke nájdeš, aké pomôcky alebo oblečenie budeš potrebovať.