Kurs
Helg Crashkurs på Overground Basel
Varaktighet: 2 timmar
FrånCHF 45
6 Höjdpunkter Overground Basel
- Du kan uppleva hur olika rörelseformer stärker styrka, koordination och uthållighet på Overground Basel.
- Moderna sportanläggningar för parkour, Ninja Warrior och trampolinträning är tillgängliga.
- Deltagare kan ta del av erbjudanden för barn, ungdomar och vuxna – med eller utan förkunskaper.
- För individuellt tränande finns en öppen träningsyta tillgänglig.
- Du tränar i en säker och professionellt övervakad träningsmiljö.
- Barnen får stöd i Kids Venture Camp av erfarna pedagoger och proffs-atleter.
Aktiviteter i Overground Basel
Deltagarna kan se fram emot ett brett utbud av sportiga och lekfulla aktiviteter, som delvis kan läras ut i kurser.
| Aktivitet/Kurs | Beskrivning |
|---|---|
| Ninja Warrior Bana | Hinderbana med olika svårighetsgrader för att utveckla styrka och smidighet |
| Parkour | Lära sig effektiva tekniker för att övervinna hinder i en urban miljö |
| Trampolinhoppning | Förbättra hoppkraft, koordination och kroppskontroll |
| Freestyle Träning | Prova på kreativa rörelser med olika redskap |
| Öppen Träning | Använda hallen för individuellt övande utan fast kursstruktur |
| Grupper | Ledd träning för olika åldersgrupper och erfarenhetsnivåer |
| Event och Tävlingar | Deltagande i sportiga utmaningar och speciella evenemang |
Exempel på aktiviteter i Kids Venture Camp
Barnen kan se fram emot ett brett utbud av sportiga och lekfulla aktiviteter:
| Aktivitet | Förklaring |
|---|---|
| Ninja Warrior-träning | Hindertspår som stärker styrka och smidighet. |
| Parkour | Lär dig tekniker för att effektivt övervinna hinder. |
| Trampolinhoppning | Språngkraft och koordination tränas. |
| Små- och storgruppsspel | Teamarbete och sociala färdigheter står i fokus. |
| Utflykter utomhus | Naturupplevelser och utomhusaktiviteter kompletterar programmet. |
Schema för Kids Venture Camp
Dagsschemat är strukturerat och ger barnen en balanserad blandning av aktivitet och vila:
- 09:00 – 13:00: Morgonprogram med sportiga aktiviteter och lekar.
- 13:00 – 14:00: Gemensam lunch (inklusive vid heldagsläger).
- 14:00 – 17:00: Eftermiddagsprogram med fler aktiviteter och utflykter.
Övriga pauser: 10:00 - 10:30 samt 15:00 - 15:30.
Lägren är utformade som dagprogram utan övernattning. Deltagarna åker hem varje dag.
