
Treino pessoal em Sion
Duração: 1 Hora
Vive o Nature Reset em Crans-Montana como um momento privado de pausa na natureza. Caminha com atenção pela floresta, respira de forma consciente e encontra paz interior.
Vive o Nature Reset em Crans-Montana como um momento privado de pausa na natureza. Caminha com atenção pela floresta, respira de forma consciente e encontra paz interior.
Duração
1 Hora
Ponto de encontro
Estacionamento junto ao Lac de la Moubra, 3963 Crans-Montana
Línguas
Francês, Inglês
Guia privado para Nature Reset
Caminhada consciente
Meditação sensorial guiada
Respiração consciente com coerência cardíaca
O Nature Reset em Crans-Montana é uma pausa privada na floresta e no ar puro dos Alpes Valaios. Deixas o dia a dia para trás por um momento e voltas a concentrar-te em ti.
A Jenny acompanha-te suavemente através de caminhadas atentas, respiração consciente com coerência cardíaca e meditação sensorial. Isto cria um espaço para abrandar, respirar fundo e encontrar paz interior.
A experiência acontece na natureza e ajuda-te a distanciar-te do ruído, dos ecrãs e das pressões diárias. Segues caminho mais leve, calmo e mais conectado contigo mesmo.
Estacionamento junto ao Lac de la Moubra, 3963 Crans-Montana

Duração: 1 Hora
Duração: 1 Hora

Duração: 1:15 Horas

Duração: 2 Horas
