Stand up paddle

Stand Up Paddle (SUP) ou paddle em pé é um esporte aquático onde tu ficas em pé em uma prancha flutuante e te moves usando um remo. Dessa forma, também são percorridas longas distâncias e, à medida que tua habilidade aumenta, tu consegues avançar mais rápido em pranchas mais estreitas.

Devido à crescente popularidade deste desporto aquático jovem, cada vez mais fabricantes estão a lançar estas pranchas no mercado. Esses incluem, além de fabricantes tradicionais de equipamentos desportivos, também cada vez mais novatos. Escolher a prancha certa entre a grande oferta não é fácil para os iniciantes neste desporto.

É importante que uma boa prancha de SUP para iniciantes seja bem larga. Ela deve estar estável na água e oferecer boas características de navegação. Com pelo menos 78 cm de largura, consegues manter melhor o equilíbrio como iniciante. Presta atenção também para que o pacote inclua bastante acessório. De forma alguma deves usar uma das pranchas de surf convencionais. Elas são demasiado estreitas e não servem para Stand Up Paddling. As pranchas não flutuam bem na água e por isso são inseguras.

Basicamente sim, mas em mau tempo e à noite deve haver uma luz de emergência branca montada. Isso é exigido por lei.

Em todos os desportos aquáticos, cada pessoa deve ter um colete de salva-vidas ou um colete. O uso não é obrigatório, mas a partir de certa distância da margem é recomendável. Afinal, a tua segurança deve ser importante para ti. A partir de 300 metros da margem, deves ter o colete no lago. No rio, é sempre obrigatório. Além disso, a tua prancha deve ter o nome, endereço e número de telefone.

A Suíça tem uma rede de água com 65.000 quilómetros de rios e ribeiros. Para isso, há 79 lagos com pelo menos uma área de meio quilómetro quadrado. Além disso, existem 6.668 pequenos lagos. Todos os lagos e rios estão maravilhosamente acessíveis através dos transportes públicos. Apreciares a paisagem a partir da água oferece novas perspectivas. O SUP torna-se, assim, uma mistura de atividade ao ar livre, relaxamento e turismo.

Liquid Trails são rotas de paddle. Foram escolhidas por experientes praticantes de paddle stand-up como particularmente adequadas para SUP. Naturalmente, você também pode percorrer essas trilhas de caiaque. Até agora, existem sete dessas trilhas apenas no Lago de Brienz. Outras trilhas foram encontradas no Lago Sempach, Lago Hallwiler, Lago Zug, Lago Lauerz, Lago Alpnach, Lago Äger, Lago Siehl, Lago Sarner, Lago Silser, Lago Wägital, Lago Brienzer e Lago Lungern. O SUP também é praticado em rios. A primeira trilha oficial fica no Reuss.