Luyện tập chạy ngắt quãng theo nhóm ở Lausanne

Bạn sẽ luyện tập cùng nhóm với nhiều vận động viên khác qua các loạt chạy với độ dài khác nhau. Các buổi tập diễn ra trên các đoạn đường bằng phẳng và những dốc đồi. Các loạt chạy bao gồm cả các đoạn ngắn và dài, được thực hiện cả một mình và theo nhóm.

Trong một số buổi tập được chọn, bạn sẽ tham gia cuộc thi đua vui nhộn giúp tăng tính cạnh tranh và tinh thần đồng đội. Sau mỗi buổi tập, bạn có thể gặp gỡ và trò chuyện cùng những người tham gia khác trong không khí thân mật với một ly nước uống chung.

Chương trình luyện tập ngắt quãng chuyên sâu này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt cho các sự kiện chạy như 20 km de Lausanne, Grand Prix de Bern, Tour du Chablais hoặc các cuộc thi marathon.

• Tuổi tối thiểu: 12 tuổi

• Cân nặng: tối đa 100 kg