Đi bộ đường dài ở Thụy Sĩ

Tại Thụy Sĩ, bạn sẽ tìm thấy 72 tuyến đường đi bộ có biển chỉ dẫn rõ ràng, cho phép tham gia các chuyến đi nhiều ngày. Tất nhiên, bạn cũng có thể chọn phần đoạn của chúng để đi. Có 7 tuyến đi bộ quốc gia và 65 tuyến khu vực của Thụy Sĩ được chia thành nhiều chặng. Một chặng thường phù hợp cho một ngày đi bộ.

Ba trong tổng số 7 tuyến đi bộ quốc gia của Thụy Sĩ mà bạn có thể xem tại đây:

Lối đi ngắm cảnh Alps (3): Rorschach - Trogen - Appenzell - Schwägalp - Amden - Einsiedeln - Unterägeri - Zug - Luzern - Wolhusen - Napf-Lüderenalp - Moosegg - Münsingen - Rüeggisberg - Guggisberg - Schwarzsee - Jaun - Bogis - Bossey - Geneve

Lối đi ngắm cảnh Alps đưa bạn đi xuyên qua vùng cao nguyên trung tâm của Thụy Sĩ. Trên đường đi, bạn sẽ gặp các trang trại sữa truyền thống và nhà máy làm phô mai. Không chỉ vùng Emmental và đất nước Appenzell nổi tiếng mà còn cả vùng trồng nho phía tây. Các tuyến đường đi bộ cũng phù hợp cho gia đình.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 510 km
• Thời gian: mỗi chặng từ 4:30 đến 6:30 giờ
• Số chặng: 29
• Leo / xuống: 17.800 m (↑ hm) / 17.900 m (↓ hm)
• Mùa: tháng 4 đến tháng 11
• Phù hợp cho: gia đình, người đi bộ đường dài

Via Gottardo (7): Basel - Liestal - Läufelfingen - Olten - Sursee - Luzern - Altdorf - Wassen - Andermatt - Đèo Gotthard - Airolo - Lavorgo - Biasca - Bellinzona - Lugano - Morcote - Mendrisio - Chiasso

Bạn bắt đầu hành trình từ Basel và theo tuyến đường dẫn đến vùng Ticino qua sông Rhine. Sau đó, tuyến đường chính tiếp nối theo lộ trình lịch sử qua Đèo Gotthard vào dãy núi Alps Thụy Sĩ. Tại Hospental, một trạm thuế cũ, hai con sông Gotthardreuss và Furkareuss hội tụ. Đi qua cao nguyên từ Gamssteg còn đẹp hơn nữa.

• Kỹ thuật: trung bình (đường đi núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 320 km
• Thời gian: 110 giờ, mỗi chặng từ 4:00 đến 7:00 giờ
• Số chặng: 20
• Leo / xuống: 10.400 m (↑ hm) / 10.200 m (↓ hm)
• Mùa: tháng 6 đến tháng 9
• Phù hợp cho: người leo núi đã có kinh nghiệm

Via Alpina (1): Vaduz - Sargans - Weisstannen - Elm - Linthal - Urner Boden - Altdorf - Engelberg - Engstlenalp - Meiringen - Grindelwald - Lauterbrunnen - Kandersteg - Adelboden - Lenk - Gstaad - L’Etivaz - Rossiniére - Rochers de Naye - Montreux

Via Alpina đưa bạn qua bảy quận của Thụy Sĩ và bắt đầu từ Vaduz thuộc vùng tự trị Liechtenstein, thậm chí còn nằm ngoài Thụy Sĩ. Trên hành trình này, bạn qua 14 đèo đẹp nhất của dãy núi Alps. Trong hành trình, bạn gặp các điểm văn hóa cũng như những cao nguyên thơ mộng với bò và dê. Cuối cùng, bạn đến hồ Geneva, quanh đó là vườn nho.

• Kỹ thuật: trung bình (đường đi núi)
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 390 km
• Thời gian: mỗi chặng từ 4:00 đến 9:00 giờ
• Số chặng: 20
• Leo / xuống: 23.600 m (↑ hm) / 24.800 m (↓ hm)
• Mùa: tháng 6 đến tháng 9
• Phù hợp cho: người leo núi có kinh nghiệm

Đi bộ trên Bürgenstock

Chuyến vòng quanh Bürgenstock: Ga lên núi Kehrsiten - Bürgenstock (864 m trên mực nước biển) - Taverna - Bürgenstock - Chänzeli - Khách sạn Villa Honegg - Ga cáp treo Bürgenstock

Chuyến đi vòng bắt đầu và kết thúc tại ga của cáp treo, đi từ Kehrsiten lên Bürgenstock. Đối với một chuyến đi trong ngày, bạn có thể kết hợp với chuyến du thuyền từ Lucerne.

• Kỹ thuật: nhẹ
• Thể lực: nhẹ
• Độ dài: 5.8 km
• Thời gian: 02:00 giờ
• Lên / xuống: 253 (↑ m) / 253 (↓ m)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp cho: Người đi bộ có thể lực trung bình

Đi bộ đến Stanserhorn

Stanserhorn: Stans - Chälti - Bluematt - Stanserhorn

Có nhiều lối đi từ Stans đến Stanserhorn. Con đường khó hơn đi qua Chälti và Bluematt, bạn sẽ đi thẳng qua một con đường dốc đặc biệt để lên cao. Đường qua Luegeren dễ đi hơn. Khi lên đến đỉnh, bạn sẽ được chiêm ngưỡng toàn cảnh tuyệt đẹp gồm 10 hồ và nhiều đỉnh núi khắp Thụy Sĩ. Phía nam, bạn thấy rõ dãy núi Glarner, Urner và Obwaldner. Bạn cũng nhận ra Eiger, Mönch và Jungfrau. Phía bắc, nhìn ra đất miền trung tâm và dãy Jura. Thậm chí, bạn có thể thấy rõ rừng Schwarzwald và Vosges. Để xuống, bạn đi bằng tàu Stanserhorn với cabin độc đáo CabriO.

• Kỹ thuật: leo núi phức tạp (T3)
• Thể lực: khó
• Độ dài: 10.2 km
• Thời gian: 05:00 giờ
• Lên / xuống: 1504 (↑ m) / 30 (↓ m)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp cho: Người leo núi có kỹ năng và thể lực đặc biệt tốt

Đi bộ đường dài bạn có thể thực hiện ở khắp mọi nơi trên Thụy Sĩ. Hơn 65.000 km đường mòn có dấu hiệu rõ ràng đang chờ đợi bạn. Khoảng một phần ba trong số đó là các cung đường leo núi. Những chuyến đi bộ trên núi đẹp nhất đặc biệt có thể tìm thấy tại vùng Bern, Valais và Graubünden. Trên các cung đường leo núi và trên các đỉnh núi, bạn sẽ thưởng thức vẻ đẹp bình yên của khu Jungfrau. Những hồ nước xanh biếc và màu lam lấp lánh trước khung cảnh các đỉnh núi với khối núi Jungfrau đứng đầu trong bối cảnh.

Các đỉnh núi cao nhất của Thụy Sĩ đi cùng bạn khi bạn khám phá vùng Valais. Tại đây, có 41 trong tổng số 48 đỉnh núi trên 4.000 mét của đất nước. Khu vực có mạng lưới đường mòn đánh dấu rõ ràng lớn nhất là tỉnh Graubünden.

Lý trình đi bộ Oeschinensee

Heuberg: Đồn tàu núi Oeschinensee - Oeschinensee - Kandersteg

Từ Kandersteg, bạn đi cáp treo lên trạm núi gần hồ Oeschinensee. Tại đây bắt đầu con đường thưởng ngoạn toàn cảnh trên cao của hồ núi lớn nhất Thụy Sĩ và bạn sẽ có tầm nhìn tuyệt đẹp ra hồ Oeschinensee màu xanh thẫm. Trên hành trình, bạn sẽ đi qua thác nước và suối, trước khi đến bờ hồ. Từ đây, bạn sẽ đi bộ trở lại Kandersteg.

• Kỹ năng: trung bình
• Thể lực: trung bình đến khó
• Quãng đường: 11 km
• Thời gian: 03:40 giờ
• Leo / Hạ: 440 (↑ m) / 950 (↓ m)
• Mùa: tháng 6 đến tháng 9
• Phù hợp cho: người leo núi không sợ độ cao và vững vàng, đã có kinh nghiệm

Chắc chắn bạn sẽ chụp rất nhiều ảnh tuyệt đẹp trong hành trình của mình: Chia sẻ chúng với chúng tôi trên Instagram qua hashtag #swissactivities hoặc @swiss_activies hoặc trên Facebook với @Swissactivites.com. Như vậy chúng tôi có thể đồng hành cùng bạn một chút nào đó…

Các tuyến đường trekking có dấu in trong các khu vực trekking khác nhau của Thụy Sĩ.

Đi bộ trên Klewenalp

Tour đi bộ ẩm thực trên Klewenalp: Klewenalp (1603 m độ cao) - Nơi linh thiêng Niederrickenbach

Từ Beckenried, bạn đi bằng cáp treo tới Klewenalp. Một chuyến đi bộ thoải mái đưa bạn đến Brisenhaus SAC để thưởng thức ẩm thực và sau đó tới nhà hành hương Niederrickenbach. Từ đó, bạn có thể xuống Dallenwil bằng cáp treo (kết nối với xe buýt / tàu).

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 9.5 km
• Thời gian: 03:04 giờ
• Lên / Xuống núi: 297 hm / 740 hm
• Mùa: tháng 3 đến tháng 10
• Thích hợp cho: Gia đình

Đi bộ trên Stoos

Từ Stoos tới Muotatal: Đưa ga cáp treo Stoos (1603 m độ cao) - Metzg - Wannentritt - Höch Weidli - Muotatal

Bạn đến ga của Stoosbahn bằng một tuyến cáp treo đặc biệt từ Schwyz. Qua rừng với đá karst và đồng cỏ núi, bạn đi qua các tuyến đường với cảnh đẹp biến đổi. Höch Weidli là một ban công quan sát tự nhiên để nhìn ra Muotatal.

• Kỹ thuật: trung bình
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 14.3 km
• Thời gian: 04:50 giờ
• Lên / Xuống núi: 715 hm / 1375 hm
• Mùa: tháng 4 đến tháng 10
• Thích hợp cho: người leo núi có thể lực tốt

Đi bộ đường dài ở Graubünden đồng nghĩa với phong cảnh tuyệt đẹp. Nơi đây có tới 11.000 km đường mòn được đánh dấu, biến vùng Bündnerland thành thiên đường cho những người mê đi bộ đường dài.

Đi bộ đường dài ở Davos

Đường mòn toàn cảnh Davos: Ga trên núi Schatzalp (cao 1.861 m so với mực nước biển) - đèo Strelapass - đường mòn toàn cảnh - nhà nghỉ trên núi Parsennhütte - Stützalp - Wolfgang

Nói chính xác thì chỉ một đoạn của tuyến đường này thực sự mang tên “Panoramaweg”. Đoạn đó nối đèo Strelapass với nhà nghỉ trên núi Parsennhütte. Dù vậy, toàn bộ tuyến đường phía trên Davos đều tuyệt đẹp. Từ Davos, bạn đi cáp treo Schatzalpbahn khoảng bốn phút là đến Schatzalp. Từ Wolfgang, xe buýt sẽ đưa bạn quay về. Phần lớn tuyến đường đi qua các đồng cỏ núi cao.

• Độ khó: dễ (đường đi bộ đường núi)
• Thể lực: trung bình
• Cự ly: 16,9 km
• Thời lượng: 4 giờ
• Tăng / giảm độ cao: 592 m (↑) / 817 m (↓)
• Mùa đi bộ: tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp với: người có kinh nghiệm đi bộ đường núi

Qua Jenisberg đến Filisur: Ga Wiesen (cao 1.197 m so với mực nước biển) - Jenisberg - Schönboden - (đi vòng đến tàn tích lâu đài Greifenstein) - đường mòn Knappenweg - Filisur

Từ ga Wiesen, bạn đi bộ qua Jenisberg đến Schönboden. Đoạn đường Knappenweg khó đi hơn một chút. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể đến tàn tích Greifenstein nếu có trang bị leo núi. Đi qua phía dưới cầu cạn đường sắt của Rhätische Bahn là bạn sẽ đến Filisur.

• Độ khó: trung bình đến khó (đường đi bộ đường núi)
• Thể lực: trung bình
• Cự ly: 9,1 km
• Thời lượng: 3 giờ 15 phút
• Tăng / giảm độ cao: 510 m (↑) / 625 m (↓)
• Mùa đi bộ: tháng 4 đến tháng 10
• Phù hợp với: người đi bộ đường núi rất giàu kinh nghiệm và người leo núi (nếu đi vòng đến tàn tích lâu đài)

Đi bộ đường dài ở Engadin

Bao gồm hoạt động ngắm động vật hoang dã và thưởng thức fondue vui vẻ, chuyến đi bộ đường dài có hướng dẫn độc đáo đến Val Sinestra gần Valsot sẽ đưa bạn khám phá vùng Engadin.

Đường toàn cảnh Vườn quốc gia (45): Vallun Chafuol (1693 m so với mực nước biển) - Murter - Nhà trú núi Cluozza - Prasüra - Zernez

Đi bộ trên những con đường mòn xuyên qua Vườn quốc gia Thụy Sĩ, bạn sẽ có cái nhìn rõ nét về thiên nhiên hoang dã của đất nước này. Từ đỉnh đèo Murter, bạn có thể phóng tầm mắt xuống hẻm núi hoang sơ Cluozza. Tuyến xe buýt bưu chính 262 chạy giữa Zernez và Vallun Chafuol. Lưu ý: trong công viên quốc gia, bạn không được nhóm lửa hoặc rời khỏi đường mòn đi bộ.

• Độ khó kỹ thuật: trung bình (đường mòn đi bộ đường núi)
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 15 km
• Thời lượng: 6 giờ 40 phút
• Độ cao lên / xuống: 1.300 (↑ m) / 1.600 (↓ m)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp với: người đi bộ đường núi giàu kinh nghiệm

Nhà trú núi Segantini: Muottas Muragl (2454 m so với mực nước biển) - Munt da la Bês-cha - Nhà trú núi Segantini - Alp Languard

Theo dấu chân họa sĩ Thụy Sĩ Segantini, bạn bắt đầu từ Muottas Muragl trong vùng Engadin và đi xuống nhẹ nhàng. Sau đó, con đường mòn uốn lượn theo các khúc cua gấp lên nhà trú núi Segantini. Từ đây, bạn có thể ngắm trọn khối núi Bernina và vùng hồ Engadin. Đến Alp Languard, bạn tiếp tục đi ở độ cao gần như không đổi. Từ đây, chỉ mất vài phút đi thang ghế để đến Pontresina.

• Độ khó kỹ thuật: dễ đến trung bình
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 6,5 km
• Thời lượng: 2 giờ 30 phút
• Độ cao lên / xuống: 389 (↑ m) / 516 (↓ m)
• Mùa: tháng 4 đến tháng 10
• Phù hợp với: người đi bộ đường núi

Đường vòng Scuol - Sent: Scuol xe buýt bưu chính- Trạm Clozza - Chauennas - Sent - Tuffaloras - Scuol xe buýt bưu chính- Trạm Clozza

Tuyến đường vòng này có cảnh đẹp và dễ đi. Ngọn tháp nhà thờ nổi bật của làng Sent có thể nhìn thấy từ xa, rất đáng để ghé qua. Sent có nhiều đài phun nước trong làng và những ngôi nhà Engadin xinh đẹp với mặt tiền trang trí bằng kỹ thuật sgraffito.

• Độ khó kỹ thuật: dễ
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 6,2 km
• Thời lượng: 1 giờ 45 phút
• Độ cao lên / xuống: 241 (↑ m) / 241 (↓ m)
• Mùa: tháng 4 đến tháng 11
• Phù hợp với: gia đình, người đi bộ có thể lực bình thường

Chuyến đi bộ qua hẻm núi Rheine

Lối đi rừng ven sông (656.2): Ilanz - Castrisch - Valendas-Sagogn - Ilanz

Bắt đầu từ một bãi đậu xe lớn tại Ilanz, bạn đi bộ dọc theo sông Vorderrhein qua hẻm núi Rheine. “Ruinaulta”, tên tiếng Romansh của khu vực này, là di sản thế giới UNESCO. Trong chuyến đi này, bạn sẽ đi qua nhiều khu bảo tồn thiên nhiên và rừng ven sông thơ mộng. Các con đường mòn, đường sỏi và đường tự nhiên xen kẽ nhau. Đường đi có thể rút ngắn bằng chuyến tàu của đường sắt Rhaetian.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 16,7 km
• Thời gian: 05:00 giờ
• Leo / xuống: 278 (↑ hm) / 278 (↓ hm)
• Mùa: tháng 4 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người đi bộ có thể trạng bình thường

Tuora (656.3): Flims Waldhaus - Salums - Conn - Hồ Cauma - Flims Waldhaus

Lộ trình vòng cung này cung cấp tầm nhìn ra hẻm núi Rheine phía dưới qua điểm quan sát «Il Spir». Bạn có thể tắm tại Hồ Cauma nếu thời tiết cho phép. Các đường mòn tự nhiên và đường mòn đất sẽ bị gián đoạn bởi một đoạn đường phố và đường sỏi hướng về Conn.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 13,3 km
• Thời gian: 04:00 giờ
• Leo / xuống: 460 (↑ hm) / 460 (↓ hm)
• Mùa: tháng 4 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người đi bộ có thể trạng bình thường

Vì đi bộ đường dài ở Thụy Sĩ là môn thể thao quốc gia số 1, nên có nhiều tiện ích giúp dễ dàng tiếp cận các dãy núi. Đường sắt khung, cáp treo cáp dây và cáp treo hàng không đưa bạn lên phía trên.

Có tổng cộng 562 cáp treo núi và 350 ghế ngồi cáp treo tại Thụy Sĩ. Không phải tất cả đều mở cửa vào mùa hè. Nhưng phần lớn trong số đó hoạt động vào mùa hè và cho phép bạn bắt đầu những chuyến đi bộ thẳng vào cảnh núi đẹp. Và nơi có các trạm chân của cáp treo, luôn luôn có xe buýt liên tỉnh hoặc tàu hỏa chạy tới đó.

Markierungen des Wanderwegenetzes und ihre Bedeutung

Rollstuhlfahrer finden mittlerweile 76 markierte Wanderwege, die für sie geeignet sind. Wie die lokalen Wanderwege besitzen sie eine dreistellige Nummer. Zusätzlich tragen die Wegweiser ein Rollstuhlsymbol.

Đi bộ đường dài ở Mürren

Vòng quanh Mürren Grauseeli: Mürren - Allmendhubel - Schilthornhütte - Birg - Grauseeli - Schiltalp - Suppenalp - Mürren

Từ Mürren bạn đi bộ qua Allmendhubel đến Schilthornhütte. Đường đi phần lớn dốc và đá sỏi. Qua thung lũng Engetal bạn đến Grauseeli. Con đường đến Schiltalp rất thử thách. Quay lại Mürren qua Suppenalp sẽ dễ hơn. Có thể rút ngắn đáng kể đường đến Grauseeli xuống còn khoảng 2 giờ nếu bạn sử dụng cáp treo Schilthorn đi đến và rời Birg.

• Kỹ thuật: trung bình (đường đi bộ núi)
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 11,1 km
• Thời gian: 07:30 giờ
• Lên / xuống cao độ: 967 (↑ m) / 964 (↓ m)
• Mùa: tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người leo núi có kinh nghiệm cao

Mürren Allmendhubel: Mürren - Blumental - Allmendhubel

Đoạn đường này phù hợp cho xe đẩy trẻ em trên toàn bộ quãng đường. Ban đầu bạn sẽ gặp đoạn dốc. Tại Allmendhubel có sân chơi hoa cho trẻ em. Trên đường mòn hoa có hơn 150 loại hoa núi. Quay lại Mürren rất dễ dàng bằng tàu điện biệt lập.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 2,1 km
• Thời gian: 01:30 giờ
• Lên / xuống cao độ: 260 (↑ m) / 3 (↓ m)
• Mùa: tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: gia đình

Đi bộ đường dài trên Monte Generoso

Monte Generoso: Monte Generoso - Alp Nadigh - Alp Génor - Monte Generoso

Chuyến đi bộ vòng quanh bắt đầu từ ga trên đỉnh của Monte Generoso và ban đầu dẫn bạn lên đỉnh núi. Sau đó, bạn đến các khu vực Nadigh và Génor của dãy núi Alps. Trong hành trình, bạn có cơ hội nhìn thấy tự mình mười một trong số các hầm tuyết (mương băng). Hãy chú ý chuyến đi cuối cùng của tàu leo núi, sẽ xuống khoảng 40 phút sau đó (Capolago bên hồ Luganersee).

• Công nghệ: trung bình (đường leo núi qua núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 5 km
• Thời gian: 02:00 giờ
• Leo / xuống: 425 (↑ hm) / 425 (↓ hm)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Thích hợp cho: người đi bộ qua núi có thể trạng trung bình

Đi bộ qua núi ở trung tâm Thụy Sĩ gắn liền với một cảnh quan ngắm nhìn đặc biệt những hồ nước với Hồ Vierwaldstättersee. Các ngọn núi được kết nối tốt qua các cáp treo núi, và có thể kết hợp một số chuyến đi bộ với chuyến du thuyền.

Đi bộ đường dài ở dãy núi Bern Alps mang đến sự mê hoặc đặc biệt của những ngọn núi cao trên 4000 mét. Finsteraarhorn, Eiger, Mönch và Jungfrau sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình. Trong đó, mặt phía bắc của núi Eiger mang sức hút gần như huyền bí. Khoảng một phần tư trong gần 10.000 km đường mòn vùng này là những đường mòn leo núi.

Leo núi Grindelwald

Eiger Trail: Ga cáp treo Grindelwald Eigergletscher (2321 m so với mực nước biển) - Ga cáp treo Grindelwald Alpiglen

Đường mòn được đánh dấu bằng hình vuông màu xanh trên bảng vàng. Hình vuông có hình ngọn núi Eiger bên dưới chữ "Eiger Trail". Điểm bắt đầu và kết thúc đều là các ga cáp treo từ hoặc về Grindelwald. Bạn sẽ vượt qua các sườn đá vụn và đồng cỏ dốc trên đường đến mặt bắc Eiger. Đổi lại, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những leo núi đang cố chinh phục bức tường nổi tiếng này. Cảnh nhìn xuống thung lũng cũng rất tuyệt đẹp. Trên đường đi có một thác nước ào ạt.

• Kỹ thuật: trung bình (đường leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 6 km
• Thời gian: 02:00 giờ
• Leo lên / Xuống: 100 (↑ hm) / 800 (↓ hm)
• Mùa: từ tháng Sáu đến tháng Mười
• Phù hợp cho: những người có kinh nghiệm leo núi vừa phải, cả gia đình

Từ Männlichen đến Kleine Scheidegg: Ga cáp treo Männlichen (2222 m so với mực nước biển) - Honegg - Trạm tàu răng Kleine Scheidegg (2061 m so với mực nước biển)

Đường mòn trên núi này rất dễ đi, gần như bằng phẳng xuyên qua khung cảnh núi non tuyệt đẹp. Eiger, Mönch và Jungfrau rất gần và nếu trời đẹp thì nơi đây có rất nhiều người đi bộ đường dài.

• Kỹ thuật: dễ (đường leo núi)
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 4,40 km
• Thời gian: 01:30 giờ
• Leo lên / Xuống: 54 (↑ hm) / 161 (↓ hm)
• Mùa: từ tháng Sáu đến tháng Mười
• Phù hợp cho: gia đình

Tại Đông Thụy Sĩ, bạn sẽ tìm thấy những con đường mòn đẹp ở các vùng đi bộ đường dài Alpstein (Appenzellerland/Toggenburg) và Churfirsten (Toggenburg). Những ngọn đồi dịu dàng với các nhà hàng trên núi, cùng các hẻm núi với những vách đá dựng đứng và các khe vực sâu tạo nên đặc trưng của vùng Appenzellerland.

Đi bộ lên Säntis

Bạn có thể leo lên Säntis, "Vua của Alpstein", qua ba lối đi bộ khác nhau với thời gian từ 3 đến 6,5 giờ. Tất cả đều là những chuyến đi bộ núi khó khăn đòi hỏi sự chắc chắn tuyệt đối khi bước đi. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn con đường ngắn nhất.

Schwägalp - Säntis: Schwägalp (1344 m trên mực nước biển) - Gmeinenwisen - Musfallen - Tierwis - Girensattel - Säntis (2473 m trên mực nước biển)

Đường bắt đầu từ ga dưới chân cáp treo Säntis ở Schwägalp, nơi bạn có thể đỗ xe miễn phí. Xe buýt cũng đưa bạn đến Schwägalp. Đường mòn ngay lập tức lên dốc khá dốc. Giữa bức tường đá Musfallen và nhà hàng núi Tierwis, bạn sẽ đi bộ sát bên vách đá. Các bậc thang và điểm tựa giúp bạn đi dễ dàng hơn. Lên đỉnh bạn phải đi qua các khe hở và khe núi, rồi trèo lên cái gọi là thang thiên đường. Đường về bạn dùng cáp treo để xuống núi.

• Kỹ thuật: khó
• Thể lực: khó
• Độ dài: 4,4 km
• Thời gian: 03:10 giờ
• Lên / xuống: 1186 (↑ m) / 64 (↓ m)
• Mùa đi: từ tháng 5 đến tháng 9
• Phù hợp với: những người leo núi rất thành thạo, không sợ độ cao và bước đi chắc chắn tuyệt đối

Đi bộ lên Kronberg

Schwägalp - Kronberg: Schwägalp - Chammhaldenhütte - Langälpli - Kronberg - Schwägalp

Kronberg có vẻ nhỏ bé hơn nhiều so với Säntis. Tuy nhiên, chuyến đi bộ núi này vẫn là một trải nghiệm ngắm cảnh panorama tuyệt vời. Đoạn đường từ Langälpli đến đài quan sát khá dốc. Ở ga dưới chân cáp treo Säntis (Schwägalp), bạn có thể đỗ xe miễn phí. Xe buýt cũng tới đây. Bạn có thể rút ngắn hành trình bằng cách đi cáp treo từ Kronberg xuống Jakobsbad. Ở đó có tàu đi Appenzell hoặc Gossau. Đường mòn này có thể đi bằng giày trượt tuyết từ tháng 11 đến tháng 3.

• Kỹ thuật: trung bình (đường đi bộ núi T2)
• Thể lực: trung bình
• Độ dài: 11 km
• Thời gian: 03:45 giờ
• Lên / xuống: 666 (↑ m) / 666 (↓ m)
• Mùa đi: từ tháng 5 đến tháng 9
• Phù hợp với: người leo núi có kinh nghiệm tốt

Đi bộ ở Lenzerheide

Đường mòn Globi: Ga cáp treo thung lũng Val Sporz - Lenzerheide - Ga cáp treo thung lũng Val Sporz

Đường mòn Globi khởi đầu và kết thúc tại ga trên núi của cáp treo ghế Tgantieni, xuất phát từ Val Sporz. Đường mòn này chủ yếu dành cho các gia đình có trẻ nhỏ. Tại 13 điểm dừng, các bảng giải thích một cách sinh động về thiên nhiên và kỹ thuật. Một phần của con đường (hướng tới hồ chứa Speichersee) có thể đi được bằng xe đẩy trẻ em dùng cho địa hình gồ ghề.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: trung bình
• Khoảng cách: 7.2 km
• Thời gian: 3 giờ 30 phút
• Độ dốc lên / xuống: 417 m (lên) / 187 m (xuống)
• Mùa: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: các gia đình

Parpaner Rothorn: Valbella/Lenzerheide gần ga cáp treo Rothorn (cao 1479 m so với mực nước biển) - Scharmoin - Parpaner Rothorn (cao 2854 m) - Valbella/Lenzerheide

Chuyến đi vòng này là một chuyến leo núi với cảnh quan tuyệt đẹp trên hồ Heidsee. Hành trình dài có thể rút ngắn bằng cách sử dụng cáp treo (ga trung gian Scharmoin) hoặc ga đỉnh (Rothorn).

• Kỹ thuật: từ dễ đến trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: nặng
• Khoảng cách: 21.1 km
• Thời gian: 7 giờ 51 phút
• Độ dốc lên / xuống: 1378 m (lên) / 1378 m (xuống)
• Mùa: từ tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp cho: những người leo núi rất có kinh nghiệm với kỹ năng đi vững chắc tuyệt đối

Leo núi ở Jura nổi bật với những cảnh quan rộng lớn và mơ mộng, giữa những khu đồng cỏ rộng cho ngựa. Ở đây có ít mặt nước trên mặt đất hơn và nhiều thung lũng khô chỉ có nước sau những trận mưa lớn.

Leo núi ở Weissenstein

Từ Weissenstein qua Chamben đến Balsthal: Weissenstein - Chamben - Hellchöpfli - Balsthal

Chuyến leo núi bắt đầu từ Weissenstein - nơi bạn có thể đến bằng cáp treo từ Oberdorf - ban đầu đi qua đường và rừng. Tuy đa dạng nhưng cũng khá vất vả. Ở đoạn đá khó, bạn sẽ thấy dây bảo hộ. Nếu đoạn đường cuối quá dài, bạn có thể rút ngắn khoảng 20 phút. Tại trạm Thalbrücke - Balsthal, bạn đã có thể bắt tàu hướng về Oensingen.

• Kỹ thuật: khó
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 20,6 km
• Thời gian: 6 giờ 15 phút
• Độ cao lên/xuống: 452 m (↑) / 481 m (↓)
• Mùa leo: từ tháng 4 đến tháng 11
• Phù hợp với: người leo núi có kinh nghiệm

Chuyến leo Creux du Van

Từ Noiraigue đến Creux du Van: Noiraigue (728 m) - Vers-chez-Joly - Ferme Robert - Grand Vy - Ferme du Soliat - Les Oeillons - Noiraigue

Chuyến vòng quanh đầy cảnh đẹp này bắt đầu với một đoạn leo dốc. Creux du Van là một vách đá hùng vĩ với các bức tường đá cao khoảng 160 m dựng đứng. Khối đá vòm bán nguyệt tự nhiên này rộng 1200 m và sâu 500 m. Noiraigue có thể đến bằng tàu và xe buýt bưu điện.

• Kỹ thuật: trung bình
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 12,4 km
• Thời gian: 4 giờ 15 phút
• Độ cao lên/xuống: 738 m (↑) / 738 m (↓)
• Mùa leo: từ tháng 4 đến tháng 11
• Phù hợp với: người leo núi có kinh nghiệm

7 Mục Tiêu Chất Lượng của Đường Mòn Đi Bộ Thụy Sĩ

Một số chuyến đi bộ chỉ kéo dài vài giờ, trong khi số khác bạn có thể đi qua nhiều chặng trong vài ngày. Bạn có thể lựa chọn theo ý thích. Đường mòn thông thường thậm chí còn phù hợp để đẩy xe đẩy trẻ em.

Một nguồn tham khảo toàn diện cho các tuyến đi bộ quốc gia, vùng và địa phương là Schweiz Mobil. Trang web liệt kê 362 tuyến (7 quốc gia, 65 vùng và 290 địa phương) đi kèm với bản đồ chi tiết.

Danh sách của chúng tôi giới thiệu ba tuyến quốc gia. Tiếp theo, chúng tôi tập trung vào các chuyến đi bộ địa phương hoặc không quá một ngày.

Đi bộ đường dài ở Saas Fee

Gemsweg Saas Fee (183): Ga núi Hannig Saas Fee (2.339 m trên mực nước biển) - Bến xe buýt Saas Fee

Chuyến đi bắt đầu tại ga cáp treo lên Hannigalp. Đường dẫn bạn dọc theo cảnh quan sông băng tuyệt đẹp và hồ sông băng đến nhà hàng Gletschergrotte. Từ đây, bạn theo con kênh tưới tiêu lịch sử (Suone) đến bến xe buýt ở Saas Fee.

• Kỹ thuật: trung bình (đường leo núi)
• Sức bền: trung bình
• Quãng đường: 8 km
• Thời gian: 2 giờ 20 phút
• Độ cao lên/xuống: 180 m (độ cao lên) / 720 m (độ cao xuống)
• Mùa đi: từ tháng 5 đến tháng 11
• Phù hợp cho: người leo núi có kinh nghiệm vừa phải và gia đình

Almagelleralp (159): Saas Grund Kreuzboden (2.400 m trên mực nước biển) - Triftgrätji - Thung lũng Almagell - Saas Almagell (2.194 m trên mực nước biển)

Bạn có thể lên ga Kreuzboden qua Trift từ Saas Grund bằng cáp treo. Tại hồ núi xinh đẹp này bắt đầu chuyến đi bộ đến điểm ngắm Triftgrätji. Trên đường, bạn có thể chiêm ngưỡng 240 loài hoa dại vùng núi. Đây là một hành trình leo núi trên cao dẫn đến thung lũng Almagell tới Almagelleralp. Sau đó bạn đi bộ dọc theo suối đến Saas Almagell.

• Kỹ thuật: trung bình (đường leo núi)
• Sức bền: khó
• Quãng đường: 11 km
• Thời gian: 3 giờ 25 phút
• Độ cao lên/xuống: 300 m (độ cao lên) / 1.050 m (độ cao xuống)
• Mùa đi: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người leo núi rất có kinh nghiệm và hoàn toàn vững chân

Đi bộ đường dài ở Pilatus

Từ Alpnachstad lên Pilatus: Ga dưới Alpnachstad - Amsigen - Pilatus Kulm

Ban đầu, bạn đi dọc theo tuyến đường sắt bánh răng dốc nhất thế giới. Sau đó, hành trình tiếp tục xuyên qua khu rừng rợp bóng mát. Trước khi lên đến đỉnh, bạn sẽ phải vượt qua vô số khúc cua và một sườn dốc đầy đá vụn.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn đi bộ đường núi T2)
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 7,4 km
• Thời gian: 5 giờ
• Độ cao tăng / giảm: 1.627 m (↑) / 13 m (↓)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp với: người đi bộ đường núi giàu kinh nghiệm, không sợ độ cao, bước chân thật vững và thể lực rất tốt

Đi bộ đường dài ở Rigi

Con đường khám phá kho báu thiên nhiên: Rigi Kaltbad (1423 m so với mực nước biển) - Rigi First - Unterstetten - Glettialp - Hinterbergen

Bạn có thể đến Rigi Kaltbad từ Weggis bằng cáp treo hoặc từ Vitznau bằng tàu bánh răng. Đoạn đầu, bạn đi dọc theo tuyến đường sắt cũ. Giữa Rigi First và Unterstetten có một đoạn đường mòn nhiều đá cần vượt qua. 12 bảng thông tin giới thiệu những kho báu thiên nhiên từ Rigi First trở đi. Nhìn chung, hành trình không quá khó. Trên đường cũng có nhiều chỗ để nghỉ chân. Từ Hinterbergen, bạn đi cáp treo nhỏ trở về Vitznau. Cáp hoạt động theo yêu cầu 24 giờ mỗi ngày.

• Kỹ thuật: trung bình
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 5,7 km
• Thời gian: 2 giờ 30 phút
• Độ cao tăng / giảm: 94 m (↑) / 469 m (↓)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp với: gia đình

Đường mòn hoa Rigi: Rigi Staffel (1603 m so với mực nước biển) - Rigi Staffelhöhe - Rigi Känzeli - Rigi Kaltbad - Rigi First - Đường mòn vách đá

Bạn có thể đến Rigi Staffel bằng tàu bánh răng từ Vitznau hoặc Goldau. Đây là hành trình rất dễ, không đòi hỏi thể lực đặc biệt. Dọc đường có nhiều chỗ để nghỉ chân. Khi quay về, từ Rigi Wölfertschen First bạn có thể đi tàu leo núi trở lại.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 5,1 km
• Thời gian: 1 giờ 30 phút
• Độ cao tăng / giảm: 3 m (↑) / 175 m (↓)
• Mùa: tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp với: gia đình có xe đẩy trẻ em; phù hợp cho xe lăn

Đi bộ đường dài cùng hệ thống tàu và cáp treo Rigi rất thư thái. Chín tuyến tàu và cáp treo hoạt động thường xuyên lên Rigi, trong đó có hai tuyến tàu bánh răng.

Đi bộ tại Flumserberg

Chuyến đi dành cho người thích thưởng thức: Flumserberg Tannenboden (1392 m trên mực nước biển) - Molseralp - Chrüz - Alp Tannenboden - Molseralp

Từ Flums, bạn có thể dễ dàng đi xe buýt số 441 đến Tannenboden. Chuyến đi bộ bắt đầu ở Molseralp, ngay cạnh ga cáp treo ở thung lũng. Nếu bạn muốn kết hợp hành trình leo núi và thưởng thức ẩm thực, hãy bắt đầu từ Molseralp. Món chính sẽ được phục vụ ở Chrüz và tráng miệng tại phòng nghỉ của người hầu núi ở Alp Tannenboden. Di chuyển lên đến ga trên núi ở Chrüz mất khoảng một tiếng. Ngoài ra, bạn có thể đi tàu trượt mùa hè từ Chrüz xuống núi.

• Kỹ thuật: dễ
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 6,3 km
• Thời gian: 2 giờ
• Độ cao lên / xuống: 240 m (lên) / 240 m (xuống)
• Mùa: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: Gia đình

Ở Ticino có những hồ nước tuyệt đẹp và những thung lũng núi ấn tượng. Ở phía tây bắc, bạn sẽ tìm thấy những lựa chọn đi bộ đa dạng và hấp dẫn tại thung lũng Maggia và thung lũng Verzasca. Có những tuyến đường đi qua dòng nước trắng xoá hoặc các con đường leo núi từ thung lũng lên đến cao độ 3000 m trên mực nước biển. Trên đường, bạn sẽ đi qua những cây cầu đá hùng vĩ, các làng cổ, hoặc những con đường đi bộ được khắc trên đá.

Leo núi thung lũng Verzasca

Đoạn Sentiero Verzasca (74) 1: Sonogno - Lavertezzo

Một chuyến đi bộ qua cảnh quan đá nhiều của thung lũng Verzasca là trải nghiệm rất thú vị. Cây cầu Ponte dei Salti (cầu vòng đá) ở Lavertezzo rất nổi tiếng, đẹp để tham quan và đặc biệt vào mùa hè cũng như cuối tuần thường rất đông người. Tên gọi thường dùng là "cầu La Mã" thực ra là sai. Cây cầu với hai vòm đá uốn lượn này chỉ được xây dựng vào thế kỷ 17. Xe buýt đưa đón phục vụ cả Sonogno và Lavertezzo.

• Kỹ thuật: dễ (đường mòn đi bộ)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 12 km
• Thời gian: 03:40 giờ
• Độ dốc lên / xuống: 260 m (↑) / 640 m (↓)
• Mùa: Tháng 5 đến tháng 11
• Phù hợp cho: Gia đình

Chuyến đi bộ thung lũng Maggia

Giro Della Valle del Salto (611): Quảng trường Maggia - Quảng trường Maggia

Thung lũng Valle del Salto là một thung lũng râm mát với nhiều cây hạt dẻ và cây bạch dương. Bạn sẽ đi bộ dọc theo sông Maggia, đi qua những ngôi nhà xinh xắn, các bậc thang rượu nho và những nhà thờ nhỏ. Thị trấn Maggia nằm trong vùng núi gần như nguyên sơ. Lộ trình đi bộ vòng này bắt đầu và kết thúc tại Maggia, bạn có thể tới đây bằng xe buýt tuyến 315 từ Locarno.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 9 km
• Thời gian: 03:35 giờ
• Độ dốc lên / xuống: 740 m (↑) / 740 m (↓)
• Mùa: Tháng 5 đến tháng 11
• Phù hợp cho: Gia đình

Chuyến đi bộ Monte Tamaro

Monte Tamaro - Monte Lema: Monte Tamaro (1530 m so với mực nước biển) - Capanna Tamaro - Monte Lema

Đường mòn trên cao là một trong những đường leo núi được ưa chuộng nhất. Nó bắt đầu tại ga cáp treo trên núi ở Alpe Foppa. Bạn có thể đến đó từ Rivera ở Monte Tamaro. Qua Capanna Tamaro, bạn sẽ đi qua chỗ trũng núi để đến Monte Lema. Từ đây, cáp treo Monte Lema sẽ đưa bạn xuống Miglieglia. Vào cuối buổi chiều, có dịch vụ xe đưa đón kết nối giữa hai ga dưới chân núi.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 13,1 km
• Thời gian: 05:00 giờ
• Độ dốc lên / xuống: 830 m (↑) / 800 m (↓)
• Mùa: Tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp cho: Người leo núi có sức khỏe bình thường

Đi bộ đường dài ở Arosa

Đường Aroser Weisshorn (766): Ga trung gian cáp treo Weisshorn Arosa (2010 m trên mực nước biển) - Sattelhütte - Weisshorn - Carmennahütte - Arosa

Chặng leo bắt đầu từ ga trung gian của cáp treo rồi qua khu đồng cỏ và đất than bùn dễ chịu, đi ngang qua Brüggerhorn để đến đỉnh Weisshorn. Quang cảnh hướng xuống thung lũng Schanfigg. Đoạn giữa Sattelhütte và Weisshorn có những chỗ phải vượt qua bãi đá vụn. Từ trên đỉnh, bạn sẽ được tận hưởng tầm nhìn toàn cảnh. Đường tiếp theo là lối xuống trở về Arosa.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 10,0 km
• Thời gian: 3 giờ 45 phút
• Độ cao lên/xuống: 700 m (↑) / 860 m (↓)
• Mùa: từ tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người leo núi có kinh nghiệm và bước chân vững chắc

Chuyến đi vòng quanh Ochsenalm: Khách sạn Sunstar Arosa (1736 m trên mực nước biển) - Ochsenalm - Đồng cỏ bò - Cáp treo Weisshorn / Khu bảo tồn gấu Arosa - Khách sạn Sunstar Arosa

Đường đầu tiên dẫn tới con đường Eichhörnli, từ đó bạn có thể nhìn thấy hồ Ochsensee bên dưới. Đường đi tiếp theo thay đổi giữa đường sỏi, đường trải nhựa và đường mòn núi. Chuyến đi này đòi hỏi thể lực khá tốt. Bạn không nên vuốt ve những con bò thả rông ven đường vì có thể nguy hiểm. Khu bảo tồn gấu Arosa cũng nằm trên tuyến đường này. Bạn có thể lựa chọn kết thúc chuyến đi ở đây và đi cáp treo trở lại Arosa, tiết kiệm được khoảng một giờ đi bộ.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Quãng đường: 16,3 km
• Thời gian: 5 giờ 30 phút
• Độ cao lên/xuống: 525 m (↑) / 525 m (↓)
• Mùa: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người leo núi có kinh nghiệm

Chuyến đi bộ Schynige Platte

Đường Panorama Schynige Platte: Ga cáp treo Schynige Platte (1968 m trên mực nước biển) - Louchera - Oberberghorn - Tuba - Schynige Platte

Đường vòng bắt đầu từ nhà hàng trên núi tại Schynigen Platte và dẫn bạn tới điểm ngắm cảnh Tuba. Bạn có thể dễ dàng đi bộ trên những đường mòn đồng cỏ, đồng xanh và những lối mòn nhỏ. Một cầu thang kim loại ngắn sẽ dẫn bạn lên sống núi. Trên đường đi, bạn sẽ có tầm nhìn tuyệt đẹp về ba ngọn núi Eiger, Mönch và Jungfrau. Từ Tuba, bạn có thể nhìn thấy hồ Thuner và Brienzersee cùng với dãy Brienzer.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn núi)
• Sức bền: dễ
• Quãng đường: 6 km
• Thời gian: 02:00 giờ
• Độ cao lên/xuống: 370 m (↑) / 370 m (↓)
• Mùa đi: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người đi bộ núi có kinh nghiệm, cũng dành cho gia đình

Chuyến đi bộ đường cao Schynige Platte: Ga cáp treo Schynige Platte (1968 m trên mực nước biển) - Oberberg - Loucherhorn - Egg - Faulhorn - Bachalpsee - First

Chuyến đi bộ núi này bắt đầu từ ga cáp răng trên Schynigen Platte. Qua Oberberg, bạn sẽ đến sườn Tây của Loucherhorn. Trên đường, bạn sẽ thấy sự đối lập giữa cảnh vật đá vôi hoang sơ và hồ Brienzersee xanh thẳm. Ba ngọn núi Eiger, Mönch và Jungfrau như phông nền đồng hành cùng bạn. Tầm nhìn từ đỉnh Faulhorn rất đẹp, nơi bạn có thể leo lên mà không cần kỹ năng leo núi chuyên nghiệp. Từ First, bạn có thể đi cáp treo xuống thung lũng tới Grindelwald.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn núi)
• Sức bền: khó
• Quãng đường: 16 km
• Thời gian: 05:20 giờ
• Độ cao lên/xuống: 985 m (↑) / 788 m (↓)
• Mùa đi: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người đi bộ núi có kỹ năng tốt

Khi đi bộ đường dài ở Wallis, bạn luôn được bao quanh bởi những đỉnh núi hùng vĩ. Đỉnh Matterhorn nổi bật, Breithorn và Allalinhorn là những ngọn núi nổi tiếng trong tổng số 41 đỉnh cao trên 4.000 mét ở Wallis. Sông băng Aletsch rộng lớn và thung lũng Rhone với các vườn nho cũng mang đến nhiều cơ hội đi bộ tuyệt đẹp.

Đi bộ đường dài ở Zermatt

Chuyến đi bộ 5 hồ Zermatt (186): Ga núi Blauherd (2.571 m) - Stellisee - Grindjisee - Grünsee - Moosjisee - Leisee - Ga núi Sunnegga

Bạn bắt tàu cáp từ Zermatt đến ga núi Sunnegga, sau đó tiếp tục đi cáp treo đến ga núi Blauherd. Từ đây bắt đầu hành trình đi bộ. Trên đường, ba hồ Stellisee, Grindjisee và Leisee phản chiếu hình ảnh đỉnh Matterhorn. Tại hồ Leisee, bạn có thể tắm và có khu vui chơi cho trẻ em. Đoạn cuối từ hồ Leisee đến ga núi Sunnegga bạn cũng có thể đi xe đưa đón Leisee Shuttle.

• Kỹ thuật: dễ đến trung bình (đường mòn núi)
• Sức bền: trung bình
• Khoảng cách: 9 km
• Thời gian: 2 giờ 35 phút
• Độ cao lên / xuống: 260 m (lên) / 540 m (xuống)
• Mùa đi: Tháng 6 đến tháng 9
• Phù hợp cho: người mới bắt đầu đi bộ núi và gia đình

Đường đi Riffelsee từ Rotenboden đến Riffelberg: Ga núi Rotenboden (2.815 m) - Gagenhaupt - nhà nguyện Bruder Klaus - Ga Riffelberg (2.563 m)

Bạn lên tàu Gornergrat để đến ga núi Rotenboden, nơi đây bắt đầu đường đi bộ được nhiều người yêu thích. Những người leo núi bắt đầu các chuyến thám hiểm từ đây đến nhà nghỉ Monte-Rosa hoặc sông băng Gorner. Hành trình đến Riffelberg đi qua hồ Riffelsee và một hồ nhỏ khác. Hình ảnh đỉnh Matterhorn phản chiếu trên cả hai hồ này.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn núi)
• Sức bền: trung bình
• Khoảng cách: 3,1 km
• Thời gian: 1 giờ
• Độ cao lên / xuống: 42 m (lên) / 276 m (xuống)
• Mùa đi: Tháng 5 đến tháng 11
• Phù hợp cho: người đã có kinh nghiệm đi bộ núi và gia đình

Đi bộ leo núi Chasseral

Chasseral-Krete: Khách sạn Chasseral (1.548 m) - Les Coulisses du Haut - Quảng trường trung tâm - Les Prés-d'Orvin

Bạn có thể đến điểm xuất phát bằng xe buýt bưu điện từ Biel - St-Imier. Đường mòn phần lớn trùng với Jura Höhenweg 5 và đi qua các con đường mòn thiên nhiên. Ngay từ khách sạn, bạn sẽ có tầm nhìn độc đáo bao quát khu vực ba hồ và vùng đồng bằng trung tâm kéo dài đến dãy núi Alps. Đường đi dần dần leo nhẹ lên đến đỉnh Chasseral. Tại nhà Sauveteurs Alpin Club Jurahaus, bạn rời đường núi và đi bộ đến trạm xe buýt Les Prés-d'Orvin Bellevue.

• Kỹ thuật: dễ (đường mòn đi bộ)
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 11,9 km
• Thời gian: 3 giờ 10 phút
• Độ cao leo / xuống: 150 m (↑) / 700 m (↓)
• Mùa: từ tháng 5 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người mới bắt đầu đi bộ đường dài

Mạng lưới đường mòn lên đến 3600 km (bao gồm cả Kanton Zug) đang chờ bạn khám phá tại khu vực Zurich. Bạn có biết khu vực xung quanh thành phố lớn này có một vùng đi bộ phong phú và đôi khi rất ngoạn mục không?

Đi bộ leo núi Uetliberg

Đường mòn Panorama Uetliberg với đường hành tinh Uetliberg (870 m trên mực nước biển) - Uto Staffel - Folenweid - Falletsche - Mädikon - Balderen - Felsenegg - Adliswil

Núi nhà của Zurich có thể đến dễ dàng bằng tàu S10 từ ga chính Zurich. Xe lửa Uetliberg đưa bạn lên đỉnh chỉ trong 20 phút. Từ đây, bạn bắt đầu chuyến đi bộ theo dấu mặt trời trên đường hành tinh. Điểm cuối là hành tinh Pluto, nơi có ga cáp treo đỉnh núi LAF Adliswil-Felsenegg. Từ Adliswil, bạn có thể trở về ga chính bằng tàu S4.

• Kỹ thuật: dễ (đường mòn đi bộ)
• Thể lực: dễ
• Quãng đường: 6,5 km
• Thời gian: 1 giờ 30 phút đến 2 giờ
• Độ cao leo / xuống: 200 m (↑) / 200 m (↓)
• Mùa: quanh năm
• Phù hợp cho: người mới bắt đầu đi bộ đường dài

Đi bộ leo núi Zugerberg

Zugerberg Zugerberg (1.039 m trên mực nước biển) - Wildspitz - Unterägeri

Núi nhà của Zug có thể đến từ Zug bằng cáp treo chỉ trong 8 phút. Chặng leo lên Wildspitz đòi hỏi khá nhiều sức lực. Phần thưởng chính là cảnh quan tuyệt đẹp nhìn ra thung lũng Schwyz. Hồ Lauerzer dễ dàng nhìn thấy, và từ đây bạn cũng có thể quan sát hồ Ägeri và hồ Zug giữa khung cảnh dãy núi Alps. Điểm kết thúc của chuyến đi bộ là trạm xe buýt tại Unterägeri.

• Kỹ thuật: khó
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 23 km
• Thời gian: 7 giờ
• Độ cao leo / xuống: 795 m (↑) / 1.003 m (↓)
• Mùa: quanh năm
• Phù hợp cho: những người leo núi rất giỏi với thể lực tốt, mùa đông nên đi với giày leo tuyết

Với rất nhiều lựa chọn như thế này, không có gì ngạc nhiên khi đi bộ leo núi là môn thể thao quốc dân số một ở Thụy Sĩ. Dù bạn đang ở đâu, bạn luôn có thể tìm thấy hành trình đi bộ phù hợp.

Đi bộ ở Riederalp

Đường mòn toàn cảnh Aletsch (39): Riederalp - Riederfurka - Hồ Märjelensee

Con đường trong Aletsch Arena bắt đầu từ Riederfurka, gần Villa Cassel. Bạn đi dọc theo con đường Moränenweg sát ranh giới khu rừng Aletsch, ngắm nhìn sông băng hùng vĩ Aletsch. Sông băng Aletsch là Di sản Thiên nhiên Thế giới của UNESCO. Đoạn đường lên Hohbalm khá dốc. Trước khi đến hồ Märjelensee, bạn có thể thấy núi Mönch và Jungfraujoch.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Khoảng cách: 12 km
• Thời gian: 04:00 giờ
• Lên / xuống: 820 m (lên) / 520 m (xuống)
• Mùa đi: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp cho: những người đi bộ núi có kinh nghiệm cao

Để đi bộ trong Aletsch Arena, bạn nên mua vé khám phá Aletsch Arena Entdeckerpass.

Đi bộ ở Binntal

Đường mòn hồ Schaplersee ở Binntal (192): Fäld - Mässerchäller - hồ Schaplersee - Binn

Đường vòng này đi qua công viên cảnh quan Binntal, nổi tiếng với khoáng sản và thiên nhiên nguyên sơ. Chuyến đi tới hồ Schaplersee bắt đầu từ Fäld, Binn hoặc Heiligkreuz. Đoạn đường khó là khi từ Haufenweiler, bạn sẽ đi ngoằn ngoèo qua rừng Nackewald. Hồ Schaplersee nằm ở độ cao 2237 m trong một thung lũng.

• Kỹ thuật: trung bình (đường mòn leo núi)
• Thể lực: trung bình
• Khoảng cách: 8 km
• Thời gian: 03:35 giờ
• Lên / xuống: 740 m (lên) / 860 m (xuống)
• Mùa đi: từ tháng 7 đến tháng 10
• Phù hợp cho: người đi bộ núi có kinh nghiệm

Đi bộ đường dài ở Engelberg

Đường vòng quanh hồ Trübsee: Ga trên núi Trübsee (1.797 m so với mực nước biển) - Trübsee - Ga trên núi Trübsee

Từ Engelberg, bạn đi cáp treo Xpress đến Trübsee. Đường vòng quanh hồ rất thích hợp cho các gia đình có con nhỏ. Vào mùa hè, bạn có thể khám phá thế giới trải nghiệm Schmuggler & Säumer với 6 trạm dừng quanh hồ. Ở đây cũng có các khu vực nướng BBQ.

• Kỹ thuật: đường đi bộ dễ
• Thể lực: nhẹ
• Quãng đường: 3,4 km
• Thời lượng: 01:00 giờ
• Lên / xuống: 37 (↑ m) / 36 (↓ m)
• Mùa: quanh năm
• Phù hợp với: cả gia đình

Chuyến đi bộ đường dài qua 4 hồ: Engelberg - Trübsee - Jochpass - Engstlen - Tannalp - Melchsee Frutt - Stöck

Đường vòng xuất phát từ Engelberg là một cung đường kinh điển trong số các tuyến đi bộ đường dài trên cao quanh Engelberg, dưới chân Titlis. Bốn hồ trên hành trình của bạn là:

• Trübsee
• Engstlensee (xanh thẫm)
• Tannensee (màu ngọc lam)
• Melchsee

Đây là chuyến đi bộ đường dài rất được yêu thích.

• Kỹ thuật: trung bình
• Thể lực: khó
• Quãng đường: 24,8 km
• Thời lượng: 08:30 giờ
• Lên / xuống: 1.377 (↑ m) / 1.298(↓ m)
• Mùa: từ tháng 6 đến tháng 10
• Phù hợp với: người đi bộ đường núi giàu kinh nghiệm và có thể lực rất tốt

Với vé cáp treo Engelberg Trübsee, bạn có thể đi cáp treo Xpress. Nhờ đó, bạn rút ngắn chặng đầu tiên đến Trübsee của cả hai chuyến đi bộ.