Vandra
2-dagars tur till Ringelspitz (3248 m ö.h.)
frånCHF 1,125
Kletterparken i Churer Rheintal lär dig grunderna i säkrings- och klättertekniker på klippan. Du tränar viktiga grepp för att klättra ute och bygger steg för steg upp förtroende för utrustningen och rörelserna.
Klättringskurs för nybörjare i klätterparken i Churer Rheintal
Aktivitetsleverantör: bergsportschule grischa GmbHKletterparken i Churer Rheintal lär dig grunderna i säkrings- och klättertekniker på klippan. Du tränar viktiga grepp för att klättra ute och bygger steg för steg upp förtroende för utrustningen och rörelserna.
Varaktighet
1 dag
Mötespunkt
Träffpunkten meddelas av bergsguiden innan kursen startar
Gratis avbokning
Full återbetalning vid avbokning upp till 2 dagar innan avresa
Språk
Tyska, Italienska, Engelska
från CHF 220
från CHF 220
- Tjänster
- Höjdpunkter
- Beskrivning
- Kläder
- Ta med
- Praktisk information
- Mat
- Viktig information
- Mötespunkter
Tjänster
Klätterpark i Churers Rhen-dal
Lokalguide
Saknade material kan fixas
Klättersele
Hjälm
4 skruvkarbiner med HMS
1 set med 6 expresslyktor
Säkringsenhet (Grigri, ClickUp, ATC...)
Självsäkringsslinga
Bandrem (60 cm, 120 cm)
Prusikslinga
Höjdpunkter
- Lär dig grunderna i klättring på klippa i Churers Rheintal på väl säkrade leder
- Träna på material- och partnerkontroll samt tydlig kommunikation i repet för ökad säkerhet utomhus
- Sätt upp standplatser och topptrep självständigt och befäst viktiga grepp för klättring i klätterparken
- Förbättra din klätterteknik på lätt terräng och utveckla effektiva, flytande rörelsemönster på klippan
- Använd repmanövrar som nedfirning och omlänkning direkt på passande leder under handledning
Beskrivning
Du lär dig grunderna i klättring på klippväggar i en klätterpark i Churers Rheintal på väl säkrade leder. Först gör du en snabb kontroll av utrustning och klätterpartner och går igenom kursmålen med instruktören.
Sedan övar du viktiga grepp för utomhusbruk, som klätterteknik i lätt terräng, korrekt säkring och ren repföring. Du sätter upp toprope och klätterplats, gör korta repövningar och tränar på att åka ned för rep och att flytta ankare direkt på leden.
Genom tydlig kommunikation i repet och strukturerad träning får du trygghet i alla rörelser på berget. Steg för steg bygger du upp tillit till din utrustning, din teknik och att klättra självständigt ute.
Kläder
- Gore-Tex-jacka
- Softshell- eller fleecejacka
- Klätterskor, tajta men bekväma eller bergskängor
- Klätterbyxor, t-shirt och tröja
- Vandringsskor till klätterområdet
Ta med
- Sol- och läppbalsam
- Ryggsäck med höftbälte, cirka 15 liter
Praktisk information
- Din ryggsäck bör inte väga mer än 3-4 kg
Mat
- Lunch för mellanmål, idealiska är bars, choklad, nötter, torkad frukt, torkat kött, ost, fullkornsbröd
- Vattenflaska
Viktig information
- Minimiantal deltagare: 4
- Passar för: Nybörjare utan förkunskaper
- Samlingsplats meddelas av bergsguiden innan kursen
- Bergsguiden kontaktar dig en dag före turen om det sker några ändringar
Mötespunkter
Träffpunkten meddelas av bergsguiden innan kursen startar
Liknande aktiviteter
Toppdestinationer
Toppaktiviteter
