Winterervaringen
IJsbad in het Vierwoudstrekenmeer
Duur: 3 uren
vanCHF 195
Jullie nemen als team samen deel aan een ijsbadervaring in de natuur. Het levert onvergetelijke momenten op en versterkt de teamgeest. Het evenement wordt afgestemd op jullie behoeften.
IJsbad-evenement in de natuur voor groepen
Aanbieder: KÄLTENETZWERK.chJullie nemen als team samen deel aan een ijsbadervaring in de natuur. Het levert onvergetelijke momenten op en versterkt de teamgeest. Het evenement wordt afgestemd op jullie behoeften.
Helaas is dit aanbod momenteel niet boekbaar.
Helaas is dit aanbod momenteel niet boekbaar.
- Inbegrepen
- Hoogtepunten
- Beschrijving
- Voorwaarden
- Belangrijke informatie
- Ontmoetingspunt
- Boeking op aanvraag
Inbegrepen
IJsbaden in de natuur
Voorbereiding van het evenement in de gebruikelijke omvang
Veilige begeleiding het koude water in door coaches
Certificaat voor het team
Deelneming van een gespecialiseerde arts
Programma op maat, op verzoek (koude-ervaring, ademhalingstechniek, mindfulness, meditatie, enz.)
Aankomst van de deelnemers
Hoogtepunten
- Krijg gedegen inzicht in de fysiologische processen tijdens het ijsbad
- Leer gerichte technieken die je mentaal en fysiek voorbereiden op de kou
- Dompel jezelf gecontroleerd in de kou van een meer, rivier of beek
- Nader je grenzen op een veilige en bewuste manier
- Ervaar samen met het team het bijzondere gevoel van het ijsbad
Beschrijving
Dit evenement zorgt voor een onvergetelijke ervaring voor het hele team. Je krijgt eerst een theoretische voorbereiding en leert welke technieken je bij het ijsbaden gericht moet toepassen.
Deze bijzondere plek in de natuur (meer, rivier, beek,...) inspireert je om je grenzen met aandacht en respect te verleggen en nieuwe kracht te vinden. De gezamenlijke ervaring van de kou, het toepassen van de juiste ademhalingstechniek en gedeelde mindfulness verbinden jullie.
Er wordt een assistent beschikbaar gesteld die de coach te allen tijde ondersteunt (bijvoorbeeld bij vragen over de voorbereiding, nabespreking, assistentie ter plaatse op verzoek van de coach).
Voorwaarden
- Locatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer en de auto
- gemakkelijke instap in het water
- maximale watertdiepte van 150 cm
- theorie en warming-up in een verwarmde ruimte op maximaal 5 minuten loopafstand
Belangrijke informatie
- minimumleeftijd: 12 jaar
- maximumleeftijd: 75 jaar (of eerder medisch advies)
- Maak na het boeken een afspraak met de aanbieder over de locatie
Ontmoetingspunt
Op een afgesproken plek in Zwitserland
Boeking op aanvraag
Dit aanbod is afhankelijk van de beschikbaarheid van de aanbieder. De boeking moet eerst door de aanbieder worden bevestigd. Hij zal na de boeking contact met je opnemen. Als de activiteit niet kan plaatsvinden, krijg je het volledige bedrag terug.
Topbestemmingen
Topactiviteiten
