Fitness
Persoonlijke training in Sion
Duur: 1 uur
vanCHF 100
Bij de intervalhardlooptraining in Lausanne train je in een groep met series op vlakke stukken en heuvels. Daarna ontmoet je de andere deelnemers voor een gezamenlijk drankje.
Intervalhardlooptraining in groep in Lausanne
Aanbieder: La Fée ClochetteBij de intervalhardlooptraining in Lausanne train je in een groep met series op vlakke stukken en heuvels. Daarna ontmoet je de andere deelnemers voor een gezamenlijk drankje.
Duur
1 uur
Verzamelpunt
Parking Chalet-à-Gobet, Cojonnexweg 64, 1000 Lausanne
Gratis annulering
Volledige terugbetaling bij annulering tot 24u voor aanvang
Talen
Frans
van CHF 15
van CHF 15
- Inbegrepen
- Hoogtepunten
- Beschrijving
- Belangrijke informatie
- Ontmoetingspunt
Inbegrepen
Hardlooptraining in groep
Coach
Fée Clochette Race (sessie 1, 3, 5)
Drankjes na het hardlopen
Hoogtepunten
- Train in een gemotiveerde groep met korte en lange intervalseries
- Doe hardloopsessies om je snelheid en uithoudingsvermogen gericht te verbeteren
- Doe in sessies 1, 3 en 5 mee aan de Fée Clochette Race, een speelse competitie
- Ontmoet de groep na de training voor een ontspannen drankje samen
Beschrijving
Je traint in een groep met andere hardlopers en doet intervalseries van verschillende lengtes. Deze vinden plaats op vlakke stukken en heuvelachtige beklimmingen. De trainingen bevatten korte en lange intervallen die je soms alleen en soms in teamverband afwerkt.
Tijdens geselecteerde sessies neem je deel aan een speelse wedstrijd die je motivatie en teamgeest stimuleert. Na elke training kom je samen met de andere deelnemers voor een drankje en een gezellig gesprek.
De intensieve intervaltraining bereidt je gericht voor op hardloopevenementen zoals de 20 km van Lausanne, de Grand Prix van Bern, de Tour du Chablais of een marathon.
Belangrijke informatie
- Minimale leeftijd: 12 jaar
- Gewicht: max. 100 kg
Ontmoetingspunt
Parking Chalet-à-Gobet, Cojonnexweg 64, 1000 Lausanne
Topbestemmingen
Topactiviteiten
