Intervalhardlooptraining in groep in Lausanne
Hoogtepunten
- Train in een gemotiveerde groep met korte en lange intervalseries
- Doe hardloopsessies om je snelheid en uithoudingsvermogen gericht te verbeteren
- Doe in sessies 1, 3 en 5 mee aan de Fée Clochette Race, een speelse competitie
- Ontmoet de groep na de training voor een ontspannen drankje samen
Beschrijving
Je traint in een groep met andere hardlopers en doet intervalseries van verschillende lengtes. Deze vinden plaats op vlakke stukken en heuvelachtige beklimmingen. De trainingen bevatten korte en lange intervallen die je soms alleen en soms in teamverband afwerkt.
Tijdens geselecteerde sessies neem je deel aan een speelse wedstrijd die je motivatie en teamgeest stimuleert. Na elke training kom je samen met de andere deelnemers voor een drankje en een gezellig gesprek.
De intensieve intervaltraining bereidt je gericht voor op hardloopevenementen zoals de 20 km van Lausanne, de Grand Prix van Bern, de Tour du Chablais of een marathon.
Diensten
Hardlooptraining in groep
Coach
Fée Clochette Race (sessie 1, 3, 5)
Drankjes na het hardlopen
Ontmoetingspunt
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne
Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne, Switzerland
Belangrijke informatie
- Minimumleeftijd: 12 jaar
- Gewicht: maximaal 100 kg
Aanbieder
Uitgevoerd door
La Fée Clochette
Geverifieerde aanbieder