湖とその周辺では、簡単なハイキングから少し難しいものまで楽しめるよ。

フリムス・ヴァルトハウスからトリン・ムリンまで

エメラルドグリーンのカウマゼーとクリスタルクリアなクレスタゼーを巡る簡単なハイキング。コーンの”イル・スピール”展望台からは、クレスタゼーに向かう途中でライン渓谷の素晴らしい景色を楽しめるよ。

• 距離: 9.4 km
• 所要時間: 2時間20分
• 上昇: 157 m
• 下降: 437 m
• 難易度: 簡単
• ベストシーズン: 3月から10月

• フリムスの地域にある、この鮮やかなトルコブルーの湖は、とても人気のある水浴びスポットです。山の湖は、夏には水温が24 °Cまで上がります。
• カウマゼーの岩や岸辺では、素晴らしい日光浴やリラックスが楽しめます。
• カウマゼーは標高約1000 mに位置しており、フリムス ワルトハウスからは、ケーブルカーで楽に無料で湖まで降りることができます。
• 湖の美しいロケーションは、フリムスの森の中にあり、特別な雰囲気を提供し、人気のある写真スポットとなっています。
• ペダルボートやスタンドアップパドルを使って、トルコブルーの水上を進み、湖を探索することができます。
• 周辺の森やフルムス地域では、ハイキングが非常に人気です。ここには美しいハイキングコースがいくつかあります。
• カウマゼーには、車椅子やベビーカーでもアクセスしやすい（ケーブルカー経由）です。

カウマゼーは、ロマンシュ語で「Lac da Cauma」と呼ばれ、「昼寝の湖」という意味です。ただし、夏はとても混雑することが多いので、午前中の訪問をおすすめします。

カウマゼー入場料

カウマゼーのバーディに入るための19CHFという比較的高い入場料は、ここ数年批判され続けています。ただし、地元住民や観光客カードを持っているバス客には割引が適用されています。

しかし、そのお金で様々なことが行われています：

• 下水がポンプで汲み上げられています
• エレベーターは無料で利用できます
• ライフガードが配置されています
• 提供されている施設が維持されています

冬季にはカウマゼーへの入場は無料です。

カウマ湖では、素晴らしい水浴びやリラックスの機会が待っています。湖の周りや上でさまざまなアクティビティを楽しむこともできます。10ヘクタールの大きさを持つこの湖には、“イスラ”と呼ばれる島があります。ペダルボートで簡単にアクセスできます。

湖に浮かぶ微細な無機物が光を散乱させ、特徴的なターコイズブルーの色を作り出しています。この美しいロケーションと独特な色合いは、カウマ湖を国際的にも非常に人気のあるスポットにしています。

湖の長さは625メートル、幅は325メートルです。

カウマゼー湖の周囲を巡る散策路

このとても簡単で短いハイキングでは、フリムス・ヴァルトハウスの駐車場から湖まで行きます。カウマゼー湖を一周して、出発地点に戻ります。

• 距離：5.8 km
• 所要時間：1時間40分
• 上昇：120 m
• 下降：120 m
• 難易度：易しい
• 最適な時期：4月から10月

カウマ湖には多くのハイキングコースがあります。また、ペダロやスタンドアップパドルを借りることもできます。子供たちのためには湖の近くに遊び場もあります。ビーチバレーのコートも利用できます。

自転車に乗ることは、湖のすべての場所で許可されているわけではありません。確かに、ケーブルカーのそばの急な道は自転車に乗ってはいけませんが、フリムスのヴァルトハウス・ポスト、ヴァルトハウス・プレイグラウンド、またはスタデラスからは標識のある林道でカウマ湖にうまくアクセスできます。

フリムスを出て、クレスタ湖の上の砂利道まで行く12kmの素敵なサイクリングコースがあります。そこからさらに進んでコーンの森の空き地まで行きます。ここからはライン峡谷の素晴らしい眺めを楽しめます。その後、カウマ湖までの簡単なコースを進み、フリムスに戻ります。

カウマ湖の施設（バディ）

カウマ湖の施設は、入場料の収入によって運営されています。

次の施設を利用できます：

• ビーチ付きの湖水浴場
• 子供用の水遊び場
• 飛び込み台のあるフロート
• 更衣室とロッカー
• トイレとシャワー
• 遊び場
• 子供の遊び場
• スタンドアップパドルのレンタル（ハイシーズンのみ）
• ボートのレンタル（ペダルボート）
• ビーチバレーボールコートまた、現地で水着を購入できる機会もあります。犬は湖水浴場に持ち込むことはできませんが、対岸には犬が泳ぐためのスペースがあります。

チューリッヒから車で約45分でカウマ湖に到着します。また、湖へのバスの便もいくつかあります。

カウマ湖への公共交通機関

まず、電車でチューリッヒの街に行きます。この地域の重要な交通の要所です。チューリッヒ駅からは、チューリッヒとフリムスを結ぶ81番のバスに乗ります。「フリムス・カウマ湖」バス停で下車し、さらに500メートル歩いてカウマリフトまで行きます。このケーブルカーは湖まで無料で行けます。

高夏の間、フリムスから湖へのシャトルバスも運行されています。

車でのアクセス

チューリッヒから南に向かうA13高速道路を利用します。フリムス/ラアックスの出口で高速道路を降り、フリムスへの標識に従います。

フリムスには、カウマ湖までハイキングできる駐車場があります。「フリムス・ヴァルトハウス」の駐車場が良い出発点です。ただし、ピークシーズン中はこの駐車場はすぐに満車になることがあります。最近、満車になったときにその情報が表示されるようになりました。近くには他の駐車場もあります。

駐車場からは、徒歩でカウマ湖まで行けます。森を通り、川沿いを進む標識がしっかりとある道がありますので、湖まで安心して行けます。ハイキングはそれほど難しくなく、約15〜20分です。また、カウマリフトを利用しても良いでしょう。車椅子やベビーカーでも利用しやすいです。

シャトルバスや駐車場の空き状況は季節によって変わることがあります。夏のピークシーズンは非常に混雑することが多いです。

フリムスのカウマ湖は、スイスでの夏の休暇にふさわしい本物の楽園です。エメラルドグリーンの水、絵のようなハイキングコース、さまざまなレジャー活動を楽しめるこの湖は、ユニークな自然体験を提供してくれます。周囲の静けさと美しさを楽しみ、カウマ湖の魔法に魅了されてください。「フリムスの宝石」と呼ばれるのも納得です。

カウマジー レストラン

湖のそばに位置する日当たりの良いテラスと居心地の良いラウンジを備えたレストランです。夏には小さな入場料が必要ですが、それにアルコールフリーのドリンクと引き換えられるクーポンが付いています。リードをつけた犬はレストランに入れます。 冬の間は、レストランは週末のみ営業しています。ただし、キオスクやフードコンテナでは少しだけ食事が楽しめます。 カウマジーではバーベキューはできません。湖は森に囲まれており、火災の危険性が高いためです。ただし、フリムスの森の遊び場の近くにはバーベキューエリアがあるので、そちらを利用できます。

カウマジーの天気と水位

カウマジーは、かつてのフリムスの山崩れがあった場所の凹地に位置しています。湖は森に囲まれており、「冷気の湖」として知られています。特殊な点は、上にある暖かい空気の層が下の冷たい空気と混ざり合わないことです。

しかし、湖の最西部の入り江は冬に凍りません。これはおそらく、湖の地下の供給源と排水の影響です。これらの要素が水位の急激な変動を引き起こしています。カウマジーは地下の地下水湖に関連していると考えられています。

7月には湖の水位が最も高くなります。この時期、周囲の山脈で最後の雪解けが行われます。4月には湖の水位が最も低くなることが多いです。水位は年間で最大7メートル変動します。真夏には、約100メートル深い凹地に位置し、周囲の森によって心地よい涼しさがあります。