
Προσωπική προπόνηση στη Σιόν
Διάρκεια: 1 ώρες
Στην προπόνηση διαλειμματικής δρόμου στη Λωζάννη, τρέχεις σε ομάδα κάνοντας σετ σε επίπεδες διαδρομές και ανηφόρες. Μετά, συναντάς τους υπόλοιπους συμμετέχοντες για ένα κοινό ποτό.
Στην προπόνηση διαλειμματικής δρόμου στη Λωζάννη, τρέχεις σε ομάδα κάνοντας σετ σε επίπεδες διαδρομές και ανηφόρες. Μετά, συναντάς τους υπόλοιπους συμμετέχοντες για ένα κοινό ποτό.
Διάρκεια
1 ώρες
Σημείο συνάντησης
Χώρος Στάθμευσης Chalet-à-Gobet, Οδός Cojonnex 64, 1000 Λωζάννη
Δωρεάν ακύρωση
Πλήρης επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης μέχρι 24 ώρες πριν την αναχώρηση
Γλώσσες
Γαλλικά
Ομαδική προπόνηση δρόμου
Προπονητής
Αγώνας Fée Clochette (Συνεδρίες 1, 3, 5)
Ποτά μετά το τρέξιμο
Προπονείσαι μαζί με άλλους δρομείς σε μια ομάδα, κάνοντας διαλειμματικές σειρές διαφορετικής διάρκειας. Αυτές γίνονται σε επίπεδες διαδρομές και ανηφόρες με κλίσεις. Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν σύντομα και μακριά διαστήματα, που εκτελείς κάποιες φορές μόνος και κάποιες ομαδικά.
Σε επιλεγμένες συνεδρίες συμμετέχεις σε έναν διασκεδαστικό αγώνα που ενισχύει το κίνητρο και τη συνεργασία της ομάδας. Μετά από κάθε προπόνηση, συναντιέσαι με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες για να απολαύσετε μαζί ένα ποτό και να ανταλλάξετε εμπειρίες σε φιλικό κλίμα.
Η εντατική διαλειμματική προπόνηση σε προετοιμάζει ιδανικά για δρομικά γεγονότα όπως τα 20 χλμ της Λωζάννης, το Grand Prix της Βέρνης, το Tour du Chablais ή τον μαραθώνιο.
Χώρος Στάθμευσης Chalet-à-Gobet, Οδός Cojonnex 64, 1000 Λωζάννη

Διάρκεια: 1 ώρες
Διάρκεια: 1 μέρα

Διάρκεια: 7 μέρες

Διάρκεια: 35 λεπτά
κράτηση 243 φορές
