Tìm khóa học yoga phù hợp với bạn tại đây. Yoga có nghĩa là sự kết nối. Ý muốn nói đến sự kết nối giữa thân thể, linh hồn và tâm trí. Mục tiêu là đạt được sự bình an nội tâm, cân bằng và cảm giác dễ chịu tốt hơn. Bạn có thể thực hành nó gần như ở bất cứ đâu. Các lớp học có thể diễn ra trong phòng hoặc ngoài trời tự nhiên. Thường thì bạn sẽ kết hợp với việc nghỉ qua đêm, ăn uống ngon hoặc hoạt động bổ sung khác.
