Luyện tập trượt tuyết và thiền Dưỡng Sóng Yin hàng ngày tại Davos riêng tư

Hãy chuẩn bị cho một ngày đặc biệt tại dãy núi Davos. Chương trình này mang đến cho bạn sự kết hợp hoàn hảo giữa hoạt động thể thao ngoài trời và thư giãn sau đó. Sau đó, bạn sẽ không muốn chia tay với trượt tuyết dài ngày và yoga Thiên Nhiên.

Bạn sẽ có một trải nghiệm Retreat hàng ngày không thể quên bao gồm lớp hướng dẫn trượt tuyết dài ngày riêng tư và buổi yoga Thiên Nhiên tại Davos!

Điểm gặp mặt trượt tuyết dài ngày: Flury Sports tại Davos Dorf.

Gặp mặt lúc 10:00 sáng với huấn luyện viên trượt tuyết của bạn cho chuyến đi sắp tới.

Chuẩn bị: Trang bị.

Mang theo thiết bị trượt tuyết dài ngày và quần áo của riêng bạn hoặc thuê trước tại làng.

Hoạt động: Trượt tuyết dài ngày.

Huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm của bạn sẽ hướng dẫn bạn vào thế giới trượt tuyết dài ngày. Và vì thực hành tạo ra thành thạo, bạn sẽ bắt đầu ngay trên đường piste. Cùng nhau, bạn sẽ tham gia suốt 80 phút ngoài trời. Thưởng thức toàn cảnh núi Davos và bài tập toàn thân tuyệt vời khi trượt tuyết dài ngày. Một phép thuật mùa đông đích thực.

Sau bao hoạt động thể chất ngoài trời, chắc chắn bạn sẽ đói. Thưởng thức vài giờ giải trí và bữa trưa ấm áp xứng đáng.

Điểm gặp buổi Yoga Thiên Nhiên: Flury Sports tại Davos Dorf.

Vào lúc 17:00, sẽ có một buổi yoga Thiên Nhiên thư giãn. Bạn gặp lại huấn luyện viên của mình như sáng nay tại Davos Dorf.

Hoạt động: Yoga Thiên Nhiên.

Với phong cách yoga chậm rãi, thư giãn này, cả thể xác lẫn tinh thần của bạn sẽ được tĩnh lặng. Yoga Thiên Nhiên giúp bạn đi sâu vào cơ sâu và mô liên kết trong cơ thể. Bạn sẽ phục hồi hoàn toàn sau buổi sáng trượt tuyết dài ngày trong 75 phút. Không có cách nào để kết thúc một ngày trong núi Swiss tốt hơn thế…

Thông tin thực hành:

• Khuyên dùng nhiều lớp quần áo nhẹ thoáng khí cho trượt tuyết dài ngày (tránh quần trượt tuyết và áo khoác lông vũ)
• Khi tham gia yoga Thiên Nhiên, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng hạ nhiệt; vì thế, hãy mang theo quần áo thoải mái và ấm áp (và tốt hơn là mang hai đôi tất, thay vì chỉ một đôi)

Chỉ còn một vài giờ thư giãn cuối ngày để hoàn thiện chương trình cảm giác tuyệt vời cả ngày... Tại sao bạn không dành thời gian rảnh buổi chiều giữa trượt tuyết đường dài và tập yoga ở "Eau-là-là"? Công viên chăm sóc sức khỏe và trải nghiệm Davos không bỏ sót điều gì: bạn có thể thả mình thoải mái, thư giãn, đắm chìm và xả stress. Được tận hưởng tầm nhìn toàn cảnh về dãy núi Davos một lần nữa. Phép màu mùa đông thuần khiết.

• Mang theo: thiết bị trượt tuyết của riêng bạn hoặc thuê, quần áo trượt tuyết, trang phục yoga cho buổi tối