Đặt chỗ trải nghiệm leo núi tiếp theo của bạn tại đây. Leo núi là môn thể thao ngày càng phổ biến, chủ yếu di chuyển theo chiều dọc. Thường thì nhiều người cùng leo, sử dụng dây để tự bảo vệ khỏi rơi xuống. Hoạt động leo núi diễn ra trong nhà thể thao hoặc ngoài trời. Các cấp độ độ khó T3 đến T6 của SAC Scala đều được xem là phần của môn thể thao này. Người leo núi chỉ có thể tìm thấy các dụng cụ hỗ trợ leo ở cấp độ T3 trở lên.
Thể lực tốt và sự tự do khỏi chứng chóng mặt là những điều kiện vô cùng quan trọng. Ngoài ra, bạn không nên đi leo núi một mình, mà ít nhất phải đi cùng một người leo khác có thể đảm bảo an toàn cho bạn. Bạn sẽ nhận được đào tạo tốt trong các chuyến leo núi có hướng dẫn. Không bao giờ được bỏ qua các quy tắc đã học chỉ vì thiếu thời gian.
Bạn cần trang bị gì để leo núi?
Trang bị cơ bản bao gồm:
Nón bảo hiểm leo núi
Dây thừng kéo dài
Đai vòng
Giày leo núi
Găng tay leo núi
Điola HMS
Thiết bị chống rơi
Các mức độ khó theo Thang điểm SAC của Thụy Sĩ gồm những cấp nào phù hợp cho leo núi?
Các mức độ khó trong leo núi bắt đầu từ T3. T1 liên quan đến đi bộ đường dài, T2 là leo núi hiểm trở.
T3 (Hành trình qua núi): Phần lớn tuyến đường khá dốc. Các lối đi trên núi thường chưa được cải tạo, một số đoạn có hỗ trợ leo với dây thép, xích và bậc bước. Buộc phải mang giày leo núi chắc chắn.
T4 (Hành trình qua núi hiểm trở): Leo núi qua phong cảnh cao nguyên alpine được xếp vào T4. Không còn các trang bị kỹ thuật như dây thép, móc trèo hoặc xích.
T5 (Hành trình rất hiểm trở): Các tuyến đường qua đá dốc, cả đoạn thẳng đứng đã có. Không có dấu hiệu hướng dẫn, người leo núi phải tự tìm và định hướng đúng tuyến. Điều này cũng áp dụng cho leo núi qua địa hình đá không rõ ràng hoặc cỏ dốc.
T6 (Hành trình cực kỳ khó khăn): Gần như toàn bộ là leo núi qua đá. Thường xuyên có đoạn dốc đứng. Phải sử dụng dây giữ an toàn một cách cấp thiết. Yêu cầu phải có nhiều kinh nghiệm leo núi cao. Ngoài giày leo cứng đế, cần đội mũ bảo hiểm và trang bị bảo vệ dây cho các chặng leo dài nhất.