Tour
Banho de gelo no Lago de Lucerna
Duração: 3 Horas
DeCHF 195
Vocês, em equipa, participam juntos numa experiência de banho de gelo na natureza. Isso cria momentos inesquecíveis e fortalece o espírito de equipa. O evento é adaptado às vossas necessidades.
Atividade de banho em água gelada na natureza para grupos
Fornecedor: KÄLTENETZWERK.chVocês, em equipa, participam juntos numa experiência de banho de gelo na natureza. Isso cria momentos inesquecíveis e fortalece o espírito de equipa. O evento é adaptado às vossas necessidades.
Duração
2 Horas, 4 Horas ou 8 Horas
Ponto de encontro
KÄLTENETZWERK Brunnen, antiga Kantonsstrasse 6, 6440 Brunnen ou num local acordado na Suíça
Cancelamento gratuito
Reembolso total para cancelamentos até 14 dias antes da chegada
Reserva a pedido
Esta reserva deve ser reconfirmada pelo prestador
Línguas
Alemão
De CHF 700
De CHF 700
- Serviços
- Destaques
- Descrição
- Condições
- Informações importantes
- Ponto de encontro
- Reserva a pedido
Serviços
Banho de gelo na natureza
Preparação do evento em escala normal
Acompanhamentos seguros na água fria por treinadores
Certificado para a equipa
Participação de um médico especializado
Programa personalizado à escolha (experiência de frio, técnicas de respiração, atenção plena, meditação, entre outros)
Deslocação dos participantes
Destaques
- Obtém informações fundamentadas sobre os processos fisiológicos durante o banho de gelo
- Aprende técnicas específicas que te preparam mentalmente e fisicamente para enfrentar o frio
- Mergulha de forma controlada na água fria de um lago, rio ou ribeiro
- Aproxima-te dos teus limites com segurança e atenção
- Experimentem juntos a sensação especial de tomar banho de gelo em equipa
Descrição
Este evento proporciona uma experiência inesquecível para toda a equipa. Primeiro, terão uma preparação teórica onde aprenderão as técnicas específicas a aplicar durante o banho no gelo.
Este local especial na natureza (lago, rio, ribeiro,...) inspira-te a expandir os teus limites com atenção e respeito, encontrando uma nova energia. A experiência conjunta do frio, a aplicação da técnica correta de respiração e a atenção plena em grupo criam uma ligação entre vocês.
Vocês dispõem de uma pessoa de apoio que assiste o treinador em qualquer momento (por exemplo, para esclarecer dúvidas durante a preparação, acompanhamento posterior, ou assistência no local conforme as necessidades do treinador).
Condições
- O local do evento é facilmente acessível de transporte público e carro
- entrada plana para a água
- profundidade máxima da água de 150 cm
- teoria e aquecimento numa sala aquecida a menos de 5 minutos a pé
Informações importantes
- Idade mínima: 12 anos\n+ Idade máxima: 75 anos (ou consulta médica prévia)\n+ Por favor, combine após a reserva com o fornecedor o local
Ponto de encontro
KÄLTENETZWERK Brunnen, antiga Kantonsstrasse 6, 6440 Brunnen ou num local acordado na Suíça
Reserva a pedido
Esta oferta é baseada na disponibilidade do fornecedor. A reserva deve ser confirmada pelo fornecedor primeiro. Ele entrará em contato com você após a reserva. Se a atividade não puder ser realizada, você receberá o reembolso total do valor.
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