Caminhar
Excursão de dois dias ao Ringelspitz (3.248 m de altitude)
deCHF 1,125
O parque de escalada no Churer Rheintal ensina-te técnicas básicas de segurança e escalada em rocha. Praticas os gestos essenciais para escalar ao ar livre e vais ganhando confiança no equipamento e nos movimentos, passo a passo.
Curso de escalada para principiantes no parque de escalada do Churer Rheintal
Fornecedor: bergsportschule grischa GmbHO parque de escalada no Churer Rheintal ensina-te técnicas básicas de segurança e escalada em rocha. Praticas os gestos essenciais para escalar ao ar livre e vais ganhando confiança no equipamento e nos movimentos, passo a passo.
Cancelamento gratuitoAté 2 dia(s) antes do horário de início
Duração
1 Dia
Ponto de encontro
Jardim de escalada Haldenstein / o ponto de encontro exato será comunicado pelo guia de montanha antes do curso
Línguas
Alemão, Italiano, Inglês
de CHF 220
de CHF 220
- Serviços
- Destaques
- Descrição
- Roupa
- Trazer
- Informações Práticas
- Alimentação
- Informações importantes
- Ponto de encontro
Serviços
Parque de escalada no vale do Reno em Chur
Guia experiente local
O material em falta pode ser organizado
Arnês de escalada
Capacete
4 mosquetões HMS com rosca
1 conjunto de 6 expressos
Dispositivo de segurança (Grigri, ClickUp, ATC...)
Cordão de auto-segurança
Cinta de fita (60 cm, 120 cm)
Cinta de Prusik
Destaques
- Aprende as bases da escalada em rocha no Churer Rheintal em vias bem asseguradas
- Pratica a verificação de material e parceiro, assim como uma comunicação clara na corda para aumentar a segurança no exterior
- Configura autonomamente a reunião e a top rope, consolidando as principais técnicas para escalar no parque de escalada
- Aprofunda a tua técnica de escalada em terreno simples e desenvolve movimentos fluidos e eficientes na rocha
- Aplica sob orientação manobras com corda como abismo e desvio diretamente em vias adequadas
Descrição
Num parque de escalada no Rheintal de Chur, vais aprender as bases da escalada em rocha em rotas bem protegidas. No início, fazes uma rápida verificação do equipamento e do parceiro, e combinam os objetivos do curso com o instrutor.
Depois, praticas técnicas essenciais para o exterior, como a técnica de escalada em terreno fácil, uma correta segurança e um manuseio limpo da corda. Configuras o top rope e o ponto de ancoragem, incorporas manobras curtas com corda e treinamos descidas em rappel e mudanças de direção diretamente na rota.
A comunicação clara na corda e a prática estruturada dão-te segurança em todos os movimentos na rocha. Assim, ganhas passo a passo confiança no teu equipamento, na tua técnica de escalada e na capacidade de escalar de forma independente ao ar livre.
Roupa
- Casaco Gore Tex
- Soft Shell ou casaco de fleece
- Sapatos de escalada, justos mas confortáveis, ou botas de montanha
- Calças de escalada, t-shirt e camisola
- Sapatos para abordagem até à zona de escalada
Trazer
- Protetor solar para o rosto e lábios
- Mochila com cinta de cintura, cerca de 15 l
Informações Práticas
- A tua mochila não deve pesar mais do que 3-4 kg
Alimentação
- Lanche para petiscar entre refeições, idealmente barras, chocolate, frutos secos, fruta seca, carne seca, queijo, pão integral
- Garrafa de água
Informações importantes
- Participantes mínimos: 4
- Indicado para: Iniciantes sem conhecimento prévio
- O ponto de encontro será comunicado pelo guia de montanha antes do curso
- O guia de montanha entrará em contacto um dia antes da excursão caso haja alterações
Ponto de encontro
Jardim de escalada Haldenstein / o ponto de encontro exato será comunicado pelo guia de montanha antes do curso
