Wandelen
2-daagse tour naar de Ringelspitz (3248 m boven zeeniveau)
vanCHF 1,125
Het klimpark in het Churer Rheintal leert je de basis van zekeren en klimmen op rotsen. Je oefent belangrijke grepen voor het buiten klimmen en bouwt stap voor stap vertrouwen op in je materiaal en bewegingen.
Klimcursus voor beginners in de klimtuin in het Churer Rheintal
Aanbieder: bergsportschule grischa GmbHHet klimpark in het Churer Rheintal leert je de basis van zekeren en klimmen op rotsen. Je oefent belangrijke grepen voor het buiten klimmen en bouwt stap voor stap vertrouwen op in je materiaal en bewegingen.
Duur
1 dag
Verzamelpunt
De ontmoetingsplek wordt door de berggids voorafgaand aan de cursus bekendgemaakt
Gratis annulering
Volledige terugbetaling bij annulering tot 2 dagen voor aanvang
Talen
Duits, Italiaans, Engels
van CHF 220
van CHF 220
- Inbegrepen
- Hoogtepunten
- Beschrijving
- Kleding
- Meenemen
- Praktische Informatie
- Verzorging
- Belangrijke informatie
- Ontmoetingspunt
Inbegrepen
Klimgedeelte in het Churer Rheintal
Lokale gids
Ontbrekend materiaal kan geregeld worden
klimgordel
helm
4 HMS-schroefkarabiners
1 set van 6 expresssets
zekerapparaat (Grigri, ClickUp, ATC...)
zelfzekeringslint
rondsel (60 cm, 120 cm)
prusiklans
Hoogtepunten
- Leer de basis van het rotsklimmen in het Rheintal bij Chur op goed beveiligde routes
- Oefen met materiaal- en partnercontroles en duidelijke communicatie aan het touw voor meer veiligheid buitenshuis
- Stel zelfstandig een standplaats en toprope in en versterk belangrijke grepen voor het klimmen in de klimtuin
- Verdiep je klimtechniek op eenvoudig terrein en ontwikkel efficiënte, vloeiende bewegingen aan de rots
- Pas touwtechnieken zoals abseilen en omleggen direct toe op geschikte routes onder begeleiding
Beschrijving
Je leert de basis van het rotsklimmen in een klimpark in het Rheintal bij Chur, op goed beveiligde routes. Aan het begin doe je een korte controle van het materiaal en je partner en bespreek je met de cursusleider de doelen van de cursus.
Daarna oefen je belangrijke technieken voor buiten, zoals klimmen op eenvoudig terrein, correct zekeren en een nette touwvoering. Je zet een toprope en een standplaats op, bouwt korte touwmanoeuvres in en traint het abseilen en omzetten direct op de route.
Heldere communicatie tijdens het klimmen en gestructureerd oefenen geven je vertrouwen bij alle bewegingen op de rots. Zo krijg je stap voor stap meer vertrouwen in je materiaal, je klimtechniek en het zelfstandig klimmen buiten.
Kleding
- Gore Tex jas
- Softshell of fleecetrui
- Klimschoenen, nauw maar comfortabel of bergschoenen
- Klimbroek, T-shirt en trui
- Schoenen om naar het klimgebied te lopen
Meenemen
- Zonnebrandcrème en lippenbalsem
- Rugzak met heupband van circa 15 liter
Praktische Informatie
- Je rugzak mag niet meer dan 3-4 kg wegen
Verzorging
- Lunch voor tussendoortje, ideaal zijn repen, chocolade, noten, gedroogd fruit, gedroogd vlees, kaas, volkorenbrood
- Drinkfles
Belangrijke informatie
- Minimaal aantal deelnemers: 4
- Geschikt voor: beginners zonder voorkennis
- Verzamellocatie wordt door de berggids vooraf aan de cursus doorgegeven
- De berggids neemt een dag voor de tocht contact op als er wijzigingen zijn
Ontmoetingspunt
De ontmoetingsplek wordt door de berggids voorafgaand aan de cursus bekendgemaakt
Topbestemmingen
Topactiviteiten
