Langlaufen και Yin Yoga Daily Retreat στο Davos ιδιωτικό

Χαίρεσαι για μια πολύ ιδιαίτερη μέρα στις βουνοκορφές του Νταβός. Αυτή η προσφορά σου προσφέρει την τέλεια μίξη από αθλητική δραστηριότητα στον καθαρό αέρα και ευεργετική χαλάρωση μετά. Μετά από αυτό δεν θα θέλεις ποτέ να διαχωρίσεις το σκι κλασικού και το Yin Yoga.

Σε περιμένει μια αξέχαστη ημερήσια ανατροπή που περιλαμβάνει ιδιωτικό μάθημα σκι κλασικού και μια συνεδρία Yin Yoga στο Νταβός!

Σημείο συνάντησης σκι κλασικού: Flury Sports στο χωριό του Νταβός.

Συνάντησέ τον προπονητή σου για σκι κλασικού στις 10:00 για την επικείμενη εκδρομή.

Προετοιμασία: Εξοπλισμός.

Φέρε τον δικό σου εξοπλισμό και ρουχισμό σκι κλασικού ή νοίκιασέ τον εκ των προτέρων στο χωριό.

Δραστηριότητα: Σκι κλασικού.

Ο έμπειρος προπονητής σκι κλασικού θα σε εισάγει στον κόσμο του σκι κλασικού. Και επειδή η εξάσκηση κάνει τον μπαμπά, ξεκινούν αμέσως στο χιονοδρομικό δρόμο. Μαζί θα είστε 80 λεπτά στον καθαρό αέρα. Απόλαυσε τη θέα των βουνών του Νταβός και το εξαιρετικό πλήρες σώμα πρόγραμμα που προσφέρει το σκι κλασικού. Μαγευτική χειμερινή εμπειρία.

Μετά από τόση σωματική δραστηριότητα στον καθαρό αέρα, σίγουρα πεινάς. Απόλαυσε λίγες ώρες ελεύθερου χρόνου και ένα καλοδουλεμένο, ζεστό φαγητό.

Σημείο συνάντησης Yin Yoga: Flury Sports στο χωριό του Νταβός.

Στις 17:00 είναι προγραμματισμένη μια ευεργετική συνεδρία Yin Yoga. Θα συναντήσεις τον προπονητή σου όπως το πρωί στο χωριό του Νταβός.

Δραστηριότητα: Yin Yoga.

Με αυτόν τον αργό, χαλαρωτικό στυλ γιόγκα, το σώμα και το πνεύμα σου βρίσκουν ηρεμία. Με το Yin Yoga, προχωράς σε βάθος στους μυς και στο συνδετικό ιστό του σώματός σου. Έτσι αναρρώνεις τέλεια από το έντονο σκι κλασικού το πρωί για 75 λεπτά. Δύσκολα μπορείς να τελειώσεις μια τέτοια μέρα στις ελβετικές βουνοκορφές…

Πρακτικές Πληροφορίες:

• Συνιστώνται πολλές αναπνευστικές, ελαφριές στρώσεις ρούχων για σκι κλασικού (όχι παντελόνι σκι και μπουφάν με πούπουλα)
• Στο Yin Yoga, το σώμα σου κρυώνει σχετικά γρήγορα. Φέρε λοιπόν άνετα, ζεστά ρούχα (και καλύτερα δύο ζευγάρια κάλτσες, παρά μόνο ένα)

Για το απόλυτο πρόγραμμα ευεξίας όλης της ημέρας, λείπουν μόνο μερικές ώρες ευεξίας… Γιατί να μην περάσεις την ελεύθερη ώρα σου το απόγευμα ανάμεσα σε σκι και γιόγκα στο “Eau-là-là”; Το wellness και Erlebnisbad του Davos δεν αφήνει καμία επιθυμία ανεκ fulfilled: εδώ μπορείς να απολαύσεις πραγματικά, να νιώσεις καλά, να βυθιστείς και να αποσυνδεθείς. Και ξανά να απολαύσεις τη θέα στον ορεινό κόσμο του Davos. Καθαρή μαγεία του χειμώνα.

• Φέρτε: το δικό σας εξοπλισμό Langlauf ή νοικιασμένο υλικό, ρούχα Langlauf, ρούχα Yoga για το βράδυ