Tur
Isbadning i Vierwaldstätter-søen
Varighed: 3 timer
FraCHF 195
I deltager som et hold sammen i en isbadeoplevelse i naturen. Det skaber uforglemmelige øjeblikke og styrker holdånden. Arrangementet tilpasses jeres individuelle behov.
Isbadebegivenhed i naturen for grupper
Udbyder: KÄLTENETZWERK.chI deltager som et hold sammen i en isbadeoplevelse i naturen. Det skaber uforglemmelige øjeblikke og styrker holdånden. Arrangementet tilpasses jeres individuelle behov.
Varighed
2 timer, 4 timer eller 8 timer
Mødesteder
KÄLTENETZWERK Brunnen, gammel kantonsvej 6, 6440 Brunnen eller på et aftalt sted i Schweiz
Gratis aflysning
Fuld tilbagebetaling ved aflysning indtil 14 dage før afgang
Booking på anmodning
Denne booking skal bekræftes af udbyderen
Sprog
Tysk
Fra CHF 700
Fra CHF 700
- Ydelser
- Højdepunkter
- Beskrivelse
- Betingelser
- Vigtige oplysninger
- Mødested
- Booking på anmodning
Ydelser
Isbade i naturen
Forberedelse af arrangementet i almindeligt omfang
Sikre ledsagelser i det kolde vand af coaches
Certifikat til holdet
Deltagelse af en speciallæge
Skræddersyet program efter ønske (kuldeoplevelse, vejrtrækningsteknik, mindfulness, meditation m.m.)
Deltagernes ankomst
Højdepunkter
- Få grundige indsigter i de fysiologiske processer ved isbadning
- Lær målrettede teknikker, der forbereder dig mentalt og fysisk på kulden
- Dyk kontrolleret ned i kulden i en sø, flod eller bæk
- Ryk sikkert og opmærksomt tættere på dine grænser
- Oplev den særlige følelse af isbadning sammen som et hold
Beskrivelse
Denne begivenhed giver hele teamet en uforglemmelig oplevelse. I får først en teoretisk forberedelse, hvor I lærer de teknikker, der er vigtige at bruge ved isbadning.
Dette særlige sted i naturen (sø, flod, bæk osv.) inspirerer dig til forsigtigt og med respekt at overskride dine grænser og finde ny styrke. Den fælles oplevelse af kulden, den rette vejrtrækningsteknik og fælles opmærksomhed skaber et stærkt fællesskab.
I stiller en assistent til rådighed, som støtter coachen hele tiden (fx spørgsmål under forberedelsen, opfølgning, hjælp på stedet efter coachens ønsker).
Betingelser
- Spillestedet er let at komme til med offentlig transport og bil
- flad adgang til vandet
- maks. 150 cm vanddybde
- teori og opvarmning i et opvarmet rum, som kan nås på højst 5 minutters gang
Vigtige oplysninger
- Mindst alder: 12 år
- Højst alder: 75 år (eller forudgående lægeundersøgelse)
- Aftal sted efter bookingen hos udbyderen
Mødested
KÄLTENETZWERK Brunnen, gammel kantonsvej 6, 6440 Brunnen eller på et aftalt sted i Schweiz
Booking på anmodning
Dette tilbud er baseret på tilgængelighed af udbyderen. Bookingen skal først bekræftes af udbyderen. Han vil kontakte dig efter bookingen for dette. Hvis aktiviteten ikke kan gennemføres, får du det fulde beløb tilbagebetalt.
Top destinationer
Top aktiviteter
