100+ أفضل الأفكار لموعدك الأول في سويسرا

الموعد الأول.

بالتأكيد ستختلط عليك مشاعر كثيرة.

ترقب؟ إثارة؟ فراشات في البطن؟ توتر؟ أم ربما بعض عدم اليقين والضغط؟

سؤال سيظهر لك حتماً عاجلاً أم آجلاً: ما العمل بحق السماء مع موعدك؟ هو أو هي وافق على موعد اللقاء والآن تقف أمام مهمة صعبة وهي تخطيط الموعد المثالي.

ليس بالأمر السهل. ففي النهاية، من المفترض أن يكون أساساً لمواعيد لاحقة.

ولتوفير ليالٍ بلا نوم وكسر دوامات الأفكار المستمرة، أنشأنا لك مساعداً. في هذه المقالة ستجد 20 فكرة لموعدك الأول في سويسرا.

استمتع بالتخطيط.

استمتعوا ببرانش

الحب، كما يقال، يبدأ من المعدة. وفي الوقت نفسه يحظى تناول البرانش في سويسرا بشعبية متزايدة باستمرار. ربما تكون وجبة برانش شهية هي الفكرة الأنسب لكما؟ ليس بالضرورة برانشاً عاديّاً في مقهاك المفضل القريب منكما. مع أن هناك فوائد حقيقية إذا أقمت موعدك في مكان تعرفه جيداً. إذا كنت تبحث عن شيء أرقى، فهناك في سويسرا أماكن كثيرة مثيرة للاهتمام لتناول البرانش. على سبيل المثال، يمكنكما أن تدللا أنفسكما في الموعد الأول على متن سفينة، أو عند قمة جبلية، أو ترام، أو في مزرعة، أو في قلعة، أو حتى في حديقة الحيوان لتجربة طعام فاخرة. نصيحة أنشطة سويسرية: في حديقة الحيوان زيوريخ، تُقدَّم وجبة برانش كل أحد في Kaeng Krachan Elefantenpark داخل Thailodge. يبدأ العشاء في الساعة 9:15 صباحاً ويتدفق تدريجياً إلى بوفيه تايلاندي لذيذ حتى الساعة 11:30 صباحاً. هنا يمكنكما التعرف على بعضكما بشكل أفضل وأنتما في أجواء عطلة غير رسمية.

احضروا دورة

تقدر كمان تتعامل مع الفكرة من جانب عملي. اصطحب مع موعدك، مثلاً، دورة طبخ وتعلّم كيف تُحضّر السوشي والتاباس الإسبانية والمقبلات الشرقية أو البرالينات المثالية.

إذا كنتم تميلون أكثر إلى القهوة أو الكوكتيلات، فهناك الكثير من دورات الباريستا والكوكتيلات التي تتيح لكم إظهار مهاراتكم.

ثم ستكون لديكم الفرصة لتذوق ابتكاماتكم اللذيذة على الفور. بحلول تلك اللحظة، من المحتمل أن تختفي أولى التوتّرات وتستطيعون التبادل الحديث بشكل عفوي.

جولة نبيذ خاصة

إذا كنت من محبي النبيذ وكانت لديك رغبة في تدليل شريكك في الموعد، فهناك في سويسرا العديد من مناطق النبيذ أمامك. بداية من كروم Bündner Herrschaft مروراً بـ Schaffhauser Blauburgunderland وصولاً إلى Lavaux Weinterrassen على بحيرة جنيف.

في جولة نبيذ خاصة، يقودكم خبير عبر الكروم ويخبركم بكل ما يلزم معرفته عن النبيذ. إذا حجزت جولتك، تقدر تقول إنك تخطط لموعد أول. وربما لدى مرشدك فكرة رائعة تفاجئ مرافقتك.

نصيحة Swiss Activities: بالطبع لديكم خيار أن تخصصوا أنفسكم للنبيذ بأنفسكم. في Lavaux توجد مسارات مشي لا حصر لها، تتجولون خلالها بين كروم هذا التراث العالمي لليونسكو الساحر. وفي الطريق تتوفر أكثر من فرصة لالتقاط استراحة وتذوق كأس من النبيذ.

حجز جولة النبيذ عبر Swiss Activities:

• جولات النبيذ في Bündner Herrschaft

نظموا نزهة

والاستمرار في الأكل.

في النزهة أنت حر تماماً في اختيار الأجواء التي تريدها. هل هناك مكان هادئ بجانب النهر، فسحة غابة صغيرة، أو حتى شاطئ ترغب في أن تريه لشريكك؟

بعدها املأ سلتك بمكونات لذيذة وبطانية للنزهة ومنديلات للمائدة وأي أشياء أخرى لازمة، وبعدها يمكن الانطلاق. وبالمناسبة، يمكنك ضبط مدى قربك من موعدك تماماً عبر حجم بطانية النزهة.

تمشّوا في مسار الطعام\nكفكرة أخيرة لبداية طعامية في علاقتكما المحتملة، ننصحكما بأن تقوما بجولة في مسار طعام. في مسار الطعام، تتنقلان من نقطة غذائية مميزة إلى أخرى. \n\nاعتماداً على العرض، تزوران مطاعم مختلفة في الطريق. كمثال، تبدآن بالمقبلات في مطعم. ثم تتابعان إلى الغداء وتختتمان المسار بحلوى في مكان آخر. \n\nسواء كنتم تتمشون بهدوء على طول النهر أم في الجبال، فالأمر يعود إليكما. \n\nنصيحة Swiss Activities: بالمناسبة، توجد مسارات الطعام أيضاً بالدراجة أو بالدراجة الكهربائية. في Walensee، يمكنكما، وفق وتيرتكما، جمع فطور وطبق رئيسي وحلوى في جولة طويلة بالدراجة الكهربائية.\n\nحجز مسارات الطعام عبر Swiss Activities: \n\n+ جولة تذوق إقليم بوندنر هيرشافت مع الدراجة الكهربائية\n+ جولة تذوق عند Walensee بالدراجة الكهربائية\n+ جولة تذوق مشي على مسار تشور العالي\n

حل لغز

لا شيء يربط أكثر من مهمة مشتركة.

هل تريد معرفة ما إذا كان شريكك في الموعد لاعب فريق، وكيف يتعامل مع الألغاز المحيرة؟ إذن فإن متعة حل الألغاز معاً هي الخيار الصحيح لأول لقاء بينكما.

يمكنك تنظيم ذلك بأشكال مختلفة تماماً. في الداخل، تعتبر غرفة الهروب خياراً مناسباً، وفي الخارج توجد العديد من ألعاب الهروب أو Foxtrails.

هكذا تنقذون العالم معاً، وتقبضون على مجرم خبيث، وتفتحون باباً لبوابة سحرية. وبالمناسبة، لديكم فرصة سهلة وغير رسمية للتعرّف على بعضكم البعض بشكل أفضل.

نصيحة من Swiss Activities: لديك الفرصة عبر Krimispass لتقمّص دور محقّق في مواقع محددة بسويسرا. هناك ست قضايا معقّدة يمكنكما حلّها بأنفسكما. سجّل مجاناً عبر موقع Krimispass وسيصل اللغز إلى صندوق بريدك بعد ذلك بقليل.

حجز غرف الهروب والألعاب عبر Swiss Activities:

• ألعاب الهروب في سويسرا

استكشف سويسرا في رحلة قطار بانورامية

سويسرا محظوظة بوفرة هائلة من كيلومترات القطارات والمناظر الطبيعية الخلابة. ربما لا تلاحظ ذلك أحياناً وأنت منغمس في عملك أو في كتاب شيّق أثناء التنقل. لكن قد يكون من المفيد حقاً أن تطل من نافذة القطار وتستمتع بالمناظر.

ولم لا تكون هذه التجربة أيضاً في أول موعد؟

لا توجد مسار تكون فيه الإطلالة أجمل وأكثر تنوعاً كما في أحد خطوط القطارات البانورامية العديدة. إذا أردت قضاء يوم مريح مع موعدك في القطار، ننصحك برحلة على متن قطار بانورامي. يمكنك إما إحضار وجبتك الخاصة للنزهة أو الاستمتاع بالطعام في مطعم القطار أثناء الرحلة.

نصيحة من Swiss Activities: على جميع قطارات البانوراما السويسرية، صالحة بطاقة الاشتراك العامة (GA)، وبطاقة النصف الثمن Halbtax وبطاقة اليوم من SBB. في بعض الأحيان ستحتاج فقط إلى إضافة رسوم الحجز على بعض القطارات لتكتمل رحلتكما وتبدأ الرحلة. يرجى ملاحظة أن هذه القطارات تقطع مسافات طويلة أحياناً. لذلك ستملأ هذه الرحلة يومكما بالكامل وتمنحكما تجربة الركوب على القطار البانورامي. ولتقليل طول الرحلة، يمكنكما أيضاً أن تقوما بركوب جزء واحد فقط من المسار.

مقال Swiss Activities عن قطارات البانوراما:

• أفضل خمس رحلات بانورامية في سويسرا
• تقرير تجربة Glacier Express

ابدأوا بجولة بالعربة

رحلة بالعربة أكثر راحة ورومانسية. خلال ذلك يمكنكم التبادل بحرية، مع المسافة التي تناسبكم بينكم.

الشيء الجميل في جولات العربات هو أن بإمكانكم التخطيط لها طوال السنة. في الشتاء، تكونون دافئين وتتنقلون بمزلجة حسب حالة الثلج. أما في باقي فصول السنة فتعبر بكم عربة عادية عبر المناظر الطبيعية.

نصيحة من Swiss Activities: يمكن دمج رحلات العربات تماماً مع تجربة طعام شهية. وهكذا يمكنكم توسيعها لتشمل رحلة بالعربة مع فونديو، فطور فلاحي غني، وحفلة شواء مريحة.

زوروا الحيوانات في حديقة الحيوان

حدائق الحيوان ليست مجرد وجهة للنزهة العائلية. حتى البالغين يمكنهم قضاء يوم جميل وممتع وغني بالتجارب هنا.

لأول موعد بينكما، يعتبر زيارة حديقة الحيوان خياراً جيداً لأنها تخليكما دوماً تتشتّون عن الملل. وهكذا تضحكان بسهولة على تعابير وجوه القردة وتمنعان الصمت المحرج من التدخل في موعدكما.

وإذا صارت محادثاتكما فجأة حيوية وممتعة، اجلسا معاً على مقعد مريح وتعرفا على بعضكما أكثر. أو خذوا استراحة في المطعم وتعارفوا وأنتم محاطون بحيوانات غريبة.

Swiss Activities نصيحة: هل سبق وشاهدت عرض البطاريق؟ إذا خططت لزيارة حديقة الحيوان في الشتاء، فلا تفوّت هذا العرض اللطيف إطلاقاً. في حدائق الحيوان في زيورخ وبازل، يقام عرض البطاريق يومياً من نوفمبر حتى فبراير، عندما تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من 10 درجات مئوية.

فيديو عرض البطاريق في حديقة حيوانات زيوريخ

استكشف المدينة بالتوك توك

هذه التوك توكات الأنيقة ليست محصورة فقط في آسيا فحسب. وفي مدن أوروبية أكثر فأكثر، تتزايد أعدادها وتنتشر، وتوفر فرصة مثالية لاستكشاف المدينة بشكل أفضل. كما في جولات العربات، يمكن دمج رحلات التوك-توك مع وجبة شهية.

إذا أردت أن تجعل موعدك تجربة خاصة، فتوفر لك جولة مريحة مناسبة تماماً. أثناء ذلك، تتجولون لمدة حوالي ساعة عبر الشوارع وتستطيعون التحدث بشكل عفوي. وعند الدمج مع فونديو أو برغر ونبيذ، يستغرق الأمر وقتاً أطول.

نصيحة Swiss Activities: يمكنك قيادة التوك-توك بنفسك أيضاً. كل ما تحتاجه هو رخصة قيادة من الفئة B وتوجيه موجز. إذا رغبت في أن تخطط المسار مع موعدك بمفردك، فهذه هي الفرصة المثالية.

حجز رحلات E-Tuk Tuk على Swiss Activities:

• جولة E-Tuk Tuk في زيوريخ
• التوك-توك مع حفلة فونديو ونبيذ في زيوريخ
• التوك-توك مع برغر ووجبات جانبية ونبيذ في زيوريخ

راقبوا النجوم

ما أروع ما يكون الرومانسيّة من أن تشاهدوا النجوم معاً وتغرقوا في اتساع الكون؟ هنا لديك الفرصة لتظهر بنعومة ما تعرفه عن الأبراج.

يمكن اختيار زيارة إلى مرصد فلكي أو قبة فلكية في متحف النقل في لوسيرن. أو احصلوا على بطانية مريحة وتجوّلوا على تلّ بحثاً عن الشهب.

وأنسب مكانٍ هادئ وبعيد قدر الإمكان عن مصادر الضوء المزعجة.

نصيحة Swiss Activities: النجوم تاريخ. إذا رغبت في إبهار موعدك، جرّب ما يلي. اكتشف كم سنة ضوئية يبعد نجم معيّن عن الأرض، ثم احسب ما كان سيحدث عندنا في ذلك الوقت. من نجم يبعد 106 سنوات ضوئية، يمكنك رؤية الأرض ومراقبة الحرب العالمية الأولى. أو من نجم يبعد 4500 سنة ضوئية سترى بناء الأهرامات. هل ستجد النجم الذي يمكنك من خلاله رؤية الديناصورات؟

حجز تذاكر دخول Planetarium لوسيرن عبر Swiss Activities:

• دخول إلى Planetarium في متحف النقل بلوسيرن

انطلقوا إلى الطبيعة سويسرا غنية بشكل لا يُصدق بكنوزها الطبيعية. بحيرات جبلية، أنهار، محميات طبيعية، بساتين فاكهة مورقة، مناظر جبلية خلابة، عيادات، أودية، شلالات والكثير غيرها تُكتَشَف بطرق متعددة. يمكنكم استخدام ذلك تماماً كأساس لأول موعد لكما.

لا يهم مدى نشاطكما أو مغامرتكما. هناك شيء يناسب كل تفضيل.

قوموا برحلة مشي إلى بحيرتك الجبلية المفضلة. استمتعوا بجولة دراجات مريحة بين بساتين فاكهة مورقة. زوروا شلالاً هادراً. أو جرّبوا مسار تسلق مثير.

تأكد مسبقاً من مدى نشاط شريكك في الموعد. ففي النهاية لا تريدون أن تفرضوا عليهما الضغط الزائد أو التقليل في اللقاء الأول، أليس كذلك؟

نصيحة Swiss Activities: في ألترُو على ضفاف الأري في كانتون سولوتورن، ستجد أكبر مستعمرة للبلشونات في سويسرا. أكثر من 40 زوجاً من طيور اللقلق يقضون الصيف هنا كل عام. المسار المخصص للدراجات من سولوتورن يمر على طول الأري ويصل بكم إلى ألترُو في نحو 30 دقيقة. هنا تنتظركم اللقالق بالفعل على الأسطح. وبالمناسبة يمكن قطع نحو 8 كيلومترات سيراً على الأقدام أو بالباخرة.

مقالات مناسبة على Swiss Activities:

• 53 مسارات مشي جميلة
• المحميات الطبيعية في سويسرا - رحلة عبر 19 تجربة طبيعية

تسلقوا قمة جبلية

في سويسرا يوجد أكثر من 8000 قمة جبلية. بالتأكيد ستجد واحداً مناسباً لموعدك الأول.

الشيء الرائع في القمم الجبلية هو أنك تستطيع دمجها في موعدك بطرق مختلفة. يمكنك الصعود بهدوء عبر قطار جبلي أو كسب الارتفاعات بجهد عضلاتكما. ولا يوجد في سويسرا نقص في القطارات الجبلية ومسارات المشي.

إذا كنت تخطط لموعدك في الربيع أو الخريف وكان الضباب يتكثف في المناطق المنخفضة، فستستمتعون بشدة بأشعة الشمس على القمة.

نصيحة من Swiss Activities: يمكن لزيارة إلى Rigi أن تكون مثالية، بالمناسبة، مع رحلة بحرية على Vierwaldstättersee. السفينة ستأخذكما من Luzern مباشرة إلى Vitznau، حيث تنتظركما Rigibahn. ومع أول قطار جبلي في أوروبا ستوصلكما إلى القمة.

حجز تذاكر القطار الجبلي عبر Swiss Activities:

• تذاكر القطار الجبلي في سويسرا
• قطارات جبلية في تيسينو
• 20 قمم جبلية في سويسرا لا يجب أن تفوتها

زوروا صالة رياضية داخلية

في أحيانٍ كثيرة لا ينجح الطقس رغم توقع 23 درجة وشمس ساطعة. هناك أيام تتآمر فيها الغيوم ضدكم. إذا كان موعدك الأول يقع في مثل هذا اليوم، فأنتم في صالة رياضية داخلية في مكانٍ مناسب.

اقضِ موعدك مع شريكك في لعب البولينغ أو البلياردو أو الميني غولف. إذا كان بإمكان نبضك أن يصل إلى أعداد ثلاثية، فالبدمينتون والسكواش خياران جيدان. سواء كنت تخطط لإجراء محادثات أعمق خلال فترات الراحة أو في نهايتها مع مشروب أو طعام، فالأمر متروك لك.

نصيحة Swiss Activities: إذا حبيت تزيد جوًا من الحفلة وقليل من الرياضة في موعدك، فديسكو بولينغ يوفر التسلية المطلوبة. الموسيقى والأضواء الملونة تخلق أجواء حيوية وتضيف متعة.

انطلقوا إلى الماء

الماء له تأثير مهدئ بشكل لا يصدق. ربما تحتاجون هذا بالذات لتخفيف التوتر الأول قليلًا؟ بعيداً عن الحشود ستتعرفون على بعضكم البعض بهدوء وتستمتعون بخرير الماء الهادئ. سواء كنتم تستخدمون القارب الدواسي، أو زورق تجديف، أو على لوح التجديف بالوقوف Stand Up Paddle (SUP).

هل تعلمون أيضاً أن عدة بحيرات جبلية في سويسرا تؤجر فيها زوارق تجديف؟ وبذلك يمكن دمج جولة مائية بشكل مثالي مع مسار للمشي في الطبيعة.

نصيحة Swiss Activities: بالطبع لا يلزم أن تكون الأمور هادئة تماماً على سطح البحيرة. إذا رغبتم في تجربة أسرع، نوصي بجولة Jetboat على بحيرة برينزر. ستطيرون تقريباً فوق سطح البحيرة وتفرغون كميات هائلة من الأدرينالين. وبفضل الملابس المقاومة للماء التي ستحصلون عليها أثناء الرحلة، يمكنكم الاستمتاع بكل رشات الماء إلى أقصى حد.

احجز عروض مناسبة من Swiss Activities:

• استئجار قارب على بحيرة برينزر بدون اختبار
• استئجار قارب بدواسات على بحيرة برينزر
• استئجار زورق تجديف على بحيرة برينزر
• عروض Stand Up Paddle في سويسرا

قوموا بجولة بحرية بالقارب

للاستمتاع برحلة على سطح البحيرة أو النهر، لستم بحاجة لبذل مجهود بدني بأنفسكم. توجد العديد من شركات الرحلات البحرية التي تعمل في البحيرات السويسرية وتصلح للجولات القصيرة أو الطويلة. يمكنكم دمج رحلة بالقارب حسب المنطقة مع نشاطات مثل المشي أو النزهة، بل وحتى زيارة إلى مزرعة للنبيذ.

مع قليل من الحظ أو التخطيط الجيد، قد تصادفون حتى باخرة بخارية تاريخية. وتعمل هذه السفن في بحيرات تونر، وبرينزر، ولوتسرن، وجنيف.

نصيحة من Swiss Activities: مسار جميل بشكل خاص يقودك من Stein am Rhein إلى Schaffhausen. يُقال إنه أحد أجمل رحلات القوارب في سويسرا. جرّبوا ذلك بأنفسكم ثم زوروا شلال الراين بجوار Schaffhausen.

احجزوا التذاكر عبر Swiss Activities:

• تذاكر رحلات القوارب في سويسرا

انظر إلى العالم من الأعلى أثناء الطيران بالمظلة

هل تريد أن تخوض مع موعدك الأول تجربة تغيير المنظور؟ إذا كنت متأكداً أن رفيقك لا يخشى المغامرة، فسيكون لطيران المظلة موعداً مميزاً من نوع خاص.

في رحلة مشتركة ثنائية للأزواج، كما قد تكونان، تحلقان مع كل قائد مظلة ثنائي في الهواء. صراحة، في هذا الارتفاع المذهل قد لا تتمكنان من إجراء حديث شيّق. لكن بعدها ستجدان معاً مواضيع حديث أكثر بكثير تكفي للثلاثة مواعيد القادمة.

نصيحة Swiss Activities: بالمناسبة، يمكنك التخطيط لرحلة بالطيران بالمظلة حتى في الشتاء. حينها تكون الهواء أكثر هدوءاً وباللباس المناسب لن تؤثر البرودة عليكما. في دافوس لديك حتى إمكانية دمج الرحلة مع فونديو لذيذ. إذا لم تكن هذه فكرة مميزة لموعدكما الأول…

حجز رحلات الطيران بالمظلة على Swiss Activities:

• احجز رحلات المظلة في سويسرا
• رحلة مظلة ثنائية للأزواج من Jakobshorn

نظموا تجربة قيادة سريعة ومثيرة

إذا حاب تضيف بعض الحركة لموعدك من البداية، عندك خيارات طوال السنة. في الصيف، تصبح مونستر تروتي أو دراجات تروتي في المناطق الجبلية أكثر شعبية. هناك تتجهون معاً إلى نقطة الانطلاق سيرا على الأقدام، أو تستقلون التلفريك، ثم تعودون إلى الوادي بالوتيرة التي تناسبكما.

في الشتاء، يمكنك أن تقود موعدك في جولة سريعة بمركبة ثلجية، أو تستمتعان بزلاقة باستخدام سنو بايك. أم تودان زيارة إلى حلبة الكارت؟

سواء اخترتما أي خيار، مع وجبة شهية أو مشروب هادئ، ستتركان انطباعاً رائعاً بهذا الموعد بالتأكيد.

احجز العروض الملائمة على Swiss Activities:

• ركوب سكوتر مونستر في سويسرا
• عروض لركوب مركبة ثلجية في سويسرا

اخرجوا إلى الثلج

ليس من الضروري أن يكون الربيع نفسه هو السبب في إشعال مشاعر الربيع.

في الشتاء، يوجد الكثير مما يمكنك القيام به خارجاً في الثلج مع شريكك/شريكتك. اعتماداً على المدى الذي ستستغرقه والأريح لك، لديك خيارات مختلفة.

أخرِج رفيقك/رفيقتك للتزحلق، أو الأفضل، اذهبا معاً إلى التزحلق الليلي. أو استأجرا زوجاً من أحذية التزلج وتجربا حلبة الجليد. وربما ستقتربان من بعضكما البعض تلقائياً هناك بسبب مخاوف التوازن.

اعتماداً على درجة الحرارة، تتجمّد بعض البحيرات الجبلية في الشتاء تماماً وتُتاح للزلاجة على الجليد. بعض البحيرات التي تصلح لذلك باستمرار تشمل Oeschinensee، Schwarzsee، Köntalersee، Hinterstockensee وأيضاً Lac de Joux. ولأذكر أمثلة فقط.

نصيحة Swiss Activities: في الشتاء، يمكن مزج الأنشطة الخارجية مع الفوندو بشكل مثالي. لقد جمعنا لك في مقالتنا فوندو -13 أماكن غير عادية بعض العروض الرائعة التي قد تهمك.

المقالات المناسبة على Swiss Activities:

• الدليل النهائي للتزلج بالزلاجات في سويسرا
• الدليل النهائي للتزلج الليلي بالزلاجات في سويسرا

اقفز من المروحية

لا يسعنا إلا أن نختم بفكرة جريئة.

إذا كنت تريد حقاً الكثير من الإثارة في موعدك الأول، فالقفز بالمظلة الثنائي من المروحية (أو الطائرة) لا يضاهى.

وكذلك هنا، يجب أن تتأكد من مدى تقبّل شريكك للأدرينالين لتجنب المفاجآت غير السارة.

لكن السقوط معاً من السماء سيكون شيئاً لن تنساه طوال حياتكما.

نصيحة أنشطة سويسرية: هل تعلم أن القفز بالمظلة إحصائياً يعتبر رياضة آمنة جداً؟ وذلك بفضل المشرفين على القفز بالمظلات الحذرين وذوي الخبرة. بعض شركائنا لديهم قافزو مظلات ثنائية بخبرة تفوق 10,000 قفزة.

مع هالنصائح لأول موعد لك في سويسرا، ما راح يصير شي غلط أبداً. نتمنى أنك لقيت شيء مناسب لك ولرفيقك. استمتع بالتخطيط وبالتوفيق في موعدكما القادم!