أدلبودن

المنطقة المحيطة بمدينة Adelboden هي وجهة رحلات شهيرة على مدار السنة في Berner Oberland.

Trottiland Adelboden

Trottinette هي مزيج بين الدراجة والسكوتر. يمكن للأطفال الذين يبلغون ثمانية أعوام قيادة مثل هذا الجهاز. في Adelboden، تتوفر مسارات بطول 45 كيلومترًا لركوب Trottinette. يمكنك تقدر تختار سبع مسارات مختلفة هنا. "Trottiland" يُشار إليه أيضًا باسم Vogellisi Berg.

يتوفر Trottinettes في

• Sillerenbühl,
• Bergläger,
• Hahnenmoos,
• Geils

Trottirouten

• Kurvenkult (Sillerenbühl – Bergläger): 5 كم، 500 متر ارتفاع (hm)، متوسط
• Meilenfresser (Sillerenbühl – Aebi – Stiegelschwand – Dorf – Oey): 15 كم، 750 متر ارتفاع (hm)، صعب
• Talbodenrocker (Aebi - Gilbach - Rehärti - Dorf): 5 كم، 100 متر ارتفاع (hm)، سهل
• Gipfelthriller (Sillerenbühl - Wendeplatte - Geils): 3 كم، 100 متر ارتفاع (hm)، متوسط
• Passrallye (Hahnenmoos - Geils): 3 كم، 250 متر ارتفاع (hm)، متوسط
• Panoramafahrt (Geils - Bergläger): 6 كم، 250 متر ارتفاع (hm)، متوسط
• Quellensprint (Bergläger - Gilbach - Rehärti - Oey): 8 كم، 200 متر ارتفاع (hm)، سهل

أنشطة إضافية حول Adelboden

تشمل المزيد من الأنشطة في المنطقة المحيطة بـ Adelboden:

• تخزين الثلوج
• ركوب الثلج بالدراجة
• موتورسكروس
• المشي الشتوي
• التزلج الريفي على الثلج
• المشي بالأحذية الثلجية
• الطيران المظلي#
• الأرجوحة العملاقة (Giant Swing)

تعتبر Giant Swing من أبرز المعالم في المنطقة الواقعة فوق Adelboden. وترتفع هذه الأرجوحة المعلقة الضخمة إلى نحو 2000 متر.

هناك نقطة انطلاق للطيران المظلي تقع عند Schwandfälspitz على Tschentenalp.

الفعاليات حول Adelboden كثيرة ومتنوعة. من نهاية نوفمبر وحتى بداية يناير، يفتح Adelbodener Wiehnachtswäg يوميًا وهو مضاء أيضًا. في عدة حظائر على مسار Zwischenpörternweg، أُنشئت أماكن إقامة عيد الميلاد في حظائر مختلفة.

يُعقد FIS Ski World Cup Adelboden في يناير من كل عام لمدة ثلاثة أيام متتالية.

بين بداية فبراير وبداية مارس، تُجرى في Chuenisbärgli كل مساء جمعة جولات تزلج ليلي مضاءة. عندما يحل الليل في Chuenisbärgli، يظهر عرض الليزر وعروض التزلج مع عرض موسيقي على منحدر كأس العالم الشهير. وفي المطعم يمكنك طلب فوندو بجانبه.

التزلج الليلي في Tschentenalp متاح كل مساء أربعاء وسبت، وهو مضاء أيضًا.

كل عام في أوائل مارس تقام في TschentenAlp بطولات سويسرا في Skibockfahren.

في نهاية مارس، يُدرج بشكل دوري Ski Chilbi في منطقة التزلج Adelboden ضمن البرنامج. وتُقام كختام لموسم الشتاء. وفي جميع منازل الجبال ومطاعم المسارات توجد موسيقى وعروض وترفيه، ومشروبات Chilbi.

تُقام Classic Car Tage في منتصف يونيو في Adelboden.

التنزه من Adelboden

في الصيف، يتركّز النشاط هنا بشكل رئيسي على التنزه. الرحلات الجبلية في التضاريس الألبية عادة ما تكون سهلة إلى متوسطة، ويمكنك القيام بها مع كامل العائلة. مسار مريح للكراسي المتحركة متاح في Engstlagenalp.

• مسار بانورامي Hörnliweg Adelboden: 6.1 كم، 2:30 س، 242 م صعودًا وهبوطًا. المسار يبدأ من Adelboden صعودًا إلى Höreli (Hörnli). ثم يواصل إلى Taubenfels ويمر بغابة Senggi عائدًا إلى Adelboden. في الطريق، منظر على Niesenkette، Engstligental، Lohner، وWildstrubel.
• Tschentenalp-Schermtanne-Adelboden: 6.7 كم، 3:15 س، 102 م صعودًا و668 م نزول. بالالتلفريك إلى Tschentenalp، ثم نزول عبر الغابات إلى Schermtanne. ثم العودة إلى Adelboden بالحافلة.
• Blumenweg: 3.2 كم، 1 س، 101 م صعودًا ونزول. بالقطار إلى Sillerenbühl عند نحو 2000 م فوق سطح البحر، ومن هنا إلى Hahnenmoospass. ثم تعود الرحلة إلى الأسفل بواسطة Bergbahn.
• Cholerenschlucht من Adelboden: 8 كم، 2:30 س، 264 م صعودًا ونزول. بالحافلة إلى محطة التوقف في Tregel (باتجاه Frutigen)، ومن هناك 15 دقيقة إلى الشلخ. بعد عبور Cholerenschlucht يمكن المشي حتى محطة Neuweg (15 دقيقة) والعودة بالحافلة إلى Adelboden. الشلخت نفسه مجهّز بالسلالم والجسور.
• Daubenfelswanderung من Adelboden: 6.34 كم، 2 س، 230 م صعودًا ونزول. تبدأ الرحلة عند محطة Sillerenbahn.
• VogelLisi - der Erlebnisweg: 3.5 كم، 2 س، 490 م نزول. تبدأ الرحلة من المحطة الجبلية Sillerenbühl عند ارتفاع 1974 م فوق سطح البحر وتنتهي عند المحطة الوسطى Bergläger.

المشي الجبلي من أدلوبوندن

يمكنك أيضًا القيام ببعض رحلات المشي الجبلي الصعبة من أدلوبوندن.

• من أدلوبوندن إلى ألبريشتورن: 13 كم، 6 ساعات، ارتفاع 887 م صعود و923 م هبوط. أنت تمشي من سيليرنبول (1934 م فوق سطح البحر) إلى ألبريشتورن (2761 م فوق سطح البحر) ومن منحدر الشرق إلى أدلوبوندن. خلال ذلك تمر عبر لافيغرات وتيربرغ حتى سيولويلهورن. المنظر من ألبريشتورن يمتد من فِلْدهورن إلى ديابليريت ومن فلدستروبل إلى أيجير. لهذه الرحلة يجب أن تكون ثابت القدمين وغير عُرضة للدوار.
• من إنغستليغنألب إلى إيفيغنألب: 16.4 كم، 6 ساعات، ارتفاع 1053 م للصعود و1431 م للهبوط. باستخدام المصعد إلى إنغستليغنألب. هنا تبدأ الطريق باتجاه الغرب وترتفع إلى أممرتسن باس. ثم ينتقل إلى أممرتنتال ثم إلى سيبنبرونن. هذه منابع مائية عدة تخرج من جدار كلسي. إنها مصدر سيمه. يستمر الطريق عبر لانغيرمات والمراعي إلى إيفيغنألب.

ركوب الدراجات الجبلية والدراجات الكهربائية

رحلات بالدراجات الجبلية ممكنة من أدلوبوندن، لكن المصاعد لا تقبل الدراجات دائمًا. لذلك قد تحتاج إلى الصعود بدراجتك إلى الأعلى ثم العودة من الجبل بنفسك. المصعد إلى تشنتنألب يأخذ الدراجات الجبلية مجانًا.

السباحة على الجبال

يمكن السباحة في ثلاثة عشر بحيرة جبلية. وتشمل:

• أرفينسِلي
• براندسي
• دوسن-سِيلِي
• إلزغسي
• إيفيغسي
• موغن-سِيلِي
• لينكرسِيلِي
• أوبرستوكينس وهينترستوكينس
• أوشيني-سِيلِي
• سِيليرن-سِيلِي
• تخزين برنجن
• تشينغلسي

بالإضافة إلى Grübi مسبح في أدلوبوندن. يتميز بوجود حوض سباحة بطول 50 م، ومنطقة سبا، وحوض أطفال ومناطق ألعاب. في الطقس الجميل يفتح حتى الساعة 19:00. في مركز الرياضة فروتينغن ستجد بجانب العديد من المرافق الرياضية أيضًا مسبحًا خارجيًا.

ولا يجوز السباحة في بلاوسي Blausee.

• 56 مصاعد جبلية ومرافق نقل تربط Adelboden بالمنطقة المحيطة بها للمشي والتزلج في منطقة Adelboden-Lenk
• يوجد 300 كم من المسارات المعلّمة للمشي في الصيف
• يوجد 200 كم من المنحدرات المتصلة بالشبكة في مناطق التزلج
• تنخفض شلالات Engstligen حتى ارتفاع 600 م
• يمكن لأي شخص استخدام المسار الأصلي لبطولة العالم في التزلج FIS (مع صورة خط النهاية)
• شبكة مسارات بطول 45 كم للرحلات باستخدام التروتينيت موجودة على جبل Vogellisi بين Adelboden وHahnenmoos وSilleren
• Tschentenalp هي الجبل الرئيسي في Adelboden وتقدم عروض رائعة في الصيف والشتاء
• تقع Engstligenalp في الجنوب من Adelboden
• مسار Aeugi-Lowa عالي الارتفاع مشهور ويذهل بمناظره
• أخدود Cholerenschlucht بطول 100 م مع شلالات رائعة وفرص تسلق

في Adelboden والمنطقة المحيطة بها ستجد أكثر من مئة إقامة. إلى جانب فنادق مثل فندق Adler Cambrian أو Bellevue Adelboden، توجد أيضًا نُزُل وشقق عطلات.

يقع Parkhotel Bellevue فوق Adelboden بقليل ويوفر إطلالة جميلة. يوجد سبا بمساحة 1700 متر مربع في قلب الحديقة ويمكن استخدامه صيفًا وشتاءً.

فندق Cambrian من فئة الأربع نجوم في Adelboden يوفر إطلالة مباشرة نحو Engstligental. تتوفر 71 غرفة وجناحاً. لدى الفندق كذلك منطقة سبا.

للمجموعات حتى 20 شخصاً، يعتبر Tschenten Chalet تجربة مميزة. يقع في Tschentenalp ويحتوي على غرفة مزدوجة، ونومًا مشتركًا يتسع لـ 8 أسرّة، ونومًا مشتركًا آخر يتسع لـ 10 أسرّة.

في Adelboden ستجد مطاعم فاخرة ومطاعم جبلية تقليدية. مطعم Alte Taverne يتميز بطابع تقليدي ودافئ ويعيد إحياء التقاليد القديمة مثل تقطيع اللحم أمام الطاولة.

كذلك يقدم مطعم Bären في الفندق نفسه أجواء خاصة للغاية. بجانب الأطباق العالمية، ستستمتع هنا بالمطبخ السويسري التقليدي.

إذا كنت من محبي fondue الجبن، فلا تفوّت زيارة مطعم Äbli. يفتح من الجمعة حتى الأحد ويقدم أيضًا أطباق بريّة. حافلة Äbli تقِل ضيوفها من مركز السياحة في Adelboden.

Après Ski مباشرة على منحدر التزلج ستجدها في جميع أنحاء منطقة التزلج، مثل Tschenten Drom.

تقع Adelboden في منطقة برن العليا. من Bern يمكنك الوصول إلى Adelboden في نحو ساعة واحدة بالسيارة، من Zürich في نحو ساعتين. حتى Spiez عند Thunersee يسير عبر الطريق السريع. من Spiez تؤدي الطرق الجبلية إلى Adelboden. في Adelboden يوجد موقف سيارات كبير.

مع وسائل النقل العامة تصل من برن إلى Adelboden في نحو 90 دقيقة:

• Bern – Spiez IC 6 SBB und Spiez – Frutigen BLS oder direkt Bern – Frutigen (RE Richtung Domodossola)
• Frutigen – Adelboden Post mit dem Bus B 230

التزلج على المنحدرات والتزلج على اللوح في Adelboden

تُعد منطقة التزلج Adelboden Lenk من أبرز وجهات التزلج في المنطقة. المسارات البيضاء اللامعة حازت على جوائز دولية، وتُغطّى المسارات الرئيسية بالثلج الصناعي بنسبة 60% أكثر من 200 كيلومتر من مسارات التزلج موزعة على عدة مناطق فرعية.

تشمل هذه المناطق المصاعد وخطوط التلفريك. جميعها مُدمجة ضمن شبكة تعرفة واحدة، حتى لا تحتاج للقلق: تذكرة Top4 صالحة في جميع المناطق بنفس المستوى. ولكن يمكنك أيضاً شراء تذكرتك فقط لمنطقة تزلج محددة.

• Skiticket Adelboden

تروبنهاوس فروتيغن

يُعتبر تروبنهاوس فروتيغن في الوقت نفسه محطة تربية لأسماك الستور ولإنتاج الكافيار. لرحلة عائلية، من الرائع التجوال في الغابة الاستوائية. أحواض كبيرة ومعرض تفاعلي بعنوان «كيف وصل السمك إلى الجبل» مُصممان ليناسبا الأطفال. يُقدّم المرموط ليلي معلومات مفيدة بلغة مناسبة للأطفال. يوجد في تروبنهاوس فروتيغن عدة مطاعم ونُزُل استوائي للإقامة الليلية.

• Tschentenbahn تغادر Adelboden خلال خمس دقائق لتصل إلى Tschentenalp
• إلى Sillerenbühl تنطلق مصعد جبلي من Oey عبر Bergläger خلال نحو 11 دقيقة.
• Globibahn تسير في جنوبي Adelboden خلال ثلاث دقائق إلى Engstlegenalp
• التلفريك من Elsigbach يقطع خلال سبع دقائق إلى Elsigalp. ويمكن الوصول إلى Elsigbach من Adelboden خلال 23 دقيقة باستخدام حافلات 230 حتى Achseten Kirche، ثم الانتقال إلى الخط 231.

محطات المصاعد الجبلية في Adelboden وحولها

تقع Adelboden في موقع مركزي جدًا في Engstligental وتربطها شبكة جيدة حتى Frutigen مع البلدات والجبال المحيطة بها.

Tschentenalp، جبل Adelboden الأساسي

تُعد Tschentenalp كجبل المنزل لـ Adelboden وتصل إليها خلال خمس دقائق عبر المصاعد الجبلية (التلفريك الدائري). بالقرب من محطة القمة ستجد ملعباً للأطفال، وأرجوحة Giant Swing، ونقاط مشاهدة جميلة.

في الصيف، تعتبر Tschentenalp بشكل رئيسي منطقة مشي شهيرة. تؤديك مسارات دراجات طويلة من Adelboden إلى Tschentenalp ثم تعود. في الشتاء، جرى تجهيز 14 كيلومتراً من مسارات التزحلق. رحلة زلاجة طولها ستة كيلومترات تمتد عبر مسار واسع بشكل خاص إلى الوادي. عند أخذك استراحة على تراس مطعم القمة، ستتاح لك فرصة رؤية Wildstrubel الثلاثة آلاف، وLohnermassiv، وTschingellochtighorn.

Cholerenschlucht قرب Adelboden

Cholerenschlucht هي وادٍ ضيق يبلغ طوله 100 م فوق Tschentenbach الهائج. وهي متاحة عبر درجات وجسور وتعرض شلالات مدهشة، وصخوراً مصقولة، ومطاحن مائية. تحت إشراف Alpinschule Adelboden يمكنك أيضاً التسلق والمشاركة في تمارين النزول بالحبال.

تستغرق الجولة الدائرية سهلة المشي من Adelboden ساعتين تقريباً (8 كم). من Cholerenschlucht ستصل في نحو 20 دقيقة إلى Pochtenkessel. إنه قمع صخري عميق يلتقي فيه Otterebach و Engstlige.

Engstligenalp في جنوب Adelboden

تقع Engstligenalp كالهضبة العالية فوق Adelboden على نحو 2000 م فوق سطح البحر. باستخدام Globi Bergbahn يمكنك الوصول إليها في ثلاث دقائق فقط من Adelboden.

شلالات Engstligen من بين أكثر الشلالات غزارة في سويسرا. إنها تسقط بقوة وتثور وتندلق عبر 600 م في العمق. بالنسبة للعائلات مع الأطفال، فإن الرحلة باستخدام تلفريك Globi تعتبر تجربة مميزة. الإطلالة على الشلالات والجبال والمنطقة الرعوية الجبلية مع الأبقار تشكل بداية جميلة ليوم حافل بالمغامرات.

Hahnenmoos و Sillerenbühl

Sillerenbühl (1976 م فوق سطح البحر) وHahnenmoospass هما "جبال Vogellisi". في الصيف ستختبر حرية الجبال بأفضل شكل مع التروتينيت، المخصص لمسافة تبلغ 45 كم. أيضًا Vogellisi Erlebnisweg يندرج ضمنها. المنطقة كلها تعتبر جنة للمشي في الصيف والشتاء.

من Hahnenmoospass إلى Engstligenalp يمتد Aeugi-Lowa-Weg. على هذا المسار ستتعرف على المناطق الألب العالية وجاذبيتها. حتى Skynest ينتظرك في الأعلى على الجبل. إنه من صفصاف منسوج وينتظرك عند محطة القمة Sillerenbühl.

Elsigenalp و Metschalp

أيضًا تتحول منطقة Elsigen-Metsch الشهيرة لممارسة الرياضات الشتوية إلى منطقة رائعة للمشي في الصيف. على سبيل المثال يمكنك الوصول إلى Brandsee من محطة Lenk Bergbahnen خلال خمس عشرة دقيقة.

كتلة Lohner الجبلية شرق Adelboden

كتلة Lohner تتكون من عدة قمم جبلية:

• Mittaghorn (2678 م فوق سطح البحر)
• Vordere Lohner (3049 م فوق سطح البحر)
• Mittlere Lohner (3002 م فوق سطح البحر)
• Hindere Lohner (2929 م فوق سطح البحر)
• Nünihorn (2717 م فوق سطح البحر)

تشتهر كتلة Lohner جدًا بين متسلقي الجبال. يقع كوخ Lohner تقريباً على نصف الطريق.

التزحلق على الزلاجات حول Adelboden

مسارات التزحلق هنا واسعة بشكل خاص. عبر طريق تزحلق من Tschentenalp يمكنك التزلج لمسافة تصل إلى أكثر من ستة كيلومترات إلى الوادي. في بعض الأمسيات تكون مسارات التزحلق مفتوحة للتزحلق الليلي.

• التزحلق Adelboden