التسلق

شرط أساسي هو أن تتمتع بلياقة بدنية جيدة وأن تكون غير عرضة للدوار مطلقًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا تذهب للتسلق بمفردك، بل مع متسلق آخر على الأقل يمكنه تأمينك. يمكنك الحصول على تدريب جيد من خلال جولات تسلق مُنظمة. يجب ألا يتم تجاهل القواعد التي تعلمتها بسبب ضيق الوقت.

تشمل المعدات الأساسية:

• خوذة التسلق
• حزام التسلق
• حزام الربط
• أحذية التسلق
• قفازات التسلق
• كارابينه HMS
• جهاز الأمان

تبدأ مستويات صعوبة التسلق من T3. T1 يتعلق بالمشي، بينما T2 يتناول المشي الجبلي الصعب.

• T3 (جولة جبلية): هنا تمر معظم أجزاء الجولة بشكل شديد الانحدار. غالبًا ما تكون دروب الجبال غير مُهيأة، وتحتوي بعض المقاطع على مساعدات تسلق مثل الأسلاك الحديدية، والسلاسل، ووسائل التثبيت. يعد ارتداء أحذية الجبال الثابتة أمرًا ضروريًا هنا.
• T4 (جولة جبلية صعبة): يتم تصنيف تسلق الجبال فوق المناظر الطبيعية العالية على أنه T4. لا توجد هنا تجهيزات تقنية مثل الأسلاك الحديدية، أو الدرجات، أو السلاسل كتجهيزات تقنية.
• T5 (جولة جبلية شديدة الصعوبة): تتضمن الجولات فوق الصخور شديدة الانحدار، كما توجد مقاطع عمودية. لا توجد علامات، ويجب على المتسلق إيجاد الطريق الصحيح وتقييمه بنفسه. ينطبق ذلك أيضًا عند التسلق عبر الصخور المنحدرة والأعشاب الزلقة.
• T6 (جولة جبلية صعبة للغاية): في هذه الفئة، هناك جولات تسلق خالصة تقريبًا، تكاد لا توجد جولات جبلية. تعتبر المقاطع الصخرية الشديدة الانحدار نموذجية جدًا. يُنصح بشدة باستخدام حزام الأمان في هذه الفئة. تتطلب هذه الفئة ذات المعايير الأعلى خبرة طويلة في تسلق الجبال. بالإضافة إلى أحذية الجبال ذات النعل الصلب، يجب أن تتضمن المعدات خوذة ضد سقوط الصخور ومعدات أساسية لتأمين الحبال.