تسلق الجليد

يعتبر تسلق الجليد رياضة تحمل مخاطر كبيرة. لذلك من المهم جداً أن يكون لديك المعدات المناسبة وترتدي الملابس المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن تتعلم التقنية وأن تؤمن نفسك بشكل صحيح. بهذه الطريقة، يمكنك تقليل المخاطر إلى حد كبير. هناك العديد من الجولات والدورات الموجهة. في هذه الجولات، ستتعلم التقنية وكذلك الإحساس بالجليد والمعدات. لذا لا تتسلق بمفردك، بل شارك في دورة أو جولة مناسبة.

تشمل معدات تسلق الجليد: حبال التسلق، وأحذية متعرجة مع لوح مقاوم للتجمد، وخوذة، وجهاز إنزال مع زر قفل، وحلقة، ومسمار جليدي، وأجهزة تسلق الجليد. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن ترتدي ملابس دافئة ومقاومة للطقس وأن تحمل واقي الشمس ونظارات شمسية.

لا توجد متطلبات مباشرة لتسلق الجليد. ومع ذلك، يجب أن تتمتع بلياقة بدنية جيدة وأن تكون خاليًا من الدوار. عمومًا، من المفيد أن تكون لديك خبرة في التسلق وخبرات في رحلات المرتفعات. سيساعدك ذلك في معرفة كيفية التعامل مع المسامير الجليدية والفأس الجليدية.

تسلق الجليد يحدث عمومًا على جدار جليدي. توجد هذه الجدران غالبًا على جبال جليدية أو شلالات مجمدة. في سويسرا، يمكنك العثور على العديد من الفرص لتسلق الجليد. المناطق أو الأماكن المشهورة تشمل على سبيل المثال غريندلوالد، إنترلاكن، أدلبودن وزيرمات.