100+ أفكار لرحلات الكراسي المتحركة إلى سويسرا

هناك مجموعة كبيرة جداً من الأنشطة المتاحة اليوم والتي يمكنك أن تؤديها بشكل رائع حتى مع إعاقتك الجسدية. وهذا يتجسد بوضوح في الألعاب البارالمبية والأولمبياد الخاص في برلين.

يبدو الأمر أقرب إلى الخيال: ما الذي يمكنك فعله، رغم اعتمادك على الكرسي المتحرك في روتينك اليومي. من بين الأنشطة المثيرة التي يمكنك ممارستها وأنت في الكرسي المتحرك، تشمل على سبيل المثال: القفز بالمظلة للمشتركين في الألعاب البارالمبية، وركوب الأمواج لذوي الإعاقة، وركوب لوح الركبة، والتزلج المائي، والتزلج الطويل على كرسي متحرك، وركوب الأمواج على لوح، وكِيت-باجي، والدراجات الجبلية على الطرق الوعرة، والتزلج على الكرسي المتحرك.

لذلك، حتى مع وجود إعاقة، لا يتعين عليك التخلي عن أحلامك. سنوضح لك في مقالتنا ما يمكنك القيام به بسهولة بنفسك وأين يُرحب بوجودك أنت وكرسيك المتحرك.

هل تعرف أن بعض الرحلات اليومية قد تُفسد فجأة بسبب عوائق غير متوقعة؟ أمثلةنا ونصائحنا تهدف إلى منع ذلك بالضبط.

موارد مفيدة للسفر الميسر في سويسرا

• Procap Reisen: توفّر Procap Reisen وصولاً إلى معلومات سفر ميسّرة الوصول في سويسرا وعلى مستوى العالم. يمكنك توجيه أسئلتك إلى جهة السفر الميسر ضمن قسم السياحة الشاملة: الهاتف +41 62 206 88 30، البريد الإلكتروني: tourismus@procap.ch.
• ginto: توفّر منصة ginto معلومات عن إمكانية الوصول إلى الأماكن. التركيز هنا على احتياجات مستخدميها المتنوعة.
• OK:GO: مبادرة OK:GO تدعم مقدّمي خدمات السياحة في سويسرا في تزويد الجمهور (من خلال منصة ginto) بمعلومات حول مدى وصول عروضهم. المبادرة مموّلة من Förderverein Barrierefreie Schweiz.
• مؤسسة Claire & George تسهِّر الخدمات في العطل. وتشمل ذلك النقل، والمعدات المساعدة، أو الرعاية في الفندق. للتواصل: kontakt@claireundgeorge.ch أو الهاتف +41 31 301 55 65.
• ÖV Info يقدم نصائح حول التعامل مع جداول الرحلات عبر الإنترنت وتطبيقات السفر الميسر الوصول.
• Schweizer Paraplegiker Gruppe SPG ترافق المصابين بشلل نصفي مع خدمات شاملة. SPV هي جزء منها.
• Schweizer Paraplegiker Vereinigung SPV تعرفك على الرياضات لذوي الإعاقة من الرياضة العامة إلى رياضة النخبة.
• Rolliausflug: يقدم العديد من الأفكار للرحلات والنزهات للأشخاص ذوي الإعاقة وغيرهم.

المساعدة باستخدام الكرسي المتحرك في المطارات

إذا حجزت رحلة طيران، فيجب عليك إبلاغ شركة الطيران قبل الإقلاع بـ 48 ساعة كحد أقصى بما تحتاجه من المساعدة.

ومن المهم بشكل خاص نوع الإعاقة:

• يمكنك عبور السلالم والمسافات القصيرة بلا مساعدة، لكنك تحتاج المساعدة في المسافات الطويلة.
• لا يمكنك صعود السلالم وتحتاج إلى دعم حتى في المسافات المستوية القصيرة.
• تحتاج دائماً إلى المساعدة، حتى داخل الطائرة.
• معك كرسي متحرك يعمل بالبطارية، أو جهاز أكسجين، أو كلب مرافق.

محطات استئجار كراسي كهربائية قابلة للقيادة في الطرق الوعرة

تأسست سيريبْرال شبكة تأجير وطنية للكراسي الكهربائية القابلة للقيادة في الطرق الوعرة في سويسرا.

تقع في (حتى عام 2025) في المواقع التالية:

• أروزا (GR)
• أوبون (VD)
• بالينبيرغ (BE)
• بيلوالد (VS)
• ديمتيغتال (BE)
• جورا بارك أراجو (AG)
• كلسترز (GR)
• مالبون-تريسنبرغ (FL)
• مونتي تامارو (TI)
• ريجي (SZ)
• سكوال (GR)
• سورينبرغ (LU)
• ستوكهورن (BE)
• ستووس (SZ)
• فال دو ترافير (NE)

يمكن استخدام الكراسي مع مقاعد أطفال ابتداءً من عمر 4 سنوات. حدود الوزن من 16 إلى 100 كجم. تدوم البطارية في الاستخدام العادي نحو 3–4 ساعات.

السفر للأشخاص ذوي الإعاقة في النقل العام بسويسرا

في عام 2004، صدر في سويسرا قانون المساواة لذوي الإعاقة. يلزم القانون المشغلين بإعادة تجهيز جميع المحطات لتكون خالية من العوائق. يجب على الأشخاص ذوي الإعاقة الحركية الوصول إلى محطات التوقف بلا عوائق والدخول والخروج من المركبات بسهولة قدر الإمكان.

حتى بداية 2025، لم يتحقق بعد التنفيذ الكامل لقانون المساواة لذوي الإعاقة في سويسرا. غير أن القطارات ستُستبدل تدريجيًا بعربات أرض منخفضة يسهل الوصول إليها. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديث البنية التحتية للجميع. لذلك تحتوي القطارات الجديدة على أقسام للدراجات وأقسام متعددة الاستخدام ومنافذ كهربائية أكثر من السابق.

تولى السكك الحديدية الاتحادية السويسرية (SBB) اهتمامًا كبيرًا بضمان وصول المسافرين باستخدام الكرسي المتحرك أو العكازات إلى أهدافهم بدون عوائق. حيث لا يكون ذلك ممكنًا بعد، يتم تقديم المساعدة.

مركز اتصال SBB للمساعدة لذوي الاحتياجات الخاصة ينظم المساعدة أثناء التبديل، حيث لم ترتفع الأرصفة بعد ولم تستوَ الأرضيات.

يساعدك في إعداد سفر خالٍ من العوائق أو إذا احتجت إلى المساعدة أثناء التنقل.

• الرقم من سويسرا: 0800 007 102. يوميًا من 6:00 إلى 22:30. المكالمة مجانية.
• مركز اتصال SBB للمساعدة لذوي الاحتياجات الخاصة
• نموذج SBB طلب المساعدة

لكي تتمكن من الركوب في قسم الكراسي المتحركة في عربات القطار، يجب أن يلتزم كرسيك المتحرك ببعض المقاسات التالية:

• العرض: حتى 70 سم كحد أقصى
• الطول: حتى 125 سم كحد أقصى
• الارتفاع: حتى 137 سم كحد أقصى
• الوزن: حتى 320 كغ (الحمولة الفاعلة للمصاعد المحمولة)

أما المركبات الكهربائية المتنقلة (السكوتر) فهناك شروط إضافية:

• دائرة الالتفاف: 90° بحد أقصى 75 سم

• الهيكل: مركبات كهربائية رباعية العجلات فقط

• السلامة: نظام فرامل فعال يعمل على كلا العجلتين في محور واحد

تقدم SBB أيضًا مساعدات واسعة للمسافرين من ذوي الإعاقة:

• التطبيق SBB شامل هو تطبيق معلومات العملاء يسهل على الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية التنقل في النقل العام، وليس ذلك فحسب.
• SBB تخطيط الرحلة للمواصلات الميسرة يقدم لك نصائح حول كيفية تجهيز رحلتك بشكل جيد.
• صفحة SBB السفر مع الإعاقة في شركات النقل الخاصة
• خصومات السفر للمسافرين من ذوي الإعاقة
• نظرة عامة لـ SBB إمكانية وصول المحطات
• محطات غير سهلة الوصول
• معلومات SBB حول شركات النقل الخاصة

اشتراك مرافق أثناء السفر

مع هذا الاشتراك يمكنك اصطحاب مرافق معك. وتسافر المرافقة مجاناً على خطوط الشركات السويسرية المشاركة في Halbtax.

يتعين عليك فقط تقديم طلب واحد للحصول على اشتراك المرافق؛ لا حاجة لتجديده. سيتم تفعيل اشتراك المرافق على SwissPass الخاص بك وهو مجاني.

لمزيد من المعلومات حول التقديم ونطاق التطبيق، توفر SBB على صفحتها الخاصة باشتراك المرافق صفحة اشتراك المرافق.

سهولة وصول الحافلات والترام في سويسرا

لا تتحمّل SBB مسؤولية شبكة النقل العام في سويسرا بالكامل. الحافلات والترام تقع ضمن نطاق مسؤولية الكانتونات والبلديات. كما لم تتحقق أهداف BehiG حتى الآن. مع ذلك، الحافلات أصبحت إلى حد كبير مزودة بمداخل منخفضة الأرض.

بالمناسبة، ستجد هذه المعلومات كذلك في مخطط مواعيد SBB عندما تدخل المسار الذي ستسلكه. المعلومات التفصيلية (NF = أرضية منخفضة) مرفقة هنا في كل حالة.

بعض الكانتونات تقدم معلومات تفصيلية حول ذلك:

• بازل
• برن
• لوتسرن
• زيورخ

في كانتون زيورخ، منذ عام 1990 تم شراء مركبات جديدة حصراً بمدخل منخفض (أرضيات منخفضة). فقط عدد قليل من المركبات لا تزال ذات مدخل مرتفع، لكنها تُستخدم وفقاً لـ ZVV بما يؤدي إلى أقل قدر ممكن من العوائق أمام ذوي الإعاقة الحركية. وأفضل للراحة لذوي الكراسي المتحركة، وفقاً لـ Schweizer Paraplegiker، هي ما يُسمّى بـ Cobras. وهي ترام ذو أرضية منخفضة، وتُفترض أن تكون واسعة وفعّالة من الناحية العملية. عند الفتح، يُرفع تلقائياً لوح نحو الرصيف ليتيح دخولاً وخروجاً مريحاً باستخدام الكرسي المتحرك.

في كانتون غراوبوندن، جرى تعديل بعض محطات الحافلات مثل Scuol-Tarasp أو Chur بحيث تكون سهلة المرور بالكراسي المتحركة. جميع حافلات PostAuto في المنطقة إما مزودة بمنحدر أو بمصعد، وبالتالي فهي قابلة للوصول بالكراسي المتحركة. مع ذلك، يوصي الكانتون بالحجز المسبق للرحلات. خاصة عندما تكون عدة كراسي متحركة قيد الاستخدام، يضمن ذلك سيراً سلساً للعمل.

في السنوات القادمة، ستُدار أغلب نقاط الدخول والخروج بسهولة ودون مشاكل. فقط إذا تبين أن تكلفة التعديلات غير متناسبة، فستُسمح الاستثناءات حتى الصيانة الشاملة الدورية التالية.

نصيحة Swiss Activities:

• لا تخلط بين Postauto وBustaxis. Bustaxis ليست من وسائل النقل العامة وليست مهيأة للكراسي المتحركة. هنا يجب أن يتمكن المسافر من النقل باستخدام باص VW. إضافة إلى ذلك، لا يتم تحميل الكراسي المتحركة الكهربائية.

ركوب القارب بالكرسي المتحرك

اذهب بالقارب عبر البحيرة واستمتع بالمناظر المحيطة. هذا الآن بات متاحاً تقريباً على جميع السفن أيضاً للكرسي المتحرك.

بحيرة لوتسرن (SGV)

تمتلك SGV أسطولاً من السفن يوفر وصولاً بدون عوائق تقريباً في الدرجة الثانية. الاستثناء الوحيد هو MS Rüti، وهي سفينة صغيرة نسبياً. يمكنك الوصول إلى كل من الأسطح الخارجية وكذلك المطاعم من المستوى الأرضي. كل السفن مزودة بدورة مياه مناسبة للكراسي المتحركة.

الدرجة الأولى متاحة الوصول إليها جزئياً فقط. على السفن البخارية التاريخية يوجد صالون الدرجة الأولى على مستوى الأرض. وعلى MS Diamant يمكنك الوصول إلى منطقة الدرجة الأولى في السطح العلوي عبر المصعد.

تُعد بحيرة لوتسرن من أشهر البحيرات في سويسرا. وتحتضن العديد من الخلجان وتتمتع بمناخ لطيف ومعتدل. وفي الوقت نفسه ستحظى بإطلالة جميلة فريدة على ريجي ماسيف، أو على Pilatus، أو Stanserhorn.

نصيحة حول الأنشطة السويسرية:

• مع بطاقة يومية لبحيرة لوتسرن يمكنك على متن عدة سفن قضاء يوم كامل على بحيرة لوتسرن.

رحلات بحيرة زوغ

تتوفر جميع سفن الرحلات في بحيرة زوغ للوصول السهل وتضم مراحيض مهيأة للكراسي المتحركة. على السفينة MS Zug يوجد مصعد للكراسي المتحركة وبذلك تصل إلى السطح العلوي.

بحيرة زيورخ (ZSG)

على بحيرة زيورخ جميع سفن الرحلات مهيأة للدخول بالكراسي المتحركة. يجب ألا يتجاوز عرض الكرسي المتحرك 80 سم. عند الحاجة، يساعدك الطاقم عند جميع مرافئ الرسو أثناء الدخول. الرحلة تتم في الدرجة الثانية، وفي حالات استثنائية (MS Panta Rhei) أيضا في الدرجة الأولى. جميع سفن الرحلات (باستثناء MS Bachtel) مزودة بمراحيض مهيأة للكراسي المتحركة.

مشاهدة زيورخ من البحيرة تجربة رائعة بذاتها. الرحلة حتى مدينة الورود Rapperswil تستحق ذلك بسبب الإطلالة الخلابة على جبال غلارن.

عرض من Swiss Activities:

• تذكرة يومية لبحيرة زيورخ

نهر ليمات (ZSG)

بالكرسي المتحرك، لا يمكن الصعود إلى قوارب ليمات.

بحيرة جنيف (CGN SA)

عادةً يمكنك الوصول إلى جميع سفن CGN باستخدام كرسيك المتحرك. كما توجد مرافق حمّام ميسّرة الوصول أيضاً (باستثناء السفن "Col-Vert" و "Général-Guisan"). وللتأكد، يمكنك الاستفسار عبر البريد الإلكتروني إلى pmr@cgn.ch.

تمتاز بحيرة جنيف بشكلها الهلالي بممرّات ساحلية رائعة وميسّرة الوصول. جنيف، لوزان، فيفي ومونترو هي أشهر المدن الواقعة على ضفاف البحيرة وتستقطب مشاهير باستمرار. ومن منظور البحيرة، يمكن رؤية منطقة زراعة النبيذ لافو المدرجة ضمن اليونسكو بأبهى منظر.

اثنان من المسارات الجميلة لدى Swiss Activities:

• جولة ريفييرا لمدة ساعتين من مونترو
• جولة حول بحيرة جنيف من جنيف

بحيرة لوغانو (SNL)

تدير شركة النقل البحري SNL الرحلات البحرية على بحيرة لوغانو. الوصول إلى السفن ميسّر تماماً مثل التنقل داخل السفن. يمكن للأشخاص ذوي الإعاقة الاستعلام أو حجز الرحلات عبر الهاتف +41 91 222 11 11.

رحلات Walensee البحرية

يجب تسجيل الكراسي المتحركة مسبقاً. يمكنك ذلك عبر البريد الإلكتروني info@walenseeschiff.ch أو هاتفياً على +41 81 720 34 34.

تحيط بـ Walensee قرى جميلة، وأيضاً جدران صخرية شديدة الانحدار. يُعَدّ منظر جبال تشورفيرستن الجبلي مُذهلاً بقدر ارتفاع شلال Seerenbach البالغ 85 م.

بحيرتا ثونر وبريينزر (BLS)

يمكن الوصول إلى سطح السفينة الرئيسي للدرجة الثانية على جميع سفن الرحلات التابعة لـ BLS. وهي تحتوي أيضًا على مراحيض ميسّرة للكراسي المتحركة بلا استثناء.

أما على سفينتي MS Stadt Thun و MS Berner Oberland، فبإمكان الوصول إلى سطح الدرجة الأولى عبر المصعد. ومع ذلك، الكراسي الكهربائية المتحركة لا تُنقل باستخدام المصعد.

يُعْتَبَرَان بحيرة ثونر وبحيرة بريينزر الواقعتان إلى يسار ويمين إنترلاكن جوهرتين خاصتين بسبب موقعهما. وتحيطان بهما جبال برن العليا الشاهقة.

الشركة السويسرية للملاحة في Untersee و الراين

ليس جميع الرحلات والمحطات مناسبة للكراسي المتحركة، بعضها فقط كراسي يدوية. للتواصل اتصل على الهاتف +41 52 634 08 88.

الصعود إلى الجبل بالكرسي المتحرك

عمومًا يتم تحويل المزيد من وسائل النقل الجبلي ومحطات التلفريك إلى وضع يسهل الوصول إليه. ليس في كل مكان ممكن ذلك دون جهد كبير. لذلك هناك أيضًا بعض التأخيرات في التنفيذ.

بعد ما أُوصلتك وسائل النقل الجبلي بنجاح إلى القمة، يطرح السؤال: ماذا يمكنك أن تفعل هناك بسهولة؟

لذلك نظرنا عن كثب إلى بعض القمم الجبلية الشهيرة.

سهولة الوصول (BF) لقطارات الجبال المختارة

القمة	القطار الجبلي	رحلة BF	BF القمة
أليتش أرينا	تلفريك بيتمرألب، فيسرألب ورويدرألب	نعم	نقاط الإطلالة ومسارات المشي
بيرينزر روثورن	بيرينزر روثورن بان	لا، مطوي	مسار روثورن كولم إلى بيت الجبل
بيرينزر روثورن	تلفريك سورينبرغ	نعم، مصعد للأشخاص	مسارات موراكولوم
بروني أنغيلبرغ	تلفريك إلى رِسيتس	نعم	مسار بانورامي للمشي مع كرسي متحرك مهيأ للتضاريس
كورفاش	تلفريك سيلفابلانة	نعم	الشتاء فوق بحيرة سيلفابلانر الجليدية
إنغستليغن ألب	تلفريك إديلوبدن	نعم	فندق جبلي ومسار حلقة ليغر
غلاسيير 3000	تلفريك لي ديابليريتس	نعم، دخول مستو	موقف سيارات حتى المطعم، والجسر المعلق غير موجود
غورنرغرات	قطار غورنرغرات من زيرمات	نعم	منصة مشاهدة
غريندلوالد فِرست	قطار فِرست	نعم، سطح مستوٍ، مطوى	دخول صعب
هاردير كولم	قطار هاردير بان إنترلاكن أوس	نعم	الطريق إلى منصة الإطلالة شديد الانحدار
هوهساس	قطارات وادي ساستال	نعم	مرحاض كرويزبودن، نزهات، تراس الإطلالة
يونغفرايوخ	3S-بان أيغر إكسبريس، سكة حديد مسننة من أيغرغلتشر	نعم	نعم، قصر الجليد عبر المصعد السلالم
ك Kronberg	تلفريك ياكوبسدب	لا	بوابات دوارة عند المدخل والمخرج

القمة	القطار الجبلي	رحلة BF	قمة BF
Monte Generoso	Zahnradbahn Capolago	فردي حتى 60 سم، غير كهربائي	الوصول إلى Fiore di pietra مع المصعد
Monte Generoso	Zahnradbahn Capolago	نعم، رحلة مجموعة 3-8 كراسي متحركة	الوصول إلى Fiore di pietra مع المصعد
Monte Lema	Seilbahn Miglieglia	نعم، حتى 4 كراسي متحركة في كل كبينة	محطة التلفريك حتى مطعم القمة
Monte Tamaro	Seilbahn Rivera	نعم، كراسي متحركة حتى 65 سم	إيجار كرسي متحرك مخصص للطريق الوعرة عند Alpe Foppa
Niesen	Niesenbahn ab Mülenen	نعم، حتى 75 سم	ترّاس إطلالة، بيت جبلي وبافيون
Pfingstegg	Seilbahn ab Grindelwald	نعم	زلاجة صيفية، مطعم جبلي
Pilatus	Zahnradbahn Alpnachstad	نعم	ترّاس إطلالة ومطعم يشمل المرحاض
Pilatus	Luftseilbahn Kriens	نعم	ترّاس إطلالة ومطعم يشمل المرحاض
Pizol (Pardiel)	Luftseilbahnen Wangs und Bad Ragaz	نعم، هم يساعدون	مسارات المشي، في الشتاء معدات رياضية خاصة
Rigi	Zahnradbahn Goldau	نعم (غولداو، كلوسترلي، ريغي ستافِل، ريغي كولم)	دورات المياه ومسارات المشي
Rigi	Zahnradbahn Vitznau	نعم (فيتسناو، ريغي كالتبد، ستافلهة، ريغي ستافِل، ريغي كولم)	كالتبد إلى كينزلي، Firstweg، Panoramaweg
Rigi Scheidegg	Seilbahn Kräbel	نعم، حتى 85 سم	ترّاس بانوراما، محطة تأجير كرسي متحرك مخصص للمناطق الوعرة
Seebodenalp (Rigi)	Seilbahn Küssnacht	نعم	تنزهات
Rigi Kaltbad	Seilbahn Weggis	نعم (المصاعد)	منتجع مائي مرفق بمرفع الحمام، تسجيل مسبق للمحطة الإيجار للكرسي المخصص للمناطق الوعرة
Rigi Burggeist, Hinterbergen, Wissifluh, Urmiberg	4 Seilbahnen Obergschwend, Vitznau, Brunnen	لا	-
Schilthorn	Seilbahn Stechelberg oder Mürren	نعم	جميع المرافق في Schilthorn
Schynige Platte	Zahnradbahn Wilderswil	نعم، مع قيود	فواصل درجات السلم، الرجاء تسجيل المساعدة مسبقاً
Stockhorn	Seilbahn Erlenbach/ Simmental	نعم	إيجار كرسي متحرك مخصص للمناطق الوعرة، المسار حول Hinterstockensee
Titlis	Seilbahnen Engelsberg	نعم، المصاعد في جميع المحطات	الكهف الجليدي: اسأل الموظف المحلي

بعض قمم الجبال متاحة عبر عدة خطوط قطارات. وتشمل بجانب ريجي أيضًا يونغفرايوخ وبيلاتوس. سنقدم هذه الثلاثة لاحقًا بالتفصيل كرحلات ليوم واحد.

الطيران بالمظلة مع الكرسي المتحرك

حلمك بالطيران بالمظلة يمكن أن يتحقق كرحلة ثنائية حتى مع الكرسي المتحرك. يزداد عدد مقدمي رحلات الطيران بالمظلة الثنائية الذين يقدمون حالياً رحلات لذوي الكراسي المتحركة. أثناء الإقلاع والهبوط لا تحتاج إلى أي مهمة. خلال الرحلة لا يوجد فرق للمسافر. كرسي متحرك مصمم خصيصاً يوفر جلوساً آمناً.

عروض لدى Swiss Activities:

• الطيران بالمظلة الثنائية (حتى مع كرسي متحرك)

المشي الميسر في سويسرا

ينبغي ألا تحتوي الرحلات باستخدام الكرسي المتحرك على عوائق كبيرة قدر الإمكان. كما حرصنا على أن تتيح أمثلتنا وصولاً سهلاً لك. لا توجد هنا سلالم أو مسارات حصوية خشنة أو كوارث مماثلة تعيق استخدام الكرسي المتحرك. سنقدم لكم بعض الأمثلة بمزيد من التفاصيل.

• مسار دائري حول Davoser See: الرحلة تقريباً مستوية بين 1559 م فوق سطح البحر و1573 م فوق سطح البحر، ويمكن القيام بها طوال العام. في الشتاء تمر عبر مسارات ثلجية مُجهزة. نقطة الانطلاق والنهاية هي موقف Davosersee، Bahnhofstrasse، 7260 Davos Dorf، الإحداثيات 46.814292، 9.846516.
• Silvaplanersee في الشتاء: بين Sils Beachclub و Silvaplana Surfcenter يمتد مسار المشي الشتوي بشكل كامل مستوي فوق Silvaplanersee المجمد، وهو يعد تجربة مميزة خاصة عند أضواء المساء. يمكن استخدامه بالكرسي المتحرك.
• Engstligenalp صيفاً: مسار الدائري Läger على Engstligenalp مهيأ تماماً لاستخدام الكرسي المتحرك. هذا المسار بطوله 4.5 كم مستو تقريباً ويستغرق نحو ساعة. الوصول عبر Engstligenbahn المجهزة لذوي الاحتياجات الخاصة.
• سد Mattmark: سد Mattmark يقع على ارتفاع 2200 م فوق سطح البحر في الطرف الجنوبي من وادي سااستال، ويمكن عبوره بالكرسي المتحرك من الضفة الغربية. الوصول بواسطة Postauto من منتصف يونيو حتى منتصف أكتوبر. في المطعم يوجد مصعد. إطلالة من التراس على الجبل الجليدي وممر Monte Moro Pass.
• Gletscherschlucht Grindelwald: على مسافة نحو كيلومتر واحد يمكن المشي في Gletscherschlucht Grindelwald. الجسور الخشبية تقطع الوادي بجدران صخرية تصل حتى 300 م، وهي مناسبة للكرسي المتحرك بشكل جيد. يمكن الوصول خلال 15 دقيقة من Grindelwald باستخدام حافلة Grindelwaldbus من الخط 122.
• مسار لاوتربرونتال-شلالات تريملباخ: المسار عادةً مستوٍ ويمر بجانب العديد من الشلالات. من لاوتربونن خذ طريق القرية، ثم تابع نحو Stechelberg عبر Staubbachfall. بعد نحو 45 دقيقة يتفرع الطريق إلى شلالات Trümmelbach على اليسار. الرجوع بواسطة Postauto إلى لاوتربونن.
• Engelberger Rundweg: مسار Engelberger الدائري يربط بين Engelberg Engelberg إلى الدير ويمر عبر الوادي الجبلي الجميل. يمكنك المتابعة بجانب نهر Aa والعودة عبر غابات مضيئة إلى Engelberg.

روابط مفيدة للمشي الخالي من العوائق

• هناك مجموعة كبيرة من [مسارات مشي بلا عوائق] يمكنك العثور عليها على شويز-موبيل.
• هنا تقدّم سياحة إنترلاكن رحلات مشي بلا عوائق حول إنترلاكن
• من OK:GO تأتي هذه تجميعة لمسارات مشي بلا عوائق في ساستال.

استئجار كرسي كهربائي قابل للقيادة عبر التضاريس

تأسست مؤسسة Cerebral/RBO شبكة من محطات الإيجار للكراسي الكهربائية القابلة للقيادة عبر التضاريس (جميع مواقع الإيجار). حتى تم افتتاح محطة إيجار مماثلة على مونتي تامارو. وهذا الأمر أكثر سرورًا، إذ يمكن بواسطة التلفريك نقل كراسي متحركة صغيرة حتى أبعاد 65 × 78 سم.

على Rigi، ستجد في الصيف محطات إيجار في Rigi Kaltbad وفي Rigi Scheidegg:

• اثنان من كراسي متحركة واثنان من أجهزة الجر في مركز الخدمة في Rigi Kaltbad
• كرسيان متحركان وجهاز جر في محطة التلفريك Rigi Scheidegg
• للحجز يجب إجراء حجز مسبق لا يقل عن 24 ساعة عبر خدمة الضيوف Rigi: +41 41 399 87 87، welcome@rigi.ch.

أيضاً في Stockhorn يمكنك استئجار كراسي متحركة مهيأة للطرق الوعرة (Multidrive). وتدار بواسطة عصا تحكم وتتحمل حتى 100 كغ.

في صفحة المؤسسة تجد أيضًا اقتراحات ملموسة لرحلات جبلية مع كرسي متحرك كهربائي يعمل على الطرق الوعرة.

رحلة يومية بالكراسي المتحركة

هناك مجموعة واسعة من الرحلات اليومية المتاحة لك حتى مع الإعاقة. نقدم لك هنا بشكل رئيسي تلك الرحلات اليومية التي يمكنك تصميمها بنفسك.

رحلة يومية (الجولة الذهبية أو الفضية) إلى بيلاتوس

مع كرسي متحرك ميكانيكي، لن تواجهك مشاكل في هذه الجولة. أما إذا وصلت مع كرسي متحرك كهربائي فربما تواجه مشاكل في دورات المياه وفي المصعد التلفري بين ألپنخاشتاد وفراكمونتغ. خطوط بيلاتوس تقدم الدعم هنا. يجب عليك في هذه الحالة الاتصال بهذا الرقم قبل موعد الرحلة المحدد بيوم واحد على الأقل: +41 (0)41 329 11 11. رفيقك أو مرافقك يمكنه أيضاً السفر مجاناً. يرجى التسجيل عند الشباك.

الجولة الذهبية من الرحلات اليومية الأكثر شعبية. عادة ما تبدأ في لوسيرن وتتضمن المراحل التالية:

• رحلة بحرية من لوسيرن إلى ألپنخاشتاد
• ركوب القطار المسنن من ألپنخاشتاد إلى بيلاتوس
• إقامة في بيلاتوس
• رحلة باستخدام التلفريك Dragon Ride إلى المحطة الوسطى فراكمونتغ
• رحلة باستخدام التلفريك من فراكمونتغ حتى كريينس
• رحلة بالحافلة الخط 1 إلى لوسيرن

يمكنك أيضاً البدء بجولتك في ألپنخاشتاد أو في كريينس.

الرحلات البحرية الملائمة للكراسي المتحركة من Luzern إلى Alpnachstad

جميع سفن SGV المخصصة للجولة الذهبية والجولة الفضية مهيأة للوصول لذوي الكراسي المتحركة. يمكنك بذلك الوصول إلى التراسَات الخارجية والمطاعم في الدرجة الثانية. جميع السفن تحتوي على مرحاض ميسَّر الوصول.

رحلة سهلة الوصول بالقطار الجبلي من Alpnachstad إلى Pilatus

المداخل في المحطة السفلى في Alpnachstad ميسَّرة الوصول. الحمامات قابلة للوصول عبر باب (أضيق مكان 90 سم). في القطار الجبلي نفسه ستجد مساحة كافية مع كرسيك المتحرك. المحطة الجبلية أيضاً مهيأة بالكامل. الأضيق هنا يبلغ عرضه متر واحد.

التواجد باستخدام الكرسي المتحرك على Pilatus

في Pilatus Kulm توجد مصاعد ملائمة لذوي الكراسي المتحركة. يمكنك الوصول بسهولة إلى المطاعم وعلى ساحة بانورامية تبلغ مساحتها 1000 م² باستخدام الكرسي المتحرك.

الرحلة بدون عوائق بالقطار الهوائي "Dragon Ride" إلى المحطة الوسطى Fräkmüntegg

من Panoramagalerie ستصل عبر باب آلي بالكامل إلى محطة القمة للقطار الهوائي. عرضها 1.25 م. الكبينة النقلية للقطار الهوائي مُجهّزة بمساحة واسعة. وهي عند أضيق نقطة بعرض 1.40 م. الحمامات الميسرة في Fräkmüntegg يمكن الوصول إليها بسهولة باستخدام الكرسي المتحرك. إلى الشارع يوجد بجانب باب دوّار بعرض 0.90 م وباب آلي عرضه 1.60 م.

التنقل بالكرسي المتحرك بالقطار الهوائي إلى Kriens

الكبسولة/الكوابل للقطار الهوائي محدودة من حيث المساحة. أضيق نقطة هنا بعرض 0.70 م وبطول 0.95 م. كما أن الحمامات في Kriens مهيأة للكراسي المتحركة وتُستخدم بسهولة مع كرسي متحرك يدوي. كما أن Kriens، مثل المحطات الأخرى لسكة Pilatusbahn، مُسطحة بلا عوائق وبدون درجات.

رحلة بالحافلة الميسرة من Kriens إلى Luzern

في Kriens اركب الحافلة من الخط 1. لديها دخول منخفض الأرض. للاستفسار يمكنك التواصل مباشرة مع شركة الحافلات: +41 41 369 65 65.

الجولة الفضية تستبدل الرحلة البحرية برحلة قطار بين Luzern وAlpnachstad. القطارات أيضاً تحتوي على دخول منخفض الأرض.

عروض لدى Swiss Activities:

• الجولة الذهبية
• الجولة الفضية

بالكرسي المتحرك إلى Jungfraujoch (٣٥٧١ م فوق سطح البحر)

الوصول إلى Jungfraujoch بالكرسي المتحرك رائع وسهل. مع ذلك، لا يجوز اختيار الرحلة عبر Jungfraubahn من خلال Kleine Scheidegg.

الوصول بلا مشاكل باستخدام الكرسي المتحرك عبر الـ3S-Bahn Eiger Express. التلفريك العُلوي ينقلك من [Grindelwald Terminal] إلى محطة [Eigergletscher]. هناك ستنتقل إلى القطار ذو التروس الذي يحملُك حتى Top of Europe.

Jungfraujoch مثالي تماماً للكرسي المتحرك. المدخل إلى Eispalast مجهز بمصعد سلّم مخصص للكراسي المتحركة.

إذا كنت في مجموعة مع كراسي متحركة أخرى، فالرجاء إبلاغ موظف الشباك عند محطة الخروج عن الرحلة (ابتداءً من 3 كراسي متحركة) حتى يمكن تنظيم أي مساعدات لازمة بشكل جيد.

رحلة يومية بالكرسي المتحرك إلى ريجي

لقضاء يوم رائع مع الكرسي المتحرك على Rigi، ستستقل القطار المسنن من Goldau أو Vitznau حتى تصل إلى إحدى المحطات المجهزة لذوي الإعاقة (Klösterli, Rigi Staffel, Rigi Kulm, Rigi Kaltbad, Staffelhöhe). كما يمكنك أيضاً استخدام التلفريك Kräbel-Rigi Scheidegg, Küssnacht-Seebodenalp أو Weggis-Rigi Kaltbad. في تذكرة ريجي اليومية، تشمل بطاقتك كلا القطارين المسننين وكذلك التلفريكات من Weggis أو Kräbel.

Rigi Kaltbad يمكنك الوصول إليها بسهولة باستخدام الكرسي المتحرك. كما يمكنك استخدام كلا من السبا والمياه المعدنية في Rigi Kaltbad Spa بدون عوائق.

وعلاوة على ذلك، ستجد هنا مسارات مشي يسهل الوصول إليها:

• مسار بانوراما من Rigi Scheidegg إلى Rigi Kaltbad (أو بالعكس): Rigi Scheidegg - Hinter Dossen - Unterstetten - First - Rigi Kaltbad أثناء السير عبر Unterstetten توجد مرحاض يمكن الوصول إليه بسهولة. حقائق: 7.1 كم، 1:50 ساعات، ارتفاع 6 م↑، 206 م↓
• مسار Rigi Känzeli للمشي:
  Rigi Kaltbad - نقطة مشاهدة Känzeli - Rigi Kaltbad مع زيارة للكنيسة الصخرية من القرن السادس عشر؛ حتى الملكة فكتوريا كانت هنا من قبل حقائق: 1.9 كم، 0:30 ساعات، ارتفاع 34 م↑، 34 م↓
• مسار First للمشي:
  Rigi Kaltbad - المسار السفلي لـ First - First - المسار العلوي لـ First - Rigi Kaltbad مع زيارة للكنيسة الصخرية من القرن السادس عشر؛ حتى الملكة فيكتوريا كانت هنا من قبل حقائق: 2.5 كم، 0:45 ساعات، ارتفاع 49 م↑، 49 م↓

إذا لم يكن لديك كرسي متحرك كهربائي، يمكنك استئجار واحد من Rigi Kaltbad أو Rigi Scheidegg.

الجولف باستخدام الهاندكاب

يمكنك لعب الجولف بسهولة باستخدام الهاندكاب. نقدم على Swiss Activities ثلاث بدائل لـ«الجولف العادي»، التي أصبحت من أنشطة الترفيه العصرية التي تزداد شعبيتها باستمرار. يمكنك لعبها جميعاً من مقعد متحرك.

• جولف حضري في تشور
• ميني غولف بالأضواء السوداء

متاحف يسهل الوصول إليها

المتاحف في هذه الأيام أصبحت إلى حد كبير ميسّرة الوصول. مع ذلك لا تزال هناك أمور تستحق الذكر.

في ما يعرف بـ Verkehrshaus Luzern، بجانب المتحف يوجد أيضاً Planetarium وFilmtheater وSwiss Chocolate Adventure ويمكن الوصول إليها بالكراسي المتحركة. هنا ستجد أيضاً مرحاضين ميسّرين الوصول مع مساند للمساعدة.

في Freilichtmuseum Ballenberg تدور الكثير من الأنشطة في الهواء الطلق. حتى تتمكن من التنقل بسهولة على المسارات، لديك خيار استئجار كرسي كهربائي مهيّأ للطرق الوعرة مقابل 25 فرنك سويسري في اليوم.

رياضة الشتاء بالكرسي المتحرك

باستخدام معدات رياضية شتوية معدلة، يمكنك أيضاً ممارسة الرياضة الشتوية حتى مع وجود إعاقة. كمثال، يمكنك في Pizol باستخدام بي-سكي، مونوسكي، سكيبوب، وألواح التزلج الخاصة بالثلج أن تشارك في فعاليات الشتاء. وتقدم العديد من المؤسسات دورات في التزلج الجالس لذوي الكراسي المتحركة.

رياضة الكراسي المتحركة في سويسرا تدرب المعنيين في 19 رياضات من رياضات البارا-الجلوس ضمن الرياضة التنافسية.

التزلّج على الكراسي المتحركة: دورات للمستخدمين الكراسي المتحركة

توصي مجموعة المصابين بالشلل السويسرية بمقدمي الخدمات التالية الذين يقدمون دورات التزلج على الكراسي.

منتجع التزلج	المزود	ملاحظات
سورينبرغ	رياضة الكراسي المتحركة في سويسرا	دورات مونوسكي-بوب خلال موسم التزلج، دروس فردية مع المعدات والغداء
جبال فود	هاندكونسبت	في Villars, Champéry, Les Diablerets; أوني-سكي، دوالسكي مع بايلوت، Tandemflex، Snowkart وغيرها
سويسرا كلها	Activemotion	المهارة الأساسية هي أنشطة رياضات ثلجية معدلة للرياضيين ذوي الاحتياجات الخاصة.

كذلك تُدرّب مدرسة التزلّج في ساس-فِي أشخاصاً من ذوي الإعاقة.

يمكنك العثور على مزيد من مدارس التزلج ضمن هذه التجميعة لـ Swiss Ski School.

كيف تتزلج وأنت جالس بشكل أفضل يعتمد على عدة شروط شخصية. وتشمل هذه الشروط توازنك، واستقرار جسمك، وكيف يمكنك استخدام يديك وذراعيك.

أنواع التزلّج لذوي الإعاقة

• مونوسكي: لوح تزلج عريض تُثبت عليه الربطات بشكلٍ متوازي بجانب بعضها؛ يُقاد باستخدام عصي التزلج.
• دو-سكي: تقود في مقصورة جلوس مريحة وتكون مُدفأً؛ غالباً ما يكون هناك قائد دو-سكي يتحكم فيك من خلفك.
• سكي-ثنائي: أيضاً تجلس في مقصورة جلوس، ومثبتة على زوج من سكيّات كارفينغ مصغّرة. مع عكازات التزلج يمكن لسكي-ثنائي أن يُدار وحده؛ بدون عكازات ستحتاج إلى مرافق ليقودك. لديك حينها أحزمة تثبيت مُربوطة بالسكي.
• سكي تاندِم: مقصورة جلوس كبيرة، ونظام ربط ومقبض قيادة مركبان على سكّيين؛ السائق ورفيقه يستخدمان نفس السكّيين.

يمكنك العثور على معلومات تفصيلية حول التزلّج مع الإعاقة أيضًا في صفحة MyHandicap.ch.

وإحدى الخيارات الأخرى هي استخدام سكِبوبز. يتم تثبيت نوع من الدراجة على زوجين من الزلاجات.

وهي أيضًا شكل مُعدَّل من هوكي الجليد ومسموح به في الألعاب البارالمبية وهو ما يُعرف بـ هوكي الزلاجات. هناك العديد من الخيارات الأخرى. تقريباً يمكن لأي نشاط رياضي أن يُدار مع وجود إعاقة جسدية.

كما ترى، حتى مع الإعاقة يمكنك تحقيق أحلامك وممارسة العديد من الأنشطة. تساعدك وسائل مساعدة جيدة مثل الكراسي الكهربائية المتحركة أو أجهزة رياضية خاصة. ومع تزايد الوجهات السياحية التي توفر وصولاً سهلاً، يصبح الوصول إليها أسهل.