Snesko og vandretur
At gå med snesko er let at lære. Det svarer til letheden ved almindelig gåing: Den, der kan gå, kan også gå med snesko. Som ved vandreture sætter du den ene fod foran den anden. Snesko giver dig mere plads under fødderne sammenlignet med normale vandrestøvler, baseret på en bredere og længere støtteflade.
Du behøver ikke meget mere end et par snesko, vandtætte og varme vintersko eller vandrestøvler samt vandrestave. Du fastgør sneskoene sikkert til dine almindelige vandrestøvler.
Snseko og vandreture er også uden problemer med børn og hund. I nyder sammen en fantastisk snesko-tur og opdager de smukkeste ruter. Vær opmærksom på det passende fitnessniveau i henhold til ruteudfordring og længde. Det er altid lidt mere anstrengende at gå gennem dyb sne end på præparerede pister.
Endelig er de sundhedsmæssige fordele ved snesko-vandring kendt. Du træner din balanceevne og finmotorik. Desuden styrker motion i naturen og den friske bjergluft immunforsvaret, muskler bliver trænet, og venefunktionen forbedres. Snesko-vandring er altså en meget sund sport, der kan udføres med lidt indsats.
På en guidet snesko-tur går de erfarne guider gerne lidt mere eventyrlystent gennem naturen. Under turen bliver du typisk belønnet med en fantastisk panoramaudsigt. Guidet snesko-vandring i Bernese Oberland giver dig mulighed for at nyde et helt særligt bjerglandskab.




Snowshoe Vandrings Teknik
Med de rigtige snowshoes og den passende teknik kan du nemt navigere gennem bjerg og dal om vinteren. Snowshoes skal gås så normalt som muligt. En mere eller mindre fremtrædende vægtskift er uundgåeligt. Dette skyldes konstruktionens bredde.
Når du skal overkomme varieret terræn på en snowshoetur, anbefales forskellige trinmetoder for at komme fremad og spare kræfter.
- På fladt terræn kan du gå i almindelig trin. Det er vigtigt, at du forbliver så oprejst som muligt, og at dit tyngdepunkt ligger midt over snowshoes.
- Når stigningen øges, er det bedst at aktivere klatrehjelpen. Er stigningen kun minimal (under 25 grader), kan du vælge fronttrin i faldlinie. Du følger altså den normale gang, som ved vandreture.
- Hvis stigningen bliver stejlere, bruger du den såkaldte ande-trin, også kaldet V-trin. Snowshoes danner en V-form, der bliver bredere med øget stigning. Hvis det er svært, kan du også holde dig til et normalt trin i faldlinie og kun danne V med den anden snowshoe. Sådan, som det er lettest for dig.
- Er underlaget isigt og hårdt, banker du snowshoes fast ind i isen eller den hårde sne med kløen for hver skridt.
- Meget stejle steder tager du bedst i trappeteknik ved at placere snowshoes vinkelret på skråningen.
- Hvis den stejle skråning er for lang til denne teknik, går du den i spidskørsel, som serpentiner. Det gør stien længere, men du sparer meget kræfter.
- Når terrænet igen bliver nedad, afhænger teknikken af underlaget.
- På blød sne kan du glide ned ad skråningen med let bøjede knæ og let tilbagefald.
- På hård og isskinnet sne går du i korte skridt med kløen forud og holder vægten centralt over skoen.
Den rigtige snowshoe
Der er tre typer snowshoes (Classics, Originals og Moderns), der dominerer markedet.
Alpine snesko er lavet af plastik (Moderns), som hurtigt kan blive spændt af og på.
Classics er særlig velegnede til vandreture i fladt terræn takket være hælsremmene og den åbne akselbindning.
En perfekt blanding af komfort og støtte giver slip-on bindinger med spænde. Den klassiske rem-ankerbinding er kun meningsfuld i moderniseret form.
Før du tager af sted, bør du tjekke, hvilken sko der bedst egner sig til dagens sneforhold.
Classics: De typiske snowshoes med aluminiumsramme findes ofte i tre størrelser. Her er der en afvejning mellem bæreevne og brugervenlighed: Jo større snowshoe, desto bedre kan den bære i dyb sne. Men den er også tungere at bære i rygsækken eller på snowboard.
Originals: De kæmpe træramme-snowshoes er perfekte til dalevandringer og moderate dybdeturer i sne. Især ved snefald anbefales de.
Moderns: Plastik-snowshoes er ideelle i skov, på stejle skråninger og i hård- eller fastfrossen sne, takket være deres lette håndtering. Disse modeller kan forlægges med en forlængelse for at undgå at synke i dyb sne.
Leje snowshoes
Før du køber dine egne snowshoes til din første tur, bør du prøve dem først. Både snowshoes og udstyr kan lejes. De fleste vintersportsbutikker tilbyder udlejning af snowshoes. Daglejen inkl. stave ligger normalt under 150 DKK. Nogle bjergsteder eller hytter ved startpunkterne har også snowshoes og stænger til leje.
Snesko Vandre Rigi
Rigi tilbyder nogle smukke vinterskoleture. En af disse er følgende:
Snesco Rundvandring: Rigi Burggeist - Hinter Dossen - Schneealp - Scheidegg (Udsigtspunkt) - Scheidegghytten - Rigi Burggeist
I området Rigi-Scheidegg-Burggeist kan du nyde roen i Alperne. Et stop på bjergrestaurant Scheidegg er altid værd at besøge. Især den lækre Gersauer oste tærte har gjort indtryk på gæsterne.
- Sværhedsgrad: Mellem
- Rute: 4 km
- Varighed: 2 timer
- Opstigning / Nedstigning: 155 hm
Snesco Vandre Pilatus
En let og panorama-venlig snesko-vandring finder du på Pilatus.
Snescotrail (LU 14): Krienseregg - Gibbelegg - Dorschnei - Krienseregg
På Pilatus er der flere snesko-ture at vælge imellem. Denne her giver masser af sjov for hele familien. Kort afstand fra byen, med en fredelig snesko-vandring. Her kan du se ud over Luzern, Vierwaldstättersee (Firevandssøen) og de nordlige for-Alper.
- Sværhedsgrad: Mellem
- Rute: 5,4 km
- Varighed: 01:45 timer
- Opstigning / Nedstigning: 196 hm
Snesco Vandre Titlis Engelberg
Som variation fra den hyggelige sørundfart på velplejede stier, tilbyder denne snesko-vandring:
Snesko Vandre Titlis Engelberg: Rundtur fra Trübsee Station - Engelberg - Trübsee Station
På denne rundtur finder både sportsentusiaster og naturelskere det perfekte terræn til snesko. Du får en fantastisk udsigt over ismæssige gletsjere og er tæt på en idyllisk bjergsø. Fra den smaragdgrønne Trübsee, føres stien til et smukt udsigtspunkt. Med kabelbanen fra Engelberg er du hurtigt ved startpunktet for denne snesko-vandring.
- Sværhedsgrad: Mellemsvær
- Rute: 5 km
- Varighed: 02:50 timer
- Opstigning / Nedstigning: 320 hm








Sne-skovture i Zürich
I nærheden af Zürich finder du denne smukke sne-skovture:
Sne-skovtur: Atzmännig bjergstation - Atzmännig dalstation
Mellem Toggenburg og Zürcher Oberland venter en spændende sne-skovture. På din rute nyder du en fantastisk udsigt over det kuperede landskab i foralperne.
- Sværhedsgrad: Mellem
- Rute: 6 km
- Varighed: 4 timer
- Opstigning / Nedstigning: 320 (↑ hm) / 680 (↓ hm)
Sne-skovture i Tessin
I Tessin introducerer vi to sne-skovture, som du som erfaren sne-skovander kan tage på.
Cardada sne-skovrunde: Faido Cari - Faido Cari
På denne fortryllende sne-skovsti tramper du på “Bergbewohnerens vej”. Først krydser du de skønne skove i Faura di Duibina.
- Sværhedsgrad: Svær
- Rute: 7 km
- Varighed: 03:50 timer
- Opstigning / Nedstigning: 480 m
San Bernardino sne-skovrunde: San Bernardino - San Bernardino
Du vandrer gennem et af landets bredeste landskaber. En spændende op- og nedstigning venter dig. Det fortsætter med varierede terræn over de gletsjerformede bakker ved San Bernardino massivet.
- Sværhedsgrad: Svær
- Rute: 10 km
- Varighed: 5 timer
- Opstigning / Nedstigning: 580 hm
Sne-skovture i Vaud
Vaud-juraen med sine skove er særlig imponerende på en sne-skovtur.
Col du Mollendruz-Chatel sne-skovrunde: Col du Mollendruz - Col du Mollendruz
Du vandrer gennem en imponerende skov til et af de smukkeste udsigtspunkter i Vaud-juraen. Den ret anstrengende opstigning belønnes med en fantastisk panoramaudsigt over hele alpekammeret.
- Sværhedsgrad: Mellem
- Rute: 7 km
- Varighed: 03:35 timer
- Opstigning / Nedstigning: 380 hm
La Givrine - La Cure sne-skovsti: La Givrine - La Cure
Denne sne-skovtur går gennem stille, uberørte naturområder. Hele vejen nyder du en herlig udsigt over alpekammeret.
- Sværhedsgrad: Mellem
- Rute: 7 km
- Varighed: 02:45 timer
- Opstigning / Nedstigning: 280 m
Sne-skovture i Freiburg
En mere sporty tur finder du i Freiburg.
Sne-skovturs: Schwarzsee - Aettenberg - Zollhaus
Hvis du har en vis grundkondition, er denne rute perfekt for dig. Den sportslige tur går stejlt op ad bakke og stejlt ned ad bakke. Udsigten over Sens Oberland og de sneklædte alpehytter er bestemt det hele værd.
- Sværhedsgrad: Svær
- Rute: 10 km
- Varighed: 05:45 timer
- Opstigning / Nedstigning: 620 (↑ hm) / 780 (↓ hm)