Turistika
Dvoudenní výlet na Ringelspitz (3248 m n. m.)
odCHF 1,125
Lezecký park v Churském údolí Rýna ti ukáže základní techniky jištění a lezení na skalách. Procvičíš si důležité úchopy pro lezení venku a postupně si vybuduješ důvěru v materiál a pohyby.
Kurz lezení pro začátečníky v lezeckém parku v Chur Rheinvalley
Poskytovatel: bergsportschule grischa GmbHLezecký park v Churském údolí Rýna ti ukáže základní techniky jištění a lezení na skalách. Procvičíš si důležité úchopy pro lezení venku a postupně si vybuduješ důvěru v materiál a pohyby.
Doba trvání
1 den
Místo setkání
Lezecký park Haldenstein / přesné místo setkání oznámí horský vůdce před kurzem
Bezplatné zrušení
Úplné vrácení peněz při zrušení do 2 dnů před začátkem
Jazyky
Němčina, Italština, Angličtina
od CHF 220
od CHF 220
- Obsahuje
- Zajímavosti
- Popis
- Oblečení
- Přinést
- Praktické informace
- Strava
- Důležité informace
- Místo setkání
Obsahuje
Lezecký park v údolí Rýna u Churu
Místní zkušený průvodce
Chybějící materiál lze zajistit
Sedák na lezení
Helma
4 šroubovací karabiny typu HMS
1 sada 6 expresních smyček
Jistítko (Grigri, ClickUp, ATC...)
Samosvorná smyčka
Popruhová smyčka (60 cm, 120 cm)
Prusíková smyčka
Zajímavosti
- Nauč se základy lezení na skalách v Churerském údolí Rýna na bezpečných trasách
- Procvičuj kontrolu vybavení a partnera a jasnou komunikaci na laně pro větší bezpečí venku
- Samostatně si nastav stanoviště a top rope a posiluj základní úchopy pro lezení v lezeckém areálu
- Zdokonal svou lezeckou techniku v jednoduchém terénu a rozvíjej plynulé, efektivní pohyby na skalách
- Pod vedením vyzkoušej lanová manévry jako slaňování a přesměrování na vhodných trasách
Popis
V klidovém parku na skalách v Churerském údolí Rýna se naučíš základy lezení po skalách na dobře jištěných cestách. Nejprve si projdeš rychlou kontrolu materiálu i partnera a s vedoucím kurzu si vyjasníte cíle kurzu.
Pak procvičíš důležité úkony pro venkovní lezení, jako jsou techniky lezení v jednodušším terénu, správné jištění a precizní vedení lana. Nastavíš toprope a jištění na stanovišti, zařadíš krátké lano-úseky a trénuješ slaňování i změnu směru lana přímo na cestě.
Jasná komunikace na laně a strukturovaný trénink ti dodají jistotu při všech pohybech na skále. Díky tomu budeš postupně získávat důvěru v materiál, techniku lezení i samostatné lezení venku.
Oblečení
- Gore-Tex bunda
- Softshellová nebo fleecová bunda
- Lezečky, těsné, ale pohodlné, nebo pěší boty
- Lezecké kalhoty, tričko a svetr
- Přezuvky na přístup ke skalám
Přinést
- Sonnen- und Lippencreme
- Rucksack mit Hüftgurt ca. 15l
Praktické informace
- Tvůj batoh by neměl vážit víc než 3–4 kg
Strava
- Oběd na cestu mezi jídly, ideální jsou tyčinky, čokoláda, ořechy, sušené ovoce, sušené maso, sýr, celozrnný chléb
- Láhev na pití
Důležité informace
- Minimální počet účastníků: 4
- Vhodné pro: začátečníky bez předchozích znalostí
- Místo setkání upřesní horský vůdce před kurzem
- Horský vůdce se ozve den před túrou, pokud dojde ke změnám
Místo setkání
Lezecký park Haldenstein / přesné místo setkání oznámí horský vůdce před kurzem
Další aktivity
Nejlepší destinace
Nejlepší aktivity
