٣ أيام دروس خاصة في ركوب اللوح الثلجي في ساس-في

في الدروس الخاصة، ستحصل على متابعة مباشرة مصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك. سواء كنت مبتدئًا تمامًا في التزلج على اللوح الثلجي أو ترغب في تحسين تقنيتك.

المدرب المتمرس سيلبي رغباتك الفردية بدقة. يمكنك التعلم حسب وتيرتك الخاصة.

أثناء الجلسة، ستتلقى التوجيه مباشرة على المنحدر. ستحصل على ملاحظات قيمة ونصائح عملية تساعدك على التقدم بشكل أسرع.

الدروس مناسبة لجميع الأعمار ومثالية للاستفادة القصوى من مغامرتك الشتوية.

SSBS تعني رابطة مهن وتعليم الرياضات الثلجية السويسرية.

المستوى الأساسي 1:

• التعود على اللوح
• الانزلاق الجانبي والعبور
• تغيير الاتجاه عبر التقوس الأساسي
• التوقف والوقوف
• استخدام المصعد

المستوى الأساسي 2:

• القيادة الآمنة للمنحنيات
• مقدمة عن التحميل والتخفيف
• دوران 360 درجة على المنحدر
• رحلات قصيرة إلى الخلف
• الأداء على تضاريس خفيفة

المستوى الأساسي 3:

• التقوس مع الضغط العالي والمنخفض
• دوران التوازن
• تغيير الاتجاه باستخدام حافة اللوح
• أولى القفزات والحركات الصغيرة
• الأداء على تضاريس متوسطة

راكب متعدد المهارات 1

• مقدمة في تقنية الحروف
• أشكال الانعطاف باستخدام الحافة
• الانعطاف على المنحدرات الحادة
• قفزات التضاريس
• القيادة للخلف
• قفزات على المنحدرات
• راكب متعدد المهارات 2

الحروف الديناميكية:

• الحروف على المنحدرات الحادة
• القيادة في التضاريس شديدة الانحدار
• تنويعات الانعطاف
• أشكال الانعطاف المقصوصة
• تنويعات القفزات المستقيمة

الفريستايل 1:

• أشكال حركة مع استخدام الحواف
• القيادة بشكل عكسي
• تدويرات الأنف والذيل
• القفزات، قفزات المنحدر ودورانات 180°
• مقدمة عن القضبان والعلب
• مقدمة عن القفزات الهوائية المستقيمة والهبوط الآمن

الفريستايل 2:

• أشكال حركة مقطوعة 360°
• تعميق مهارات القضبان والعلب
• تعميق القفزات، الإمساكات والدورانات

كارف وسبيد رودستر:

• مقدمة في التزلج الانسيابي (كارف)
• التزلج الانسيابي مع الضغط العالي والمنخفض
• مناورات قصيرة على المنحدرات الحادة
• قفزات المنحدر
• جولات انسيابية بسرعة 50 – 70 كم/س

كارف وسبيد دراجستر:

• كارف وسبيد رودستر
• مقدمة في التزلج الانسيابي (كارف)
• التزلج الانسيابي مع الضغط العالي والمنخفض
• مناورات قصيرة على المنحدرات الحادة
• قفزات المنحدر
• جولات انسيابية بسرعة 50 – 70 كم/س

• الحد الأدنى للعمر: ٤ سنوات

يعتمد هذا العرض على توفر المُقدِّم. يجب تأكيد الحجز أولاً من قِبل المُقدِّم. سيتواصل معك بعد الحجز. إذا لم يكن بالإمكان تنفيذ النشاط، فستسترد كامل المبلغ.