Фитнес
Персональные тренировки в Сьоне
Длительность: 1 час
отCHF 100
Ощути перезагрузку природы в Кранс-Монтана как личное уединение на природе. Замедляй шаг, дыши осознанно и находи внутреннее спокойствие.
Перезагрузка природы в Кранс-Монтана
Провайдер активности: La Fée ClochetteОщути перезагрузку природы в Кранс-Монтана как личное уединение на природе. Замедляй шаг, дыши осознанно и находи внутреннее спокойствие.
Бесплатная отменаДо 24 часов до времени начала
Длительность
1 час
Место встречи
Парковка у озера Мубра, 3963 Кранс-Монтана
Сезон
Французский, Английский
от CHF 100
от CHF 100
- Включает
- Основные моменты
- Описание
- Место встречи
Включает
Личная экскурсия для перезагрузки природы
Осознанная прогулка
Медитация чувств под руководством
Осознанное дыхание с сердечной когерентностью
Основные моменты
- Замедли ритм жизни во время личного уединения в Кранс-Монтана
- Дыши осознанно с сердечной когерентностью на природе
- Погрузись в осознанную прогулку по лесу
- Найди тишину вдали от шума и экранов
- Укрепи связь с природой через упражнения
Описание
Перезагрузка природы в Кранс-Монтана — это личное уединение в лесу и на чистом воздухе Вале́рийских Альп. Ты на время оставляешь повседневность позади и вновь направляешь внимание на себя.
Дженни мягко ведёт тебя через осознанную ходьбу, дыхание с сердечной когерентностью и медитацию чувств. Это создаёт пространство, чтобы замедлиться, глубже дышать и обрести внутренний покой.
Опыт проходит на природе и помогает дистанцироваться от шума, экранов и повседневной нагрузки. Ты продолжаешь путь легче, спокойнее и более сосредоточенно на себе.
Место встречи
Парковка у озера Мубра, 3963 Кранс-Монтана
