Интервальная беговая тренировка в группе в Лозанне
Основные моменты
- Тренируйся в мотивированной группе с короткими и длинными интервальными сериями
- Выполняй беговые упражнения, чтобы целенаправленно улучшать скорость и выносливость
- Участвуй в тренировках 1, 3 и 5 в соревновании Fée Clochette Race — игровом состязании
- После тренировки встречайся с группой за совместным напитком в непринужденной обстановке
Описание
Ты тренируешься в компании других бегунов, выполняя интервальные серии разной длины на ровных участках и холмистых подъемах. Упражнения включают как короткие, так и длинные интервалы, которые ты выполняешь как самостоятельно, так и в команде.
В отдельных сессиях ты принимаешь участие в игровом соревновании, которое поддерживает мотивацию и командный дух. После каждой тренировки проводится встреча с другими участниками за напитком в расслабленной атмосфере.
Интенсивные интервальные тренировки помогут тебе подготовиться к беговым мероприятиям, таким как 20 км Лозанны, Гран-при Берна, Тур де Шабле или марафон.
Услуги
Бег в группе
Тренер
Fée Clochette Race (сессии 1, 3, 5)
Напитки после бега
Место встречи
Parking Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne
Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausanne, Switzerland
Важная информация
- Минимальный возраст: 12 лет
- Максимальный вес: 100 кг
Организатор
Организует
La Fée Clochette
Проверенный партнер