Интервальная беговая тренировка в группе в Лозанне

Ты тренируешься в компании других бегунов, выполняя интервальные серии разной длины на ровных участках и холмистых подъемах. Упражнения включают как короткие, так и длинные интервалы, которые ты выполняешь как самостоятельно, так и в команде.

В отдельных сессиях ты принимаешь участие в игровом соревновании, которое поддерживает мотивацию и командный дух. После каждой тренировки проводится встреча с другими участниками за напитком в расслабленной атмосфере.

Интенсивные интервальные тренировки помогут тебе подготовиться к беговым мероприятиям, таким как 20 км Лозанны, Гран-при Берна, Тур де Шабле или марафон.

• Минимальный возраст: 12 лет
• Максимальный вес: 100 кг