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ウェルネス・レジャープール · ポルト・ヴァレ
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on アクアレナサウナのチケット（バート・シンツナハ）よくある質問
ウェルネスとは何か、そしてそれはどういう意味か？
ウェルネスは全体的な幸福感に関するものです。これは、健康を促進するさまざまな要因によって達成されます。この用語自体は、1959年に "well-being" と "fitness" の二つの英単語を組み合わせて作られました。
ウェルネスには何が含まれますか？
ウェルネスには主に以下のものが含まれます:
- 心と体の再生のためのボディケア（入浴、化粧治療）
- 意識的な運動
- メンタルリラクゼーションの方法（サウナ、マッサージ、瞑想）
- 意識的な食事
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