Fitness
Entrenamiento personal en Sion
Duración: 1 hora
desdeCHF 100
En el entrenamiento de carrera por intervalos en Lausana, entrenas en grupo con series en terrenos planos y cuestas. Después, te reúnes con los demás participantes para tomar una bebida juntos.
Entrenamiento de carrera por intervalos en grupo en Lausana
Proveedor: La Fée ClochetteEn el entrenamiento de carrera por intervalos en Lausana, entrenas en grupo con series en terrenos planos y cuestas. Después, te reúnes con los demás participantes para tomar una bebida juntos.
Duración
1 hora
Punto de encuentro
Aparcamiento Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausana
Cancelación gratuita
Reembolso completo al cancelar hasta 24h antes de la llegada
Idiomas
Francés
desde CHF 15
desde CHF 15
- Servicios
- Aspectos destacados
- Descripción
- Información importante
- Punto de encuentro
Servicios
Entrenamiento de carrera en grupo
Entrenador
Fée Clochette Race (sesiones 1, 3 y 5)
Bebidas post-carrera
Aspectos destacados
- Entrena en un grupo motivado con series de intervalos cortos y largos
- Realiza sesiones de carrera para mejorar tu velocidad y resistencia de forma específica
- Participa en las sesiones 1, 3 y 5 en la Fée Clochette Race, una competición divertida
- Reúnete con el grupo tras el entrenamiento para compartir una bebida en un ambiente relajado
Descripción
Entrenas junto a otros corredores en grupo haciendo series de intervalos de distintas longitudes. Estas se realizan en tramos planos y cuestas suaves. Las sesiones incluyen intervalos cortos y largos, que haces tanto individualmente como en equipo.
En sesiones seleccionadas, participas en una competición lúdica que fomenta la motivación y el espíritu de equipo. Tras cada entrenamiento, te encuentras con los demás participantes para compartir una bebida y charlar en un ambiente distendido.
Este intenso entrenamiento por intervalos te prepara específicamente para eventos de carrera como las 20 km de Lausana, el Gran Premio de Berna, el Tour du Chablais o un maratón.
Información importante
- Edad mínima: 12 años
- Peso máximo: 100 kg
Punto de encuentro
Aparcamiento Chalet-à-Gobet, Rte de Cojonnex 64, 1000 Lausana
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