Kursus
Weekend Crashkurs i Overground Basel
Varighed: 2 timer
fraCHF 45
6 Højdepunkter Overground Basel
- Du kan opleve, hvordan forskellige bevægelsesformer kan styrke kraft, koordination og udholdenhed i Overground Basel.
- Moderne sportsfaciliteter til parkour, Ninja Warrior og trampolint træning er klar til brug.
- Deltagere kan deltage i tilbud til børn, unge og voksne – uanset om de har forudgående erfaring eller ej.
- Der er en åben træningsflade til individuel træning.
- Du træner i et sikkert og professionelt styret træningsmiljø.
- Børnene får vejledning i Kids Venture Camp's af erfarne pædagogiske fagfolk og professionelle atleter.
Aktiviteter i Overground Basel
Deltagerne kan se frem til et bredt udvalg af sportslige og legende aktiviteter, som delvist kan læres i kurser.
| Aktivitet/Kursus | Beskrivelse |
|---|---|
| Ninja Warrior Parcours | Hindringsbane med forskellige sværhedsgrader til at fremme styrke og smidighed |
| Parkour | Lær effektive teknikker til at overvinde forhindringer i en urban atmosfære |
| Trampolinspringen | Forbedring af springkraft, koordinering og kropsbeherskelse |
| Freestyle Træning | Prøv kreative bevægelsesformer med forskellige redskaber |
| Frie Træning | Brug af hallen til individuel træning uden fast kursusstruktur |
| Gruppetræning | Gennemførte træninger for forskellige aldersgrupper og erfaringsniveauer |
| Events og Konkurrencer | Deltagelse i sportslige udfordringer og særlige arrangementer |
Eksempler på aktiviteter i Kids Venture Camp
Børnene kan se frem til et bredt udvalg af sports- og legaktiviteter:
| Aktivitet | Forklaring |
|---|---|
| Ninja Warrior Træning | Forhindringsbane, der styrker styrke og smidighed. |
| Parkour | Lære teknikker til effektivt at overvinde forhindringer. |
| Trampolinspring | Forbedrer hoppekraft og koordination. |
| Små og store gruppe spil | Fokus på teamwork og sociale færdigheder. |
| Udendørs udflugter | Naturoplevelser og udendørsaktiviteter supplerer programmet. |
Program i Kids Venture Camp
Dagens program er struktureret og giver børnene en god blanding af aktivitet og hvile:
- 09:00 – 13:00: Formiddag med sportsaktiviteter og lege.
- 13:00 – 14:00: Fælles frokost (inkluderet ved hel-dags camp).
- 14:00 – 17:00: Eftermiddag med flere aktiviteter og udflugter.
Yderligere pauser: 10:00 - 10:30 samt 15:00 - 15:30. Camps er designet som dagsprogrammer uden overnatning. Deltagerne vender hjem hver dag.
