جلسة يوغا خاصة في زيرمات

مع المرشد الخاص بك، ستقوم بالمشي إلى موقع رياضي بعيد. هناك، ستتصل بالأرض حافي القدمين، وتتعلم كيف تتنفس بوعي، وتتحرك بجسدك، وتشعر بعضلاتك.

في الختام، ستحصل على استرخاء عميق وموجه، وستكون لديك الفرصة لأخذ حمام. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على معلومات عن الأيورفيدا أو ممارسة تأمل فيباسانا. كما يتوفر تحليل شامل للشاكرات.