دروس خاصة للتزلج أو التزلج على الألواح في مانليخن

في هذا الدرس الخاص لعدد يصل إلى 8 أشخاص، ستحصل على العديد من النصائح وتتعلم مهارات إضافية لتصل إلى المستوى التالي في التزلج أو التزلج على اللوح بشكل آمن. خلال هذه الدورة، ستكون في منتجع التزلج غريندلغال-وينجن ابتداءً من محطة الجبل مينيشين. هنا ستجد العديد من المسارات للمبتدئين والمتقدمين. من هنا، ستتمتع بإطلالة رائعة على إيغار و مونش و يونغفراو.

الأطفال:

• مناسب للأطفال من 3 إلى حوالي 6 سنوات
• معلومات عن قصة سنوولي
• المشي، الصعود، التوجيه
• النزول على المنحدرات بشكل موازٍ وإيقاف
• أول تغيير اتجاه من النزول

الأمير/الأميرة الزرقاء:

• مناسب للأطفال من 5 إلى حوالي 12 سنة
• معلومات عن المعدات
• الصعود باستخدام درجات السلم والخطوات الشائكة
• التزلج والتوقف بالأسلوب القائم
• التزلج بوضع متوازي مع التنقل والحيل
• التدوير بالأسلوب القائم

الملك/الملكة الزرقاء:

• مناسب للأطفال من 5 إلى حوالي 12 سنة
• معلومات عن الاستخدام الآمن لمرافق النقل
• التزلج بشكل مائل والحيل
• الانزلاق الجانبي
• التزلج بشكل موازي على تلال بسيطة ونطوط
• التحول بالأسلوب القائم على منحدر أزرق بسيط

النجم الأزرق:

• مناسب للأطفال من 5 إلى حوالي 12 سنة
• معلومات عن السلوك على المنحدرات (قواعد FIS)
• التزلج في غابة القضبان الصغيرة والمضمار
• تزلج فوق التلال والمناطق المنخفضة
• التزلج بالعكس بوضع V مع تغيير الاتجاه
• التزلج بالأسلوب القائم على منحدر أزرق متنوع

الأمير/الأميرة الحمراء:

• مناسب للأطفال من 5 إلى حوالي 12 سنة
• معلومات عن التسخين (الإحماء)
• التوقف بشكل موازٍ
• الاستدارة على منحدر بسيط
• الفالس
• التزلج بشكل متوازي (مُنزلق)

الملك/الملكة الحمراء:

• مناسب للأطفال من 5 إلى حوالي 12 سنة
• معلومات عن السلوك في حديقة الثلج
• التزلج القصير على منحدر بسيط
• خطوة التزلج على السطح المسطح
• القفز الأساسي (كبير صغير)
• التزلج بشكل متوازي مع أنماط مختلفة

النجم الأحمر:

• مناسب للأطفال من 5 إلى حوالي 12 سنة
• معلومات عن الطبيعة والغابات والمناظر الطبيعية
• التزلج بشكل متوازي في منحدر القضبان والمضمار
• التزلج بشكل مُبدل (مُنزلق)
• التزلج على أحد الأقدام على منحدر بسيط
• التزلج القصير على منحدر متوسط الصعوبة

الأمير/الأميرة السوداء:

• معلومات عن إعداد المعدات
• التزلج القصير مع استخدام العصا على منحدر صعب
• القفز بشكل مستقيم وFifty-Fifty عبر الصندوق
• التزلج بشكل متوازي في الثلج غير المعد
• تزلج القص (تزلجات مقطوعة) على منحدر واسع وبسيط

أكاديمية الأسود:

• تزلج متوازي «سباق»
• تزلج قصير «سباق»
• أشكال التزلج
• أشكال التزلج القص
• أشكال التزلج القصير (على الأقل واحدة)
• تقنية السباق في المسار المحدد
• القفز العمودي
• السلاalom الكبير
• السلاalom

الأطفال:

• مناسب للأطفال من عمر 6 سنوات فما فوق
• معلومات عن المعدات
• ركوب على قدم واحدة في المسار المستوي
• ركوب باستخدام القاعدة الكاملة في التضاريس السهلة
• ركوب متزلق في خط النزول
• الانتقال من ركوب باستخدام القاعدة الكاملة إلى المتزلق في التضاريس السهلة

الأمير/الأميرة الزرقاء:

• مناسب للأطفال من عمر 6 سنوات فما فوق
• معلومات عن سلوكيات الانحدارات (قواعد FIS)
• ركوب متزلق في الاتجاه العرضي
• الانتقال من المتزلق إلى القاعدة الكاملة
• ركوب المصعد الممارس
• انزلاقات متزلقه

الملك/الملكة الزرقاء:

• مناسب للأطفال من عمر 6 سنوات فما فوق
• معلومات عن الإحماء
• انزلاقات دورانية
• فالس
• ويلي
• قفز ثنائي القاعدة على المسار

النجمة الزرقاء:

• مناسب للأطفال من عمر 6 سنوات فما فوق
• معلومات عن سلوكيات في حديقة الثلج
• انزلاقات سويتش
• فحص السرعة
• قفزات فوق صندوق بسيط
• قفزات فوق منصات قفز صغيرة

الأمير/الأميرة الحمراء:

• قاموس صغير لفريق التزلج
• انزلاقات ممدودة ومثنية
• انزلاق قوي
• أولي/لا أولي على المسار
• 180° على المسار

الملك/الملكة الحمراء:

• معلومات عن الطبيعة والغابات والمناظر الطبيعية
• انزلاقات مقوسة
• انزلاق على المسار
• أولي/لا أولي 180° على المسار
• قفز أساسي

النجمة الحمراء:

• معلومات عن أكاديمية سويسرا للتزلج
• التزلج في التضاريس غير المعدة
• انزلاق أمامي دائري
• انزلاق خلفي على صندوق
• قفز مستقيم

أكاديمية المنحدر السوداء:

• انزلاقات قصيرة
• انزلاق مقوس أساسي عكسي
• التزلج فوق المطبات والانحدارات
• ركوب الأبواب
• انزلاق خلفي دائري
• مجموعات حيل المنحدر
• 360°

• ما يجب إحضاره: معدات التزلج أو التزلج على الألواح، الملابس، تذكرة التزلج
• الحد الأدنى للعمر للتزلج: 3 سنوات
• الحد الأدنى للعمر للتزلج على الألواح: 6 سنوات