درس خاص للتيلمارك في سكوال

الدروس مخصصة لراكبي تليمرك من جميع المستويات. ستتعلم من مدرب تليمرك مؤهل تقنيات تليمرك الأصلية.

تتيح لك الدروس الخاصة رعاية فردية. يركز معهد التزلج على دمج المتعة في تليمرك مع تحقيق النجاح والأمان في التعلم. يمكن تخصيص الدروس لتلبية احتياجات محددة.

البالغين - المبتدئين (تيلمارك):

• مقدمة في معدات تيلمارك وخصائصها.
• التعود على التقنية الخاصة للركوع (وضعية تيلمارك).
• أول محاولات الانزلاق والفرملة بشكل آمن.
• ممارسة المنعطفات البسيطة في التضاريس المسطحة.

البالغين - انزلاق الزلاجة (تيلمارك):

• تعلم انزلاق الزلاجة لتيلمارك من أجل الفرملة والتحكم.
• قيادة آمنة في المنعطفات في وضعية تيلمارك على مسارات زرقاء.
• تحسين التوازن والوضعية أثناء الانزلاق.
• مقدمة في القيادة الإيقاعية.

البالغين - انزلاق متوازي (تيلمارك):

• الانتقال من انزلاق الزلاجة إلى القيادة المتوازية بتقنية تيلمارك.
• السيطرة والاستقرار في وضعية تيلمارك على مسارات حمراء.
• تحسين توجيه الحواف وديناميكية الانزلاق.
• مقدمة في الانزلاق بالقوة مع زلاجات تيلمارك.

البالغين - المتقدمين (تيلمارك):

• الانزلاق الديناميكي بتقنية تيلمارك على المسارات الحمراء والسوداء.
• تحسين التقنية في ظروف التضاريس المتغيرة.
• مقدمة في الانزلاق الحر باستخدام زلاجات تيلمارك.
• تحسين التوازن والتقنية للثلج العميق والانحدارات الصعبة.